वजन कम करने के लिए बैंगन का पानी कैसे बनाये
क्या आप अपनी गति बढ़ाना चाहेंगे? वजन घटना या पेट के क्षेत्र में जमा हुई चर्बी को तेजी से खत्म करता है? यदि हां, तो इस OneHowTo लेख पर ध्यान दें, क्योंकि हम एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी और स्वस्थ प्राकृतिक उपचार प्रस्तुत करते हैं: बैंगन का पानी। वास्तव में, इसे कई लोगों ने 'चमत्कार पानी' के रूप में वर्णित किया है, और यह शरीर को शुद्ध करने और उन सभी विषाक्त पदार्थों को मुक्त करने के लिए भी आदर्श है जो आपकी भलाई को खतरे में डालते हैं। के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें कैसे वजन कम करने के लिए aubergine पानी बनाने के लिए।
अनुसरण करने के चरण:
बैंगन का पानी यह संतुलित आहार और थोड़ा शारीरिक व्यायाम के साथ मिलकर एक उत्कृष्ट सहयोगी है, जो आपको अपना आदर्श वजन बनाए रखने में मदद करता है, उन अतिरिक्त किलो के नुकसान को बढ़ावा देता है, वसा को जलाता है और उपायों को कम करता है। अगर आपको आश्चर्य हो: बैंगन का पानी वजन कम करने में आपकी मदद क्यों कर सकता है? इसका ध्यान रखें गुण इसके लिए प्रभावी:
- बैंगन बहुत है कम कैलोरी लेकिन आवश्यक पोषक तत्वों में उच्च, और exerts एक सात्विक प्रभाव शरीर में बहुत शक्तिशाली है, इसलिए यह आपको अपनी भूख को कम करने की अनुमति देता है और परिणामस्वरूप आमतौर पर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को कम करता है।
- बैंगन पानी एक शक्तिशाली के रूप में कार्य करता है प्राकृतिक मूत्रवर्धक, द्रव प्रतिधारण और इससे जुड़ी अन्य स्थितियों से निपटने के लिए कुछ आवश्यक है, जैसे कि सेल्युलाईट या संतरे के छिलके की त्वचा।
- इसके गुण भी बाहर खड़े हैं सफाई और विषहरण, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने की अनुमति देता है, आंतों के संक्रमण को नियंत्रित करता है और, इसके अलावा, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
- यह बहुत स्वस्थ है, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इसके एंटीऑक्सिडेंट घटकों के लिए हृदय के उचित कामकाज की रक्षा करता है।
बनाने के लिए आपको जो रेसिपी फॉलो करनी होगी वजन घटाने के लिए बैंगन का पानी यह बहुत सरल है, लेकिन सबसे पहले आपको निम्नलिखित अवयवों को इकट्ठा करना होगा:
- 1 मध्यम aubergine
- 1 नींबू
- 1 लीटर मिनरल वाटर
इन सामग्रियों के अलावा, आपको एक जार की आवश्यकता होगी जिसमें बैंगन का पानी रखा जा सके और इस प्रकार, अन्य अवसरों पर इसका सेवन करें।
सबसे पहले, आपको अपने खोल में मौजूद सभी अवशेषों को हटाने के लिए बैंगन को अच्छी तरह से धोना होगा और चाकू के साथ स्टेम को निकालना होगा। अगला, यह टुकड़ा और इसे क्यूब्स में काटें त्वचा को हटाने के बिना, टुकड़े लगभग 1.5 सेंटीमीटर मोटे हो सकते हैं। एक बार कट जाने के बाद, ऐरोबिन क्यूब्स को जार में डालें।
फिर आपको बस खनिज पानी की लीटर डालना जार में सभी बैंगन को कवर करने के लिए और थोड़ा हलचल। इसका सारा रस निकालने के लिए नींबू को निचोड़ें और इसे घड़े में भी डालें। एक लंबे चम्मच के साथ फिर से हिलाओ और गुड़ को फ्रिज में रखें। तैयारी को रात भर रेफ्रिजरेटर में रहना चाहिए ताकि ऑबर्जिन अच्छी तरह से पक जाए और इसका सारा रस निकल जाए और आप इसके गुणों का अधिकतम लाभ उठा सकें। अगले दिन, बैंगन का पानी यह बहुत ताज़ा होगा और पीने के लिए तैयार होगा।
के लिये आदर्श ऑबर्जिन पानी के साथ अपना वजन कम करें, दिन के दो मुख्य भोजन, यानी दोपहर और रात के खाने से पहले इसका एक गिलास रखना है। इसके साथ, आप इसके संतृप्त प्रभाव से अधिकतम लाभ उठा पाएंगे, शरीर वसा को बेहतर तरीके से अवशोषित करेगा, आप भोजन के पाचन की सुविधा प्रदान करेंगे और इसलिए, विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन।
परिणामों को नोटिस करने और योगदान करने के लिए महीने में कम से कम लगातार सात दिन इस तरह से बैंगन पानी पीना उचित है वजन घटना। बेशक, एक स्वस्थ, कम कैलोरी वाले आहार और कुछ शारीरिक व्यायाम के साथ इसका सेवन करना न भूलें, क्योंकि जब वजन कम करने की बात आती है तो कोई चमत्कारिक उपाय नहीं है और इन दो उपायों के बिना वसा को खत्म करना और खोना व्यावहारिक रूप से असंभव हो जाएगा वजन। निम्नलिखित लेखों में, आप अच्छे उदाहरण पा सकते हैं सफाई आहार अतिरिक्त किलो से लड़ने के लिए बहुत प्रभावी:
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