झुर्रियों के लिए ग्रीन टी का उपयोग कैसे करें
ग्रीन टी अपने लाभ और स्वास्थ्य गुणों की लंबी सूची के कारण दुनिया में सबसे प्रसिद्ध और सबसे लोकप्रिय संक्रमणों में से एक है। चाय के पौधे या वैज्ञानिक रूप से भी जाना जाता है कैमेलिया साइनेंसिस यह टीका परिवार का एक सदाबहार पेड़ है जो कई एशियाई क्षेत्रों, विशेष रूप से चीन के गर्म मौसम में उगाया जाता है, और जिसमें से हरी चाय तैयार करने के लिए इस्तेमाल होने वाले पत्ते निकाले जाते हैं।
ग्रीन टी के विभिन्न औषधीय गुणों में से, इसके एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई, जो झुर्रियों के खिलाफ बहुत शक्तिशाली है और त्वचा की समय से पहले बूढ़ा होने से भी रोकता है। इसीलिए, इस oneHOWTO लेख में, हम कुछ तरीकों के बारे में बताते हैं झुर्रियों के लिए ग्रीन टी का उपयोग कैसे करें और हम त्वचा के लिए इसके विभिन्न गुणों का विवरण भी देते हैं।
सूची
- त्वचा के लिए ग्रीन टी के गुण और लाभ
- झुर्रियों के लिए ग्रीन टी का उपयोग कैसे करें
- ग्रीन टी, शहद और एलोवेरा मास्क
त्वचा के लिए ग्रीन टी के गुण और लाभ
हरी चाय यह त्वचा का इलाज करने के लिए और सब से ऊपर, झुर्रियों को कम करने और रोकने के लिए एक प्राकृतिक उपाय है क्योंकि इसमें निम्नलिखित हैं गुण और लाभ:
- ग्रीन टी एकमात्र ऐसा उपाय है जिसमें एपिगैलोकैटेचिन गैलेट नामक यौगिक होता है, जो कि कैटेचिन पॉलीफेनोल्स में सबसे समृद्ध पदार्थ है एंटीऑक्सीडेंट गुण.
- ये शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गुण हरी चाय को देरी से मुक्त कणों के कारण ऑक्सीकरण और त्वचा की उम्र बढ़ने और रोकने के लिए सबसे प्रभावी उपचार में से एक बनाते हैं।
- इसके अलावा, इसकी एंटीऑक्सिडेंट शक्ति हमें अन्य एजेंटों से भी बचाती है जो समय से पहले त्वचा की उम्र जैसे यूवी किरणों से बचाते हैं।
- यह विटामिन सी में भी समृद्ध है, जो इसे सेलुलर पुनर्जनन गुणों के साथ प्रदान करता है जो कोलेजन उत्पादन में तेजी लाता है और, परिणामस्वरूप, झुर्रियों और ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करता है।
- ग्रीन टी त्वचा की उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को रोकता है जैसे कि सूखापन, सूजन और सूजन या बैग जो आंखों के आसपास होते हैं, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद।
- यह जीवाणुरोधी क्रिया के कारण मुंहासे और रोसेसी जैसी अन्य त्वचा समस्याओं के लिए भी एक अच्छा उपचार है।
- अंत में, ग्रीन टी में मॉइस्चराइजिंग गुण भी होते हैं जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेटेड और चिकनी रखने में मदद करते हैं।
झुर्रियों के लिए ग्रीन टी का उपयोग कैसे करें
त्वचा के लिए और विशेष रूप से झुर्रियों से निपटने के लिए ग्रीन टी के सभी गुणों का लाभ उठाने के लिए, हम आपको नीचे दिखाते हैं झुर्रियों के लिए ग्रीन टी का उपयोग कैसे करें अलग तरीकों से:
त्वचा के लिए ग्रीन टी पीना
उपयोग करने का पहला तरीका झुर्रियों के लिए हरी चाय यह दिन में दो बार लेने की कोशिश के रूप में सरल है, क्योंकि नियमित रूप से जलसेक पीने से आप झुर्रियों को रोकने के लिए इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों का भी लाभ लेंगे। ग्रीन टी जलसेक बनाने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- आप जितने कप बनाना चाहते हैं, पानी के साथ सॉस पैन या केतली भरें।
