अपनी त्वचा को ठंड से कैसे बचाएं
वर्ष के समय हैं, जैसे सर्दीजिसमें हमारी त्वचा को इसकी रक्षा करने और अच्छे जलयोजन की गारंटी के लिए अधिक विशिष्ट देखभाल की आवश्यकता होती है। तापमान में अचानक होने वाले बदलावों से जुड़ी ठंड में, जो सर्दियों के महीनों में हम अनुभव करते हैं, हमारी त्वचा को प्रभावित करते हैं जिससे सूखापन, टूटना, लालिमा, जकड़न, आदि दिखाई देते हैं। अगर हम इन प्रभावों को कम से कम करना चाहते हैं, तो इसे अच्छा बनाए रखने के लिए बुनियादी देखभाल की दिनचर्या का पालन करना आवश्यक है। निम्नलिखित OneHowTo लेख में जानें ठंड से त्वचा की रक्षा कैसे करें
अनुसरण करने के चरण:
इसके विपरीत जो हम विश्वास कर सकते हैं, द त्वचा की निर्जलीकरण यह सर्दियों के महीनों में एक बहुत ही लगातार परिवर्तन है। कोल्ड सेल नवीकरण प्रक्रिया को धीमा कर देता है और त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा को भी कमजोर करता है, जिससे यह शुष्क और अधिक संवेदनशील हो जाता है। चेहरा उन हिस्सों में से एक है जो सबसे अधिक पीड़ित है, क्योंकि यह सीधे कम तापमान के संपर्क में है और चेहरे की त्वचा को ठंड से बचाने के लिए, इसका विशेष रूप से ध्यान रखना आवश्यक है:
- एक बनाओ दिन में दो बार चेहरे की सफाई करें, सुबह और शाम।
- संवेदनशील त्वचा के लिए संकेतित हल्के चेहरे के क्लींजर का उपयोग करें और उन उत्पादों से बचें, जिनमें अल्कोहल होता है, क्योंकि वे त्वचा की शुष्कता को बढ़ाते हैं।
- एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है और इसमें उच्च सूरज संरक्षण कारक है।
- हर रात ऐसी क्रीम लगाएं जो अधिक पौष्टिक और सघन हो।
- गर्म या ठंडे पानी से कुल्ला करने से बचें, आदर्श हमेशा गर्म पानी से साफ करना है।
के कार्य में चेहरे की त्वचा को ठंड से बचाएं, हमें दो क्षेत्रों के जलयोजन को नहीं भूलना चाहिए जितना कि वे संवेदनशील हैं होंठ और आंख समोच्च.
सूखापन और होठों पर दरारें की उपस्थिति का सामना करने के लिए, उन्हें पेट्रोलियम जेली या एक अच्छा पुनर्जीवित होंठ बाम के साथ दैनिक मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करना आवश्यक है।
इसके भाग के लिए, आँख के समोच्च के लिए एक विशिष्ट मॉइस्चराइज़र लागू करें, यह वर्ष के इस समय में आपको अधिक चमकदार और सुंदर दिखने में मदद करेगा।
सर्दियों में हाथों पर भी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह त्वचा के सूखने और छोटे घावों के लिए बहुत आम है। दस्ताने के साथ उनकी रक्षा करने के अलावा, एक हाथ क्रीम लागू करें उन्हें अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और निर्दोष दिखने के लिए दिन में कई बार।
हालांकि शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा यह सर्दियों में अधिक आश्रय है, यह भी पीड़ित है और ठंड के महीनों में खराब मौसम से प्रभावित होता है। स्नान के बाद मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम लगाने से इसे बचाने के लिए सुविधाजनक है और उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करें जो सबसे सूखी और चिड़चिड़ी हैं, जैसे कोहनी और घुटने।
इसी तरह, सर्दियों में गर्म पानी के स्नान का दुरुपयोग करना अच्छा नहीं है क्योंकि वे डर्मिस के ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं और परिसंचरण को बढ़ावा नहीं देते हैं। जहां तक संभव हो, कोशिश करें अचानक तापमान परिवर्तन से बचें, क्योंकि ठंड से गर्मी या इसके विपरीत निरंतर मार्ग त्वचा पर लालिमा की उपस्थिति का कारण बनता है, जो इसकी प्राकृतिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
निम्न के अलावा त्वचा को ठंड से बचाएं अच्छी हाइड्रेशन और अन्य तकनीकों के आधार पर, अधिक महत्वपूर्ण और उज्ज्वल उपस्थिति सुनिश्चित करने के लिए हमारे आहार का ध्यान रखना आवश्यक है। अधिक सुंदर और युवा त्वचा दिखाने के लिए अपने आहार में विटामिन ए और सी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं अपनी त्वचा को ठंड से कैसे बचाएं, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल श्रेणी में प्रवेश करें।