दाने क्यों निकलते हैं

अनाज वे त्वचा में वे लाल रंग के उत्थान हैं जिन्हें हम सभी ने कभी न कभी झेला है और इसके अलावा, यदि वे हमारे सौंदर्यशास्त्र को बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, तो वे कई मामलों में कष्टप्रद और यहां तक ​​कि दर्दनाक खामियां भी बन जाते हैं। वे अभिव्यक्तियों में से एक हैं जो मुँहासे के भी विशिष्ट हैं, यौवन के दौरान एक बहुत ही सामान्य त्वचा की स्थिति है लेकिन जो अन्य उम्र में भी दिखाई दे सकती है और इसकी गंभीरता के आधार पर विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है। अगर आपने कभी सोचा है अनाज क्यों निकलता है और आप सबसे आम कारणों की खोज करने में रुचि रखते हैं, इस OneHowTo लेख को पढ़ते रहें क्योंकि हम आपको इसकी उपस्थिति को रोकने और स्वस्थ और उज्ज्वल त्वचा बनाए रखने के लिए चाबियाँ देने के अलावा, सब कुछ बताएंगे।

सूची

1. Pimples की उपस्थिति के कारण
2. पिंपल्स को रोकें
3. पिंपल्स के लिए प्राकृतिक उपचार

Pimples की उपस्थिति के कारण

अनाज जब दिखाई दे त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं सीबम नामक एक प्रकार का वसा, जो डर्मिस और बालों दोनों को प्राकृतिक रूप से चिकनाई देने के लिए जिम्मेदार होता है। आम तौर पर, वसामय ग्रंथियां सीबम की एक संतुलित मात्रा का निर्माण करती हैं, लेकिन जब वे अति सक्रिय हो जाते हैं और उस मात्रा में अतिरिक्त तेल और बहुत अधिक मृत कोशिकाओं की उपस्थिति बढ़ जाती है, तो यह छिद्रों को बंद कर देता है जिससे त्वचा सूज जाती है और लाल हो जाती है।

कई कारक हैं जो पिंपल्स की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं; सबसे आम निम्नलिखित हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन: कुछ चरणों में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन त्वचा की वसामय ग्रंथियों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं और छिद्रों के बंद होने को तेज कर सकते हैं। यही कारण है कि एक त्वचा की स्थिति जैसे कि मुंहासे preadolescents और किशोरों में बहुत अधिक सामान्य है, क्योंकि यौवन के दौरान हार्मोनल उत्पादन फैलाया जाता है।
• जेनेटिक कारक: मुंहासों के पारिवारिक इतिहास वाले लोग त्वचा पर पिंपल्स और इस प्रकार की स्थिति होने की संभावना अधिक होती है।
• खराब पोषण: वसा और शर्करा से भरपूर आहार, कई मामलों में, अनाज के लिए एक ट्रिगर हो सकता है, जैसे चॉकलेट, पेस्ट्री, तले हुए खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद, ठंड में कटौती, मादक या कैफीन युक्त पेय पदार्थ आदि। वे सीबम उत्पादन में वृद्धि के पक्ष में हैं।
• सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग: जब त्वचा परेशान उत्पादों या ऊतकों के संपर्क में आती है, तो परिणामस्वरूप पिंपल भी दिखाई दे सकते हैं। विशेष रूप से, उन क्षेत्रों में जहां अधिक मात्रा में पसीना जमा होता है, ये विस्फोट अधिक बार होते हैं।
• तनाव: तंत्रिका स्थितियों से गुजरना या अच्छी तरह से आराम नहीं करना ऐसे कारक हैं जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं, जिससे वे त्वचा में अधिक मात्रा में वसा का उत्पादन करते हैं।

अब जब आप जानते हैं कि पिंपल क्यों दिखाई देते हैं, तो आपको अपनी त्वचा की देखभाल करने से बचने के लिए ध्यान देना चाहिए, जहां तक ​​संभव हो, कि ये खामियां आपके शरीर के कुछ क्षेत्रों में स्थिर हैं।

