Droopy पलकों के लिए व्यायाम

जब हम अपना जन्मदिन मनाते हैं, तो अनिवार्य रूप से समय बीतने के साथ त्वचा पर अधिक दिखाई देने लगता है, और यह है कि यह अपनी प्राकृतिक दृढ़ता और लोच खो देता है। चेहरे के ऐसे क्षेत्र होते हैं जिनमें उम्र बढ़ने की स्थिति अधिक ध्यान देने योग्य होती है, जैसा कि ऊपरी पलकों के मामले में होता है, जो गिरते हैं और अधिक परतदार होते हैं। हर समय बाहरी और आंतरिक रूप से भोजन और त्वचा की देखभाल करने के अलावा, आंखों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने की कोशिश करना भी संभव है ताकि पलकें इतनी छोटी न हों। यह जानने के लिए कि कौन से सबसे अच्छे हैं, इस OneHowTo लेख को पढ़ते रहें। droopy पलकों के लिए व्यायाम कि अब आप करना शुरू कर सकते हैं।

सूची

1. पलकें क्यों झपकती हैं
2. Droopy पलकों के लिए चेहरे का व्यायाम दिनचर्या
3. ड्रॉपी पलकों को छिपाने के लिए ट्रिक्स

पलकें क्यों झपकती हैं

droopy पलकें विभिन्न कारकों का परिणाम हो सकता है, लेकिन निस्संदेह सबसे आम कारण है त्वचा की उम्र बढ़ना क्षेत्र का। जैसे-जैसे समय बीतता है और उम्र बढ़ती है, त्वचा के संयोजी ऊतक महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरते हैं, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर काफी कम हो जाते हैं और इसलिए, त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच खो देती है, गिरती है और पहले की तुलना में अधिक निखरी हुई होती है।

सामान्य तौर पर, यह एक ऐसी स्थिति है जो 40 वर्ष की आयु के आसपास होती है और यह उम्र के साथ बिगड़ जाती है, हालांकि यह भी संभव है कि यह पहले होता है यदि त्वचा को पोषक तत्व, विटामिन और हाइड्रेशन प्राप्त नहीं होते हैं जिनकी आवश्यकता है। , लचीला और लोचदार।

हालांकि इस लेख में हम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण होने वाली droopy पलकों को उठाने के लिए व्यायाम करने पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं, आपको पता होना चाहिए कि कुछ मामलों में यह स्थिति कुछ स्थितियों के कारण हो सकती है, कुछ प्रकार के आघात से पीड़ित या मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है जो पलकों को उठाएं या इन मांसपेशियों को नियंत्रित करने वाली नसों को। आप लेख में और अधिक विवरण देख सकते हैं।

Droopy पलकों के लिए चेहरे का व्यायाम दिनचर्या

चेहरे का व्यायाम वे चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आदर्श होते हैं, उन्हें टोन करते हैं और इस तरह यह सुनिश्चित करते हैं कि त्वचा अपनी खोई दृढ़ता और चिकनाई वापस पा सकती है, यही कारण है कि वे आपके चेहरे पर उम्र बढ़ने के सबसे अधिक दिखाई देने वाले संकेतों को प्राकृतिक तरीके से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं।

इस मामले में, हम आपको दिखाने जा रहे हैं जो सबसे अच्छे हैं droopy पलकों के लिए व्यायामजो इस क्षेत्र में मांसपेशियों को मजबूत करेंगे और उन्हें अधिक ऊंचा दिखाई देंगे, आप रक्त परिसंचरण को फिर से सक्रिय कर पाएंगे और अधिक जागृत, आराम और सुंदर दिखेंगे। ध्यान दें और अपने दिन के कुछ मिनटों का अभ्यास निम्नलिखित अभ्यासों में करें:

