मेरे पास भंगुर नाखून क्यों हैं?

नाखून नाज़ुक नाखून वे वे हैं जो कमजोर हैं, परतदार हैं और आसानी से टूट जाते हैं। जब यह समस्या गंभीर हो जाती है और दर्द का