अपने चेहरे को हाइड्रेट कैसे करें
निर्जलीकरण यह चेहरे की त्वचा का मुख्य दुश्मन है, जिससे यह खुरदरी, सुस्त और पूरी तरह से सुस्त दिखती है। इसके अलावा, एक रखें अच्छी तरह से पौष्टिक और मॉइस्चराइज्ड रंग समय से पहले झुर्रियाँ और महीन रेखाओं से बचने के लिए आवश्यक है जो हमारी उपस्थिति में वर्षों को जोड़ते हैं। हर दिन अपनी त्वचा के युवाओं की रक्षा करें और उन सरल युक्तियों के साथ एक सहज और युवा रंगत प्राप्त करें जो हम आपको इस OneHowTech लेख में दिखाते हैं। चेहरे को हाइड्रेट कैसे करें.
अनुसरण करने के चरण:
अंदर से त्वचा को मॉइस्चराइज करना वास्तव में एक दिखाने के लिए आवश्यक है स्वस्थ चेहरा, उज्ज्वल और जीवन से भरा हुआ। के महत्व को नजरअंदाज न करें रोजाना 2 लीटर पानी पिएं और अपने आहार में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा 3 से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे कि खट्टे फल, लाल फल और नीली मछली शामिल करें। पता करें कि कौन से उत्पाद हैं जो लेख से परामर्श करके आपकी त्वचा के लिए सबसे अधिक लाभ ला सकते हैं आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ क्या हैं।
इसके अलावा, कुछ करने की कोशिश करो स्वस्थ जीवन शैली नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करना और उन कारकों से बचना चाहिए जो समय से पहले त्वचा की उम्र जैसे शराब या तंबाकू का सेवन करते हैं।
दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल यह आवश्यक है कि त्वचा की नमी अवरोधक की रक्षा करें और पूरे वर्ष में अच्छी जलयोजन सुनिश्चित करें। एक नियमित चेहरे की देखभाल योजना में निम्नलिखित शामिल होना चाहिए:
- सफाई। यह चेहरे पर जमा सभी गंदगी को हटाने के लिए एक आवश्यक कदम है और इसे सुबह और रात दोनों समय किया जाना चाहिए। सबसे पहले क्लींजिंग मिल्क से त्वचा से मेकअप हटाएं और फिर मुंहासों को दूर करने के लिए एक फेशियल क्लींजर लगाएं।
- toning इसके बाद, रंग को फिर से जीवंत करें और चेहरे का टोनर लगाकर छिद्रों को कम करें।
- जलयोजन। अंत में, एक फेशियल क्रीम से चेहरे को हाइड्रेट करें जो आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है और खोए हुए पानी और विटामिन को ठीक करने में मदद करता है। जिनमे विटामिन सी और ई होते हैं वे बहुत प्रभावी होते हैं और विशेष रूप से एक सूत्र चुनते हैं जो आपकी त्वचा को धूप से भी बचाता है।
मॉइस्चराइज़र के उपयोग के अलावा, चेहरे के ऐसे क्षेत्र होते हैं जो बेहद संवेदनशील होते हैं और जो दूसरों की तुलना में पहले की उम्र बढ़ने के प्रभावों को झेलते हैं, जैसे कि आंख का समोच्च। यदि आप उन भद्दे झुर्रियों को आंखों के आसपास दिखाई देने से रोकना चाहते हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप इसके लिए एक विशिष्ट क्रीम चुनें और इसे रोजाना सुबह और रात दोनों समय लगाएं।
और एक पूरी तरह से हाइड्रेटेड चेहरा बाहर ले जाने के बिना असंभव है त्वचा छूटना हर 7 या 14 दिन। मृत त्वचा को हटाने के लिए अपना कुछ मिनट का समय बिताएं और सप्ताह में एक बार चेहरे पर एक अच्छी एक्सफोलिएटिंग क्रीम लगाने से अशुद्धियों को कम करें, जिससे आपकी त्वचा फिर से स्वस्थ हो जाएगी और हमेशा चिकनी और निर्दोष रहेगी। OneHowTo में आप की रेसिपी देख सकते हैं घर का बना स्क्रब, उन्हें निम्नलिखित लेखों में खोजें:
- चीनी और शहद का स्क्रब
- नींबू चीनी का स्क्रब
- चावल का स्क्रब
- बेकिंग सोडा स्क्रब
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