इस गर्मी में परफेक्ट त्वचा के लिए 18 बेहतरीन ब्यूटी टिप्स
एक सुंदर त्वचा, एक चिकना और चमकदार शरीर ... यहां आपको बेहतरीन ब्यूटी ट्रिक्स और टिप्स मिलेंगे ताकि इस गर्मी में आप उस जगह पर सबसे खूबसूरत हो सकें और अपने अंदर की देवी को बाहर निकाल सकें।
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गर्मियों के लिए ब्यूटी टिप्स: होंठ हैं बेहद जरूरी
हां, आपके होठों को भी हमेशा सुरक्षित रखने की जरूरत है। चूंकि सूरज उन्हें बहुत अधिक शुष्क बना सकता है, इसलिए एक समृद्ध लिप बाम का उपयोग करके उन्हें नरम और हाइड्रेटेड रखें। जब आप घर से दूर हों और समुद्र तट पर धूप सेंक रहे हों तब भी इसे दोबारा लगाना न भूलें।
गर्मियों के लिए ब्यूटी टिप्स: शुरू होती है ठंडी फुहारों का मौसम
केवल एक चीज जो सूरज के संपर्क में आने के बाद गर्म होती है, वह है सामान्य से अधिक शुष्क त्वचा। तापमान को कम करना सबसे अच्छा है ताकि हमारे चेहरे या शरीर को और नुकसान न पहुंचे। "अधिक पसीने के बाद एक ठंडा स्नान त्वचा को साफ रखने में मदद करता है, ब्रेकआउट को कम करता है," डॉ सैडिक कहते हैं। जब हम समुद्र तट पर धूप सेंक रहे होते हैं तो त्वचा पर थोड़ा ठंडा और शांत महसूस करने जैसा कुछ नहीं होता है। एवेन थर्मल स्प्रिंग वाटर एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों से भरा होता है जो त्वचा को शांत और हाइड्रेट करने के साथ-साथ इसे ठंडा भी करेगा। त्वचा विशेषज्ञ सूरज की किरणों से और सबसे बढ़कर चेहरे के क्षेत्र में अधिकतम सुरक्षा की सलाह देते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि महिलाओं के लिए चौड़ी-चौड़ी पामेला या टोपी प्राप्त करना है, क्योंकि बहुत फैशनेबल होने के अलावा, वे हमारे सभी चेहरे के कोणों की रक्षा करने में हमारी मदद करेंगे। त्वचा विशेषज्ञ जेनेट ग्राफ कहते हैं, "गर्मियों के दौरान एक्सफोलिएट करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है कि आप नहाने से पहले सूखी त्वचा पर स्क्रब का इस्तेमाल करें।" "घुटनों और कोहनी पर विशेष ध्यान दें। सूखने के तीन मिनट बाद ही बॉडी लोशन या तेल से समाप्त करें।" और इसे पूरा करने के लिए, आपकी त्वचा की सफाई के लिए आपके पास दो बहुत ही प्राकृतिक उत्पाद हैं, जैसे कि सुज़ैन कॉफ़मैन बॉडी स्क्रब और ईमानदार कंपनी ऑर्गेनिक बॉडी ऑइल (हस्ताक्षर) सुंदरता जेसिका अल्बा द्वारा)। न्यू यॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ निकोलस पेरीकोन के मुताबिक, किसी भी प्रकार का तरबूज खूबसूरत गर्मी की त्वचा के लिए बिल्कुल सही है। "मीठा फल एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और त्वचा को अद्वितीय हाइड्रेशन प्रदान करता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक चमकदार और स्वस्थ रंग होता है।" वहीं चेहरे के सौंदर्य प्रसाधनों की विशेषज्ञ केट सोमरविले भी तरबूज को गर्मी के महीनों के लिए एक अच्छा फल मानती हैं। "आप वास्तव में अपने एसपीएफ़ को स्वाभाविक रूप से इसे अंतर्ग्रहण करके बढ़ा सकते हैं," वे कहते हैं। मेलास्मा - एक सामान्य त्वचा का मलिनकिरण जिसमें काले धब्बे होते हैं, जो माथे, गाल और ऊपरी होंठ पर विकसित हो सकते हैं - गर्मियों में त्वचा के लिए खतरा