पिंपल्स को रोकें

कई मामलों में, pimples की उपस्थिति बेकाबू है और इसे टाला नहीं जा सकता है, लेकिन दूसरों में कुछ स्वच्छता के उपाय और कुछ स्वस्थ जीवन शैली हैं जो कर सकते हैं उनकी उपस्थिति से बचें। यह आवश्यक है कि यदि आप गंभीर मुँहासे या किसी अन्य गंभीर त्वचा की समस्या से पीड़ित हैं, तो आप तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।

निम्नलिखित सुझाव आपको पिंपल्स को रोकने में मदद करेंगे, ध्यान दें:

• त्वचा की स्वच्छता का ध्यान रखें, विशेष रूप से चेहरे का। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्लींजर से इसे रोजाना दो बार धोएं और सबसे ऊपर, बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप को हटा दें, अन्यथा छिद्रों का बंद होना कुछ ऐसा होगा जो नियमित रूप से होगा।
• चेहरे की सफाई के बाद, अवशेषों को हटाने और त्वचा के तैलीयपन को कम करने के लिए चेहरे पर टोनर लगाएं।
• तेलों या तेल-आधारित उत्पादों से भरपूर कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग न करें, क्योंकि ये अतिरिक्त सीबम की समस्या को बढ़ाते हैं जिससे पिंपल्स की अधिक उपस्थिति होती है।
• कम से कम सप्ताह में एक बार शरीर और चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
• विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और शरीर की शुद्धि को बढ़ावा देने के लिए स्वस्थ तरल पदार्थों का सेवन करके अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना।
• पसीने को जमा होने से रोकने के लिए शारीरिक व्यायाम के तुरंत बाद स्नान करें।
• बिस्तर और तकिए को बार-बार बदलें ताकि त्वचा वहां मौजूद बैक्टीरिया या कीटाणुओं के संपर्क में न आए।
• लगातार अपने हाथों से अपने चेहरे को छूने से बचें। न ही आपको दानों को छूना चाहिए या उन्हें फोड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे समस्या और भी बदतर हो जाती है।
• ताजा सब्जियों और फलों से भरपूर संतुलित आहार लें।

पिंपल्स के लिए प्राकृतिक उपचार

यद्यपि पिंपल्स को गायब होने और अपने आप से बाहर निकलने देना सबसे अच्छा है, लेकिन कुछ प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करना संभव है जो सूजन को कम करने और त्वचा की लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं। कई विकल्प हैं लेकिन यहां हम आपको सबसे प्रभावी दिखाते हैं:

• एलोविरा: सूजन कम करने के लिए पिंपल्स पर थोड़ा एलोवेरा जेल लगाएं, इससे बाद में त्वचा पर निशान भी पड़ेंगे।
• Apple vinager: रात को अपना चेहरा आधा कप एप्पल साइडर विनेगर, 1 लीटर पानी और 1 चम्मच नमक के साथ धोएं।
• नींबू का रस: एक नींबू निचोड़ें और एक कपास पैड की मदद से इसका रस पिंपल वाले स्थान पर लगाएं। नींबू कसैला है और अशुद्धियों को दूर करने का पक्षधर है।
• चिकनी मिट्टी: हरी मिट्टी के साथ एक धुंध को गीला करें और इसे अनाज पर रखें, जिससे यह 15 मिनट के लिए काम कर सके। बाद में, अपना चेहरा कुल्ला।
• स्ट्रॉबेरी और शहद का मास्क: 5 स्ट्रॉबेरी को क्रश करें और इसकी प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। मास्क को पिंपल वाले हिस्से पर फैलाएं और एक बार जब यह पूरी तरह से त्वचा में समा जाए, तो इसे गर्म या ठंडे पानी से धो लें।

यदि आप पिंपल्स का इलाज करने के लिए इन जैसे और अधिक घरेलू उपचारों की खोज करना चाहते हैं, तो आप इस लेख को याद नहीं कर सकते हैं कि मुंहासों का इलाज कैसे करें और मुंहासों के उपचार के लिए होममेड फेस मास्क कैसे बनाएं।

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