आरामदायक मालिश के क्या लाभ हैं
तनाव, दिनचर्या, चिंताएं, और खराब मुद्रा अक्सर लक्षणों और असुविधाओं को ट्रिगर करती हैं जो अक्सर एक गोली से नहीं, बल्कि एक आरामदायक मालिश द्वारा राहत देती हैं। व्यर्थ तकनीक से ज्यादा, द आराम से मालिश अपने मन और शरीर को वे संतुलन खोजने की अनुमति दें जिनकी उन्हें आवश्यकता हो और वे रो रहे हों। OneHowTo.com पर देखें एक आराम मालिश के लाभ क्या हैं।
अनुसरण करने के चरण:
निम्न में से एक एक आराम मालिश के सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह मांसपेशियों में दर्द, संकुचन और यहां तक कि शरीर की खराब मुद्रा के कारण चक्कर आना, खराब प्रदर्शन वाले आंदोलनों या सामान्य तनाव में सुधार करता है। आराम की मालिश मांसपेशियों को लोच खो देती है और एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।
एक आराम मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है शरीर और इसके लिए धन्यवाद पूरे शरीर के ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन की एक बड़ी मात्रा में उनके काम की सुविधा मिलती है और शरीर के स्वास्थ्य को लाभ होता है।
आराम की मालिश के दौरान, लसीका प्रवाह उत्तेजित होता है, जो मदद करता है नाली के विष शरीर में संचित और गुर्दे के समुचित कार्य में योगदान देता है, मूत्र के माध्यम से किसी भी प्रदूषक को समाप्त करता है।
आराम की मालिश आमतौर पर तेलों और मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ की जाती है, यही कारण है कि यह एक का प्रतिनिधित्व करता है त्वचा के लिए जलयोजन लगभग तात्कालिक। एक आरामदायक मालिश के बाद, त्वचा को चमकदार, चिकनी और मृत कोशिकाओं से मुक्त देखा जा सकता है।
एक आराम मालिश के दौरान व्यक्ति एक में प्रवेश करता है राज्य एकाग्रता आपकी सांसों, संवेदनाओं और आपके शरीर के बीच, इस प्रकार मन को संतुलित करना, मस्तिष्क ऑक्सीजन में वृद्धि, चिंता को शांत करना और तनाव को दूर करना है।
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