पैरों और नितंबों पर नारंगी का छिलका कैसे निकालें

क्या आप अपनी त्वचा को फिर से मजबूत और पूरी तरह से चिकनी दिखना चाहेंगे? यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो यह संभवतः इसलिए है क्योंकि आपके पैर और नितंब जो हम जानते हैं कि नारंगी का छिलका अधिक से अधिक दिखाई देता है। यह त्वचा की स्थिति एक सौंदर्य समस्या है जो कई महिलाओं को प्रभावित करती है और इसमें पैर, हाथ, पेट और नितंब जैसे क्षेत्रों की त्वचा के नीचे एक वसायुक्त ऊतक का संचय होता है और यह संचय तब दिखाई देता है जब संचय बहुत अधिक दबाव जैसा दिखता है एक प्रकार की छोटी गांठ, जो संतरे की बाहरी त्वचा की तरह दिखती है (इसलिए इसका नाम)।

हालांकि यह त्वचा की स्थिति हमारे स्वास्थ्य के लिए कोई झटका नहीं देती है, कई महिलाएं नारंगी के छिलके को काफी भद्दा समस्या मानती हैं, इसलिए वे इसे कम करने या सीधे खत्म करने के लिए विभिन्न उपचारों की तलाश करती हैं। फिर निम्नलिखित oneHOWTO लेख में हम बताते हैं पैरों और नितंबों पर संतरे के छिलके को कैसे हटाएं विभिन्न तरीकों के साथ। पढ़ते रहिये!

सूची

1. संतरे का छिलका क्या है
2. घरेलू उपचार के साथ पैरों और नितंबों पर संतरे के छिलके को कैसे खत्म करें
3. संतरे के छिलके को खत्म करने के लिए व्यायाम
4. संतरे के छिलके को तेजी से खत्म करने के लिए अन्य उपचार और उत्पादों की सूची

संतरे का छिलका क्या है

जैसे हम आगे बढ़े हैं संतरे का छिलका त्वचा की समस्या है यह व्यावहारिक रूप से सभी महिलाओं और पुरुषों की एक बड़ी संख्या को भी प्रभावित करता है। यह स्थिति तब दिखाई देती है, जब हमारी त्वचा में पाए जाने वाले कोशिकाएं एडिपोसाइट्स कहलाती हैं, जो वसा के भंडारण के लिए जिम्मेदार होती हैं, जो मुख्य रूप से हमें झटके और ठंड से बचाती हैं, असामान्य रूप से बढ़ने लगती हैं। कब वसा कोशिकाओं में अतिवृद्धि और संचय होता है पैरों और नितंबों जैसे क्षेत्रों में, वे एपिडर्मिस से फैलते हुए समाप्त होते हैं, जिससे प्रभावित त्वचा पर दिखाई देने वाले छोटे धक्कों का एक प्रकार का जाल बन जाता है।

के बीच संतरे के छिलके के जोखिम कारक, अर्थात्, वे त्वचा पर दिखने वाले इन पिंडों से हमें अधिक प्रभावित करते हैं, हम निम्नलिखित पाते हैं:

• अस्वास्थ्यकारी आहार: वसा और शर्करा से भरपूर खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से एडिपोसाइट्स अत्यधिक विकसित होते हैं।
• आसीन: एक जीवनशैली जहां व्यायाम नहीं किया जाता है वह भी त्वचा की इस समस्या का कारण बन सकती है क्योंकि हम वजन बढ़ाने से बचने के लिए आवश्यक ऊर्जा का उपभोग नहीं करते हैं।
• हार्मोनल समस्याएं: हम कई बार संतरे के छिलके की उपस्थिति का शिकार हो सकते हैं, जब एक हार्मोनल विकार होता है जैसे कि यौवन, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति।

घरेलू उपचार के साथ पैरों और नितंबों पर संतरे के छिलके को कैसे खत्म करें

अलग-अलग सौंदर्य उपचार हैं जैसे कि पैरों और नितंबों पर नारंगी छील त्वचा को हटाने के लिए क्रीम और स्क्रब कि हम किसी भी सौंदर्य की दुकान में पा सकते हैं। हालाँकि, ये उत्पाद थोड़े महंगे हो सकते हैं, इसलिए, नीचे हम आपके लिए घरेलू उपचारों की एक श्रृंखला छोड़ते हैं, जो सस्ते होने के अलावा, काफी प्रभावी हैं सेल्युलाईट को कम करें:

प्राकृतिक कॉफी और चीनी स्क्रब

कॉफी दोनों पैरों और नितंबों पर नारंगी छील त्वचा को कम करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी प्राकृतिक उत्पाद है क्योंकि इसमें कैफीन की मात्रा अधिक होती है। इसके कारण, कॉफी में शक्तिशाली संचार गुण होते हैं जो त्वचा के रक्त प्रवाह को सक्रिय करते हैं, जो त्वचा के नीचे जमा नोड्यूल्स को काफी कम कर देता है, जिससे यह अधिक मजबूत होता है।

सेल्युलाईट के लिए इस प्राकृतिक कॉफी स्क्रब को तैयार करने के लिए आपको एक कंटेनर में 5-6 बड़े चम्मच कॉफी, 1 कप चीनी और एक अन्य कप जैतून का तेल मिलाना होगा। जब आप इसे तैयार कर लें, तो इसे प्रभावित क्षेत्रों पर 5 मिनट के लिए जोरदार गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके मालिश करें। फिर इसे 5-10 मिनट के लिए रहने दें और ठंडे पानी से स्क्रब को हटा दें।

इस उपाय का उपयोग करें सप्ताह में 3 बार.

