चेहरे का कायाकल्प कैसे करें

क्या आप इसे पसंद करेंगे अपने चेहरे पर त्वचा को फिर से जीवंत करें? यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा बेजान, सुस्त और अभिव्यक्ति रेखाएँ या झुर्रियाँ अधिक दिखाई देने लगी हैं, तो यह संभावना है कि आपकी त्वचा को दैनिक देखभाल और अतिरिक्त विटामिन या पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, ताकि गहराई और हाइड्रेटिंग में मदद मिल सके। और भी बहुत कुछ युवा और उज्ज्वल। यद्यपि समय बीतने के प्रभाव अपरिहार्य हैं, लेकिन व्यक्तिगत स्वच्छता के कुछ सरल आदतों और आक्रामक तकनीकों का सहारा लेने की आवश्यकता के बिना कुछ प्राकृतिक उपचारों के उपयोग के माध्यम से उन्हें देरी या कम करना संभव है। इस OneHowTo लेख को पढ़ते रहें और सबसे अच्छी खोज करें टिप्स के लिये चेहरे को फिर से जीवंत करें कि आप अपनी उंगलियों पर है।

अनुसरण करने के चरण:

जब चेहरे की त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो स्वच्छता और स्वच्छता यह एक दैनिक अनुष्ठान बन जाता है जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। उचित रूप से मेकअप अवशेषों और अवशेषों को हटाना जो चेहरे पर जमा होते हैं, उन्हें त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियों की उपस्थिति से बचाने के लिए आवश्यक है।

सबसे पहले, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त एक फेशियल क्लीन्ज़र चुनना चाहिए और सुबह और रात का उपयोग करना चाहिए, इसे पूरे चेहरे पर परिपत्र गति में लागू करना चाहिए। फिर, बहुत गर्म या ठंडे पानी से कुल्ला और एक चेहरे का टोनर लगाने के लिए आगे बढ़ें, जो छिद्रों को बंद करने में मदद करेगा और त्वचा को अधिक उज्ज्वल दिखाई देगा।

त्वचा जलयोजन के लिए महत्वपूर्ण बिंदु है चेहरा छोटा दिखता है और बिना किसी दोष के इसे ओवरशेड करते हैं। आपको अपने चेहरे और आपकी त्वचा के प्रकार जैसे कारकों को ध्यान में रखते हुए अपने चेहरे के लिए सबसे उपयुक्त मॉइस्चराइज़र प्राप्त करना चाहिए। युवा त्वचा में एक मॉइस्चराइज़र के साथ पर्याप्त होगा लेकिन 25 या 30 साल की उम्र से, यह एक विरोधी शिकन क्रीम का उपयोग करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है, इस प्रकार त्वचा को उन घटकों के साथ प्रदान करना है जो उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम करने की आवश्यकता है। इस मामले में, अच्छे परिणाम देने वाले एंटी-एजिंग क्रीम वे हैं जिनमें कोलेजन, स्टिना, ग्लाइकोलिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई आदि जैसे घटक शामिल हैं।

चेहरे पर दिन में दो बार मॉइस्चराइजिंग या एंटी-एजिंग क्रीम लगाने के अलावा, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि त्वचा को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए बाहरी हाइड्रेशन की तुलना में आंतरिक हाइड्रेशन अधिक महत्वपूर्ण है। प्रयत्न 1.5 या 2 लीटर पानी के बीच पिएं दैनिक अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए और इस प्रकार त्वचा के ऊतकों को हमेशा नमी की आवश्यकता होती है ताकि उन्हें अपने समय से पहले सूखे या वृद्ध न दिखें।

एक सौंदर्य उपचार जिसे हम अक्सर भूल जाते हैं वह है चेहरे की एक्सफोलिएशन, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने और इसके निरंतर नवीकरण को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है। यह एक दैनिक कार्य होना जरूरी नहीं है, बस सप्ताह में एक बार गहराई से करना पर्याप्त होगा। आपके पास एक वाणिज्यिक स्क्रब खरीदने या कुछ लोशन तैयार करने का विकल्प है जैसे हम आपको लेख में दिखाते हैं कि चेहरे के लिए प्राकृतिक स्क्रब कैसे बनाएं। वे पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और परिणाम अविश्वसनीय हैं।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि चेहरे की त्वचा के लिए सबसे अधिक कारक सौर विकिरण है। परंतु आप अपनी त्वचा को धूप से बचाते हैं कम उम्र से, लंबे समय में आप काले धब्बे की संभावित उपस्थिति के साथ बहुत अधिक, सुस्त डर्मिस पहनकर इसके हानिकारक प्रभाव देखेंगे। इसलिए, यह आवश्यक है कि धूप में अपने आप को उजागर करने से पहले, आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें और एक मध्यम या उच्च कारक सनस्क्रीन लागू करें, ऐसा कुछ जिसे आपको बार-बार दोहराना चाहिए, खासकर यदि आप धूप में घंटों बिताने जा रहे हैं।

हम रोजाना जो खाते हैं वह हमारी त्वचा के स्वास्थ्य में अनिवार्य रूप से परिलक्षित होता है और यही कारण है कि वसा और चीनी से भरपूर आहार खाने से बचना इतना महत्वपूर्ण है। इसके विपरीत, आप हमेशा अपने आहार में शामिल कर सकते हैं एंटी-एजिंग गुणों वाले खाद्य पदार्थ जो आपको चेहरे को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा लेकिन शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा को भी। सबसे प्रभावी हैं:

• लाल फल और सब्जियां: स्ट्रॉबेरी, रसभरी, ब्लूबेरी, चेरी, गोजी बेरी और टमाटर।
• खट्टे फल: नारंगी, नींबू, कीनू, अंगूर।
• ओमेगा 3 में समृद्ध नीली मछली: सामन, टूना, सार्डिन, मैकेरल।
• हरी पत्तेदार सब्जियां: गाजर, पालक, ब्रोकोली, गोभी।
• जतुन तेल।
• जई का दलिया।
• हरी चाय।

इस तथ्य के बावजूद कि कई कायाकल्प चेहरे के उपचार हैं, हमारे पास हमेशा उन्हें एक्सेस करने की संभावना नहीं है या वे हमें वे परिणाम प्रदान करते हैं जो हमें उम्मीद करते हैं। एक अच्छा आर्थिक और प्रभावी विकल्प पर दांव लगाना है प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन और उन उत्पादों या खाद्य पदार्थों का लाभ उठाएं जिनमें चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग घटक होते हैं। यहां दो फेस मास्क दिए गए हैं जिन्हें आप हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं और इससे आपको उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद मिलेगी:

• अंगूर का मुखौटा: एक कंटेनर में मुट्ठी भर हरे अंगूरों को कुचलें, थोड़ा पानी डालें और परिणामस्वरूप पेस्ट को चेहरे पर लागू करें, और इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• विटामिन सी मास्क: संतरे का रस, एक कटा हुआ कीवी और तीन बड़े चम्मच शहद को ब्लेंडर में रखें, इस प्रक्रिया को साफ त्वचा पर लागू करें और इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

यदि आप अधिक प्राकृतिक विकल्पों की खोज करना चाहते हैं, तो त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए घरेलू उपचार के लेख को याद न करें।

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