बिना पैसे खर्च किए खेल कैसे करें

खेल - कूद करो स्वस्थ जीवन होना बहुत जरूरी है। खेल हमें आकार में रहने की अनुमति देता है और दिन के तनाव और तनाव से खुद को मुक्त करने में हमारी मदद करता है, हालांकि हम हमेशा समय और विशेष रूप से खेल गतिविधियों के लिए धन समर्पित नहीं कर सकते हैं। जिम सस्ते नहीं हैं, इसलिए आप विकल्पों की तलाश कर सकते हैं। OneHowTo में हम बताते हैं पैसे खर्च किए बिना खेल कैसे करें.

अनुसरण करने के चरण:

जब आपके पास जिम की जरूरत न हो ताजी हवा: खेल खेलने के लिए अपने शहर के हरे भरे क्षेत्रों का लाभ उठाएं। आउटडोर खेल करने के लिए कई खेलों को आपके हिस्से में निवेश की आवश्यकता नहीं है।

का फायदा लो खेल सामग्री कि पार्कों में दिखाई देने लगे हैं। सार्वजनिक बेंचों में हथियारों को आकार देने के लिए पेडल बोट, स्टेप्स या उपकरणों को शामिल करना नगरपालिकाओं के लिए फैशनेबल हो गया है। उनका उद्देश्य सेवानिवृत्त लोगों के लिए जीवन को आसान बनाना था, लेकिन वे गैर-वरिष्ठ लोगों को भी आकार में रहने की अनुमति देते हैं।

अपने आप बनाने के लिये हरकारा। दौड़नाएक रन के लिए जाना बहुत फैशनेबल हो गया है, इसलिए आप ज्वार में शामिल हो सकते हैं और दौड़ना शुरू करने के लिए तैयार हो सकते हैं। ये बार्सिलोना में दौड़ने के लिए सबसे अच्छी जगह हैं।

दौड़ना आपको उन किलो को खोने में भी मदद कर सकता है जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं, अगर आप वजन कम करने के लिए दौड़ने के तरीके को देखते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक अच्छी लय बनाए रखें और इसे दिन में कम से कम आधे घंटे करें।

पुनर्प्राप्त करें समूह गतिविधियां अपने बचपन की यादों को। बच्चे हमेशा अपने समूह गेम में चलते हैं, इसलिए आप अपने दोस्तों को मना सकते हैं और वापस टैग खेलने या पकड़ने के लिए जा सकते हैं। आपको मज़ा आएगा और आप खेल कर रहे होंगे।

यदि आप खेल करने के बारे में सोच रहे हैं और इसे मुफ्त में करने के लिए विकल्पों का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके पास बहुत सारी इच्छाशक्ति है। आप उन ट्यूटोरियल्स का लाभ उठा सकते हैं जिन्हें दुनिया भर के लोग अपलोड करते हैं यूट्यूब घर पर और अधिक जटिल गतिविधियों को करने के लिए। वेब पर, उदाहरण के लिए, विभिन्न वीडियो हैं जो बताते हैं कैसे करें पाइलट.

न केवल YouTube उन लोगों के लिए एक खदान है जो पैसे खर्च किए बिना खेल करना चाहते हैं, स्मार्टफोन भी एक मदद है। खेल खेलने के लिए एक ऐप डाउनलोड करें और इसे एक गाइड के रूप में उपयोग करें।

और अगर, तो भी, आपको डर है कि आप अपने दम पर खेल नहीं कर पाएंगे, आप हमेशा इसका सहारा ले सकते हैं जिम। यह सच है कि यह पैसा खर्च किए बिना खेल नहीं होगा, लेकिन यदि आप कुशल हैं तो आप बहुत कम पैसा खर्च करते हुए कर सकते हैं। जब आप जिम जा सकते हैं और उसके आधार पर अपनी दर का चयन कर सकते हैं, तो अच्छे से देख लें। उपयोगकर्ताओं के लिए जिम की कीमतें सुबह के समय कम होती हैं, क्योंकि यह तब होता है जब कम लोग होते हैं, और सप्ताहांत पर।

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