- प्रत्येक कप के लिए एक पाउच या हरी चाय का एक बड़ा चमचा जोड़ें।
- एक उबाल में लाए बिना कम गर्मी पर पानी गरम करें।
- जब पानी गर्म हो जाए, तो आंच बंद कर दें और 2 से 3 मिनट तक सैच को आराम करने दें। उस समय से अधिक न करें अन्यथा हरी चाय अपने सभी गुणों को खो देगी।
- जलसेक तनाव और इसे या तो गर्म या ठंडा पीने। आप इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें शहद (यदि यह ठंडा है) या नींबू (यदि यह गर्म है) मिला सकते हैं।
यदि स्वाद आपके लिए सुखद नहीं है, तो आप इस पौधे से भोजन की खुराक लेने की कोशिश कर सकते हैं।
चेहरे के लिए ग्रीन टी क्रीम
हरी चाय का उपयोग करने के लिए एक और बहुत प्रभावी तरीका है चेहरे की क्रीम के साथ जलसेक को मिलाकर जो आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस इस चाय का एक आसव बनाना होगा और इसमें दो बड़े चम्मच अपने मॉइस्चराइज़र को जोड़ना होगा। फिर आपको बस इसे परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए एक मालिश के माध्यम से चेहरे पर लागू करना होगा और इसे 5 मिनट के लिए आराम करने देना चाहिए।
ग्रीन टी और कैमोमाइल टोनर
अंत में, हम अपने चेहरे पर झुर्रियों और अभिव्यक्ति की रेखाओं को कम करने के लिए सीधे ग्रीन टी जलसेक भी लगा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हम ग्रीन टी को आसव बनाते हैं और जब यह ठंडा होता है, तो हम इसे कपास पैड की मदद से पूरे चेहरे पर लगाते हैं। एक बार लागू होने के बाद, हम इसे 10 मिनट के लिए त्वचा पर आराम करने देते हैं और फिर हम इसे गर्म पानी से निकाल देते हैं। इस होममेड टॉनिक में कैमोमाइल जोड़ना उचित है क्योंकि यह आपकी त्वचा की देखभाल करने और झुर्रियों को रोकने और कम करने के लिए आपको बहुत लाभ प्रदान करेगा।
ग्रीन टी, शहद और एलोवेरा मास्क
यह होममेड मास्क भी उपयोग करने का एक प्रभावी तरीका है झुर्रियों को कम करने के लिए ग्रीन टी। इसके लिए भी धन्यवाद शहद और एलोवेरा और इसके मॉइस्चराइजिंग, विरोधी भड़काऊ और सुखदायक गुण, आप उम्र बढ़ने के अन्य संकेतों का भी मुकाबला करने में सक्षम होंगे, क्योंकि यह आपकी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करेगा, इसे एक चिकना और अधिक चमकदार उपस्थिति देगा और, इसके अलावा, यह दोनों को कम कर देगा और सूखापन, अगर यह है कि आप इससे पीड़ित हैं। इसे तैयार करने के लिए ग्रीन टी मास्क आपको केवल आवश्यकता होगी:
सामग्री के
- हरी चाय आसव के 2 बड़े चम्मच
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- एलोवेरा के 1 टुकड़े का गूदा या जेल
तैयारी
- अगर आपने एलो जेल नहीं खरीदा है, तो एलोवेरा के टुकड़े से जेल निकालें। ऐसा करने के लिए, एक चाकू की मदद से आपको कांटों को निकालना होगा और छाल को छीलना होगा। फिर आपको जेल मिलने तक एलोवेरा को पीटना होगा।
- अब आपको ग्रीन टी जलसेक तैयार करना चाहिए जैसा कि ऊपर बताया गया है और इसे ठंडा होने दें।
- एक कटोरी में, एलोवेरा जेल, दो बड़े चम्मच ग्रीन टी और एक शहद मिलाएं और तब तक हिलाएं जब तक यह एक तरह का पेस्ट न बन जाए। आपके पास मास्क तैयार होगा।
- मास्क को पहले से साफ किए गए चेहरे पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक रहने दें।
- जब समय बीत जाता है, तो इसे ठंडे पानी से हटा दें।
इस मास्क के साथ परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इसे लागू करना होगा प्रति सप्ताह 2 बार.
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