घर का बना एलोवेरा और सेब साइडर सिरका क्रीम

एक और सस्ता और प्रभावी उपाय है एलोवेरा और एप्पल साइडर विनेगर क्रीम। एक तरफ, मुसब्बर वेरा में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने में मदद करते हैं, जिससे यह अधिक टोंड और लोचदार उपस्थिति देता है। दूसरी ओर, सिरका विभिन्न एसिड में बहुत समृद्ध है जो त्वचा के नीचे संचित वसा नोड्यूल को नष्ट करने में मदद करता है।

इस क्रीम को तैयार करने के लिए आपको एक कप एलोवेरा जेल को 5 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाना होगा जब तक आपको क्रीमी और सजातीय मिश्रण नहीं मिल जाता।त्वचा पर कोमल, परिपत्र आंदोलनों बनाने के उपाय को लागू करें और फिर इसे 20 मिनट तक उस पर कार्य करने दें। ठंडे पानी से भरपूर उत्पाद निकालें।

इस उपाय का उपयोग करें सप्ताह में 4 बार.

एवोकैडो के बीज और दौनी तेल का प्राकृतिक उपचार

संतरे के छिलके की त्वचा के खिलाफ मेंहदी के तेल के साथ मिश्रित एवोकैडो बीज भी एक बहुत प्रभावी घरेलू उपाय है। एक बात के लिए, एवोकैडो के बीज एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होते हैं जो त्वचा की लोच को बेहतर बनाने में हमारी मदद करते हैं। और दूसरी तरफ, मेंहदी के तेल में संचार गुण होते हैं जो हमें रक्त प्रवाह को सक्रिय करने में मदद करते हैं और इसलिए, त्वचा पर जमा वसा के इन गांठों को कम करने के लिए।

एक कटोरी में 1 चम्मच रोज़मेरी ऑयल, 3 बड़े चम्मच पानी और एक मुट्ठी पाउडर एवोकैडो के बीज मिलाएं जब तक कि आपको एक प्रकार का मलाईदार पेस्ट न मिल जाए। सौम्य परिपत्र मालिश देने वाली त्वचा पर उत्पाद को लागू करें और फिर इसे आधे घंटे के लिए रहने दें। इसे ठंडे पानी के साथ निकालें।

इस उपाय का उपयोग करें सप्ताह में 3 बार पैरों और नितंबों पर नारंगी छील को खत्म करने के लिए।

संतरे के छिलके को खत्म करने के लिए व्यायाम

इसके आलावा संतरे के छिलके का घरेलू उपचार, यह पहनने के लिए इस समस्या को कम करने या समाप्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है संतुलित आहार और नियमित रूप से व्यायाम करें। इसके बाद, हम आपको एक सूची छोड़ते हैं संतरे के छिलके की त्वचा को कम करने के लिए अधिक प्रभावी व्यायाम पैरों और नितंबों की:

• रस्सी कूदें (दिन में लगभग 15 मिनट)।
• स्ट्राइड (दिन में 15-20 सेट के 2 सेट)।
• बिस्तर में साइकिल चलाना (दिन में 5 से 10 मिनट के बीच)।
• स्क्वाट्स (दैनिक 15 पुनरावृत्तियों के 3 सेट) करें।
• पैर दृष्टिकोण के साथ कंडक्टर (दैनिक 15 पुनरावृत्तियों के 3 सेट)।
• हिप लिफ्ट (दैनिक 15 पुनरावृत्तियों के 3 सेट)।
• दिन में 30 मिनट तेज दौड़ें।

संतरे के छिलके को तेजी से खत्म करने के लिए अन्य उपचार और उत्पादों की सूची

पेशेवर उपचार, हालांकि वे आम तौर पर महंगे हैं, वे सबसे तेज़ तरीका है पैरों और नितंबों पर नारंगी छील त्वचा को खत्म करें। इसके बाद, हम आपको इस त्वचा की समस्या को समाप्त करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सूची को छोड़ देते हैं:

• मेसोथेरेपी: संतरे के छिलके की त्वचा को कम करने के लिए होम्योपैथिक उपचार से बना एक उत्पाद है।
• लाइपो-मालिश या एलपीजी: त्वचा को आकार देने और टोन करने में मदद करता है और प्रभावित क्षेत्रों की उपस्थिति में सुधार करता है।
• कार्बोक्सीथेरेपी: संतरे के छिलके और सेल्युलाईट दोनों को खत्म करने में मदद करता है।
• डर्मोप्लास्टी: सेल्युलाईट को कम करता है और संचित वसा की मात्रा को कम करता है।
• थर्मोथेरेपी: यह एक थर्मल कैमरा है जो अतिरिक्त वजन और तरल पदार्थ को कम करने में मदद करता है।
• प्रेस थेरेपी: यह एक लसीका जल निकासी है जो सेल्युलाईट और द्रव प्रतिधारण को कम करता है।

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