जिम में सुंदर कैसे हो


कई महिलाओं के सिर में यह होता है जिम जाओ हम इसे किसी भी तरह से कर सकते हैं। हम प्रार्थना करते हैं कि कोई भी हमें इस तरह के संगठनों में नहीं देखता है और हम हर कीमत पर बचते हैं, ताकि कोई हमारी खामियों की सराहना कर सके। लेकिन यहां आपके पास समाधान है, जो आपकी वृद्धि करेगा आत्म सम्मान और जिम जाने का अधिक मन करता है। वापस जाओ खैल - कूद का अभ्यास, लेकिन अब बहुत अधिक शानदार है। OneHowTo.com पर हम बताते हैं जिम में सुंदर कैसे हो। निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान दें और इसमें शानदार महसूस करें जिम।

छवि: मोदिया

अनुसरण करने के चरण:

ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी विशेषताओं को बढ़ाएं। खेल खेलने के लिए आपको न केवल आरामदायक होना चाहिए, बल्कि आप शानदार दिख सकते हैं। वहां वस्त्र कम करना व्यायाम करते समय आपको अपना वजन कम करने में मदद मिलेगी और यह भी आपकी शैली में बदलाव लाएगा। वैसे भी, उन मॉडलों का चयन करें जिनके साथ आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं और सबसे खराब को छोड़ देते हैं जो आपके पास है। रंग के रूप में, याद रखें कि काला हमेशा अधिक स्टाइल करता है।


अपने आप को हाइड्रेट करें प्राप्त करने अच्छा रूप जिम में यह आवश्यक है कि आप खेल खेलना शुरू करने से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट करें। लागू मॉइस्चराइज़र यदि आप व्यायाम अंदर करते हैं, या सनस्क्रीन यदि आप आउटडोर सुविधाओं में खेल खेलना चुनते हैं।

मेकअप हाँ। जब आप जिम जाते हैं तो मेकअप करना न छोड़ें। बेशक, याद रखें कि यह हल्का और सबसे ऊपर होना चाहिए जलरोधक। इस तरह आप अभूतपूर्व दिखेंगे और आप अपनी त्वचा को ऑक्सीजन युक्त भी बना पाएंगे।


होंठ १०, आँखें १०। यदि आप अपने होठों पर रंग का स्पर्श जोड़ना चाहते हैं, तो इसके साथ करें चमक या लिपस्टिक पानी प्रतिरोधी भी। आदर्श रूप से, वे हल्के और बहुत नरम टन होने चाहिए। आंखों के लिए, सबसे अच्छा विकल्प है काजल जलरोधक।

अपना खेल सत्र करने के बाद, अपना मेकअप उतारो पर्याप्त रूप से।


घोड़े की पूँछ। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो यह आपको भव्य दिखाने का तरीका होगा। इसके अलावा, इस प्रकार के पोनीटेल के लिए चयन करके आप अपने अभ्यास करने के लिए सहज होंगे

यदि आप जिम में अभ्यास करने के लिए खुद को समर्पित करते हैं तैराकी चुनें सिलिकॉन कैप। ये आपके बालों को पानी के सीधे संपर्क में आने और क्लोरीन से क्षतिग्रस्त होने से बचाएंगे।

पीने के लिए, मौलिक। न केवल बाहर पर, बल्कि अंदर पर भी अपना ख्याल रखना याद रखें। जिम सेशन के दौरान हाइड्रेशन आपकी त्वचा के स्वस्थ और चमकदार होने के लिए आवश्यक है। उपभोग करना पानी या स्पोर्ट्स ड्रिंक खेल के दौरान खो जाने वाले लवण को ठीक करने के लिए।


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