• अभ्यास 1: अपनी आँखें बंद करें, प्रत्येक भौं के अंत में प्रत्येक हाथ की तर्जनी डाल दें और अंगूठे को चीकबोन्स के शीर्ष पर रखें। अब, अपनी आंखें चौड़ी करें और चारों उंगलियों से त्वचा को मंदिरों की ओर यानी पीछे की ओर फैलाएं। एक बार इस स्थिति में, गहरी साँस लें और अपनी आँखें बंद करने की कोशिश करते हुए साँस छोड़ें।
• व्यायाम 2: लगभग 5 सेकंड के लिए अपनी आँखें कसकर बंद करें, फिर धीरे से उन्हें खोलें। पलकें उठाने के लिए कई बार दोहराएं और साथ ही कौवा के पैरों को नरम करें।
• व्यायाम 3: अपनी प्रत्येक भौं पर अपनी तर्जनी को रखें और उन्हें दबाएं। इस दबाव को करते हुए, अपनी भौहों को बल से उठाने की कोशिश करें और कम से कम 15 बार दोहराएं। आप आंखों के आसपास की मांसपेशियों को टोन करेंगे और पलकें झपकाएंगे।
• व्यायाम 4: अपनी पीठ और गर्दन को सीधा करके कुर्सी पर बैठें। छत को देखें लेकिन किसी भी समय अपना सिर हिलाए बिना केवल अपनी आँखों से। फिर, एक घड़ी की सुइयों की दिशा का अनुसरण करते हुए, अपनी आंखों के साथ मंडल बनाना शुरू करें, इसे धीरे-धीरे और बिना बहुत अधिक मजबूर किए। अंत में, आंदोलन को दोहराएं, विपरीत दिशा में चक्कर लगाएं।
• व्यायाम 5: मंदिरों में से प्रत्येक पर अपने हाथों की कई उंगलियां रखें और त्वचा को वापस खींचें। जब आप इस स्थिति में हों, तो अपनी आँखों को 10-15 बार जल्दी से खोलें और बंद करें।

ड्रॉपी पलकों को छिपाने के लिए ट्रिक्स

यदि, अपनी पलकें उठाने के लिए उपरोक्त अभ्यास करने के अलावा, आप जानना चाहते हैं कि आप कैसे कर सकते हैं अपनी चंचलता छिपाओ और उन्हें मजबूत देखने के लिए, निम्नलिखित पर ध्यान दें सौंदर्य और मेकअप के गुर जो आपको इसे हासिल करने में मदद करेगा:

• आइब्रो को एक उच्च कोण पर प्लक करना ड्रॉपी पलकों को छिपाने का एक अच्छा तरीका है। जल्दी करने से पहले, हम आपको लेख की जांच करने की सलाह देते हैं कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि चेहरे के अनुसार भौहें कैसे बांधें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह डिजाइन आपके लिए चापलूसी होगी।
• जब आप मेकअप लगाते हैं, तो आइब्रो के आर्च के नीचे और आंसू वाहिनी के क्षेत्र में "उभरी हुई पलकों" के प्रभाव को देने के लिए हाइलाइट का एक स्पर्श लागू करें।
• यदि आप अपनी आंखों पर मेकअप लगाने जा रहे हैं, तो मैट शैडो पसंद करें और जब तक यह अच्छी तरह से मिश्रित नहीं हो जाता है तब तक ऊपर की ओर स्ट्रोक का उपयोग करके उन्हें लागू करें। चमकदार या मोती रंगों से बचें।
• ऊपरी लैशेस पर लाइनें ड्रॉपी लिड्स के लिए भी परफेक्ट हैं। लैशेज के साथ एक महीन लाइन फ्लश करें और अंत में थोड़ा ऊपर की तरफ कॉर्नर बनाकर लाइन को थोड़ा ऊपर उठाएं।
• एक बरौनी कर्लर के साथ अपनी पलकों को कर्ल करें, फिर वॉल्यूम और ध्यान जोड़ने के लिए मस्कारा का एक अच्छा कोट लगाएं।

फर्मिंग और एंटी-एजिंग गुणों के साथ कुछ प्राकृतिक उत्पाद हैं जो आंखों के समोच्च क्षेत्र को मजबूत करने के लिए उत्कृष्ट हैं, उन सभी को लेख में खोजते हैं ड्रॉपी पलकों के लिए घरेलू उपचार।

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