है जो हम में से कई लोग धूप सेंकते समय अनुभव करते हैं। "इस समस्या के लिए हर रात क्लिनिक इवन बेटर क्लिनिकल डार्क स्पॉट की तरह एक विशिष्ट क्रीम लागू करें या समस्या के निदान के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें," डॉ। रीच का सुझाव है। केट सोमरविले के अनुसार, स्वस्थ, गर्मियों की त्वचा की टोन के लिए सबसे अच्छा उपकरण शायद आपके फ्रिज में पहले से ही है। "एक बड़े स्ट्रॉबेरी को आधा में काटें, एक कांटा लें और रस को जगाने के लिए मांस को हराएं, फिर इसे अपने चेहरे पर छोटे घेरे में स्लाइड करें," विशेषज्ञ सलाह देते हैं। "इसे लगभग दो मिनट के लिए छोड़ दें और इसे धो लें। इससे समय के साथ आने वाले सूरज के धब्बे और उम्र के धब्बे साफ करने में मदद मिलेगी।" लंबे समय तक सूजन और लाल होने के बाद कीड़े के काटने से हमारी त्वचा पर हफ्तों तक डंक और रह सकते हैं। यदि आप आसानी से एक डंक से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो डॉ। रीच खुजली के हल होने तक दिन में दो बार इसके लिए एक विशिष्ट क्रीम का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। अवशिष्ट निशान को कम करने के लिए, Avene Ciclafate Restorative, एक अद्भुत क्रीम का उपयोग करें जिसे आप दिन में दो बार उपयोग कर सकते हैं ताकि यह जल्द से जल्द गायब हो जाए। यह नुस्खा संपूर्ण प्राकृतिक अवयवों से बना है, जैसे कैफीन, तिल का तेल और थोड़ा नीलगिरी, ये सभी त्वचा की देखभाल के लिए आवश्यक हैं। सामग्री: 1/2 कप बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक • 1/2 कप बारीक पिसी हुई कॉफी बीन्स • 1/4 कप तिल का तेल • 1/2 चम्मच (लगभग 20 बूंद) नीलगिरी आवश्यक तेल। यह कैसे करना है: एक छोटे कटोरे में, नमक, कॉफी और तिल और नीलगिरी के तेल को मिलाएं। शॉवर में स्क्रब का इस्तेमाल करें, नम त्वचा की लंबी, दृढ़, अर्ध-गोलाकार गतियों में मालिश करें। बाद में अच्छी तरह धो लें। कई सनस्क्रीन भारी और चिकना हो सकते हैं, जो ब्रेकआउट और चमक में योगदान कर सकते हैं। अपने वर्तमान एसपीएफ़ को एक हल्के एसपीएफ़ के लिए स्वैप करें जो आपकी त्वचा पर एक सफेद फिल्म छोड़े बिना अवशोषित करता है। एलिजाबेथ आर्डेन की प्रीवेज सिटी स्मार्ट वाइड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50 हाइड्रेटिंग शील्ड क्रीम त्वचा को प्रदूषण के प्रभाव से बचाते हुए यूवीए / यूवीबी क्षति से बचाती है। दो में एक! "इस बात के प्रमाण हैं कि मौखिक विटामिन सी और ई को एक साथ लेने से सनबर्न की संभावना सीमित हो सकती है," डॉ। जाइल्स नोट करते हैं। विटामिन सी से भरपूर खट्टे फल, जामुन, टमाटर और विटामिन ई से भरपूर नट्स वाला सलाद एक ऐसा भोजन है जिसके साथ आप अपनी त्वचा को एक आदर्श तरीके से धूप से बचा पाएंगे। डॉ जाइल्स कहते हैं, "आपके हाथों की बारीक त्वचा आसानी से झुर्रीदार और रंगद्रव्य हो जाती है, इसलिए रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल ज़रूर करें।" यूकेरिन डेली हाइड्रेशन वाइड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 हैंड क्रीम शरीर के इस हिस्से को यूवीए / यूवीबी किरणों से बचाता है और एक गैर-चिकना खत्म करने के लिए पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित हो जाता है। त्वचा विशेषज्ञ हिलेरी रीच बताते हैं, "गर्मियों के पैरों को सही करने की चाल त्वचा की सतह से प्रकाश को प्रतिबिंबित करने के तरीके को वैकल्पिक करना है।" अपनी संपूर्ण देखभाल के लिए, दोनों पैरों को एक्सफोलिएट करके शुरू करें, फिर एक बहुत ही गहन मॉइस्चराइज़र लगाएं और अंतिम स्पर्श के लिए, थोड़ा सा साटन शाइन लगाएं। तुम उखड़ जाओगे! अब तक, आपको पता होना चाहिए कि धूप में बैठना आपकी त्वचा के लिए कितना हानिकारक है, इसलिए सेल्फ-टेनर से टैन बनाना कभी-कभी गोरी त्वचा के लिए बहुत अच्छा उपाय होता है। यह सेंट ट्रोपेज़ ऑटोफ़्लॉवरिंग टैनिंग वॉटर मूस एक स्पष्ट, लीव-इन फॉर्मूला है जो प्राकृतिक, शाकाहारी कमाना एजेंटों से बना है। शरीर पर मुंहासे साल के किसी भी समय दिखाई दे सकते हैं, लेकिन गर्मी के महीनों में यह सबसे आम है। डॉ. रीच मुँहासे से निपटने के लिए सुबह जेल से धोने की सलाह देते हैं और रात के लिए एक विशिष्ट लोशन के साथ त्वचा को साफ करने के लिए 'बैकने' (पीठ पर मुंहासे) का मुकाबला करते हैं। और इसलिए उन्हें खाड़ी में रखा जाएगा। आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा पर गर्मी का मौसम विशेष रूप से कठोर हो सकता है। नैशविले, टेनेसी त्वचाविज्ञानी माइकल गोल्ड जून से अगस्त तक शिसीडो केंद्रित एंटी-रिंकल आई क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसमें मानव विकास कारकों और एंटीऑक्सिडेंट का एक मालिकाना परिसर होता है जो "झुर्रियों को रोकने और यहां तक कि रिवर्स करने में मदद करता है," वे बताते हैं। इसके अलावा, बनावट हल्की है और बहुत जल्दी अवशोषित हो जाती है, जो गर्म और आर्द्र गर्मी के दिनों में महत्वपूर्ण है। "मैं गर्मियों के महीनों में शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने के लिए क्लेरिसोनिक ब्रश बॉडी एक्सेसरी (क्लारिसोनिक मिया $ 129; sephora.com) का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं," डॉ। जाइल्स कहते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं, "मुश्किल क्षेत्रों में बेहतर सफाई करने के लिए हाइड्रोक्सी एसिड लोशन का उपयोग करना भी उपयोगी होता है।" हम जानते हैं कि गर्मी वापस आने, आराम करने, और बस बाहर रहने का आनंद लेने का मौसम है और ठंड का नहीं, लेकिन यह आपकी स्किनकेयर रूटीन को आराम देने का समय नहीं है. जरूर यूवीए और यूवीबी किरणों के प्रति बहुत सतर्क रहें चूंकि, हालांकि वे पूरे वर्ष बहुत हानिकारक होते हैं, वे गर्मियों के महीनों के दौरान और भी अधिक होते हैं, जब छुट्टियों के लिए हमारे सूर्य के जोखिम का स्तर अधिक होता है, जहां हम दिन होते हैं, दिन भी समुद्र तट पर या पार्क में। इन गर्म महीनों में अपनी दैनिक सौंदर्य दिनचर्या को अपनाने के अलावा, धूप और गर्मी से सुरक्षा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। और यद्यपि कभी-कभी यह जानना बहुत आसान नहीं होता है कि कहां से शुरू करें, हम अपनी सलाह देने के लिए सर्वश्रेष्ठ त्वचा विशेषज्ञों को एक साथ लाना चाहते थे और इस प्रकार गर्मियों के दौरान त्वचा, शरीर और अंतत: हमारे पूरे शरीर को स्वस्थ रखें. कोई कदम न छोड़ें!
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