मेरी दाढ़ी कैसे तेजी से बढ़ती है
बहुत से पुरुष ऐसे हैं जो रोजाना शेव करना पसंद करते हैं और अपने चेहरे को बालों से मुक्त रखते हैं, लेकिन अधिक से अधिक यह पसंद कर रहे हैं दाढ़ी को स्पोर्ट करो अच्छी तरह से तैयार, या तो अपनी मर्दानगी बढ़ाने के लिए या बस और अधिक आकर्षक दिखने के लिए।
हालांकि वह भी दाढ़ी वृद्धि यह कुछ ऐसा है जो आनुवंशिक कारकों द्वारा काफी हद तक निर्धारित किया जाता है, कुछ निश्चित अभ्यास और ट्रिक्स हैं जिन्हें किया जा सकता है दाढ़ी तेजी से बढ़ाएं। इस वनहाटो लेख में पता लगाएं और एक मोटी और अधिक तैयार दाढ़ी दिखाएं।
सूची
- अपनी दाढ़ी बढ़ने दो
- चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करें
- चेहरे की मालिश
- अपने आहार में बायोटिन शामिल करें
- दाढ़ी वृद्धि के लिए नीलगिरी का तेल
- तनाव को कम करें
अपनी दाढ़ी बढ़ने दो
सबसे पहले, आपको चाहिए दाढ़ी बढ़ाएं और वृद्धि के पहले तीन से चार सप्ताह तक शेविंग न करें। इससे बाल तेजी से घने और घने होने लगेंगे। फिर आप दाढ़ी के आकार और शैली को प्राप्त कर सकते हैं जिसे आप पहनना चाहते हैं।
सबसे पहले, यह संभव है कि त्वचा चिढ़ हो जाती है और आपको कुछ खुजली महसूस होती है, इस मामले में सबसे अच्छी बात यह है कि खरोंच से बचने के लिए ताकि त्वचा के फटने की उपस्थिति पैदा न हो जो असमान बाल विकास उत्पन्न कर सके। खुजली को राहत देने के लिए, त्वचा पर लागू करें एक विशिष्ट तरल द्रव दाढ़ी की देखभाल के लिए जो मॉइस्चराइजिंग है और एक जीवाणुरोधी प्रभाव है।
चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करें
इसी तरह, दाढ़ी को तेजी से बढ़ने और इसे फुलर बनाने के लिए चेहरे को साफ, हाइड्रेटेड और एक्सफोलिएट रखना जरूरी है। चेहरे की जेल के साथ दैनिक धोने और एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाने के अलावा, चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करता है मृत कोशिकाओं को हटाने और रोम छिद्रों को साफ करने के लिए सप्ताह में एक बार। यह अनुमति देगा अच्छी दाढ़ी वृद्धि और यह अंतर्वर्धित बाल की घटनाओं को सीमित करेगा।
इसे सही ढंग से करने के लिए, का पालन करें कदम जो हम नीचे सूचीबद्ध करते हैं:
- अपने चेहरे को साबुन और बहुत सारे पानी से धोएं और इसे थोड़ा नम छोड़ दें।
- धीरे-धीरे मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए चेहरे के स्क्रब को चेहरे पर लागू करें और सभी क्षेत्रों पर एक परिपत्र गति में मालिश करें।
- उस जगह को एक्सफोलिएट करने के लिए कुछ और सेकंड लें जहां दाढ़ी बढ़ती है।
- गर्म पानी और वॉइला के साथ स्क्रब को हटा दें!
चेहरे की मालिश
एक ऐसी तरकीब जो उत्तेजित करने का काम कर सकती है दाढ़ी वृद्धि का बोध है चेहरे की मालिश। इसके साथ, त्वचा की सतह पर रक्त के प्रवाह को फिर से सक्रिय करना संभव है, बालों के स्वस्थ और मजबूत होने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक। चेहरे की त्वचा पर उंगलियों के साथ परिपत्र आंदोलनों को बनाते हुए, खुद को मालिश करने की कोशिश करें।
इन के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, हम आपको कुछ प्राकृतिक तेलों को लागू करके मालिश करने की सलाह देते हैं जो दाढ़ी पर इसके विकास और सुंदरता में योगदान कर सकते हैं, जैसे कि जोजोबा तेल, अंगूर का तेल, बादाम का तेल या तेल।
अपने आहार में बायोटिन शामिल करें
एक विटामिन कहा जाता है बायोटिन, जिसे विटामिन बी 7, बी 8 और विटामिन एच के रूप में भी जाना जाता है, जिसे विशेषज्ञों द्वारा अत्यधिक अनुशंसित किया जाता है बालों के विकास को बढ़ावा देना और इसके गिरने का प्रतिकार करें, इसलिए यह दाढ़ी को तेजी से बढ़ने के लिए उत्कृष्ट हो सकता है।
आप इस विटामिन को पूरक के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं या इसे कुछ खाद्य पदार्थों जैसे अंडे की जर्दी, यकृत, मीट, दूध, शराब बनाने वाले का खमीर, तैलीय मछली, अखरोट, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, केले, आदि में पा सकते हैं।
दाढ़ी वृद्धि के लिए नीलगिरी का तेल
दाढ़ी क्षेत्र पर थोड़ा लागू करें नीलगिरी का तेल यह बालों के विकास को भी प्रोत्साहित कर सकता है और बालों को स्वस्थ बना सकता है।
थोड़ा गर्म पानी के साथ त्वचा पर तेल की कुछ बूँदें डालें और धीरे से मालिश करें, जिससे इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अन्य प्राकृतिक तेल जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए अच्छे विकल्प हैं वे हैं दौनी तेल और नारियल तेल।
तनाव को कम करें
आपके जीवन में तनाव की मात्रा को सीमित करना और भरपूर आराम करना कारक हैं, क्योंकि वे इसका कारण हो सकते हैं दाढ़ी बढ़ी हुई और बालों को कमजोर और भंगुर बनाते हैं।
तनाव को कम करने के लिए, आप नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं या ध्यान या अनुशासन जैसे योग या पिलेट्स में शुरू कर सकते हैं। शांति और शांति उत्पन्न करने वाली कोई भी दैनिक गतिविधि भी आपकी सहायता कर सकती है।
उपरोक्त के अलावा, हम अनुशंसा करते हैं कि आप बालों के झड़ने को रोकने और उनका इलाज करने के बारे में लेख पर जाएं और लेख में एक बढ़िया दाढ़ी दिखाने के लिए कई और युक्तियों की खोज करें।
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टिप्स
- यदि आप पहली बार दाढ़ी बढ़ा रहे हैं, तो थोड़ा इंतजार करें। चेहरे के बालों का विकास भी उम्र के साथ गति में वृद्धि करता है। कई युवा पुरुष जो एक विरल दाढ़ी के साथ शुरू करते हैं, वे पाते हैं कि यह परिपक्व होते ही तेजी से बढ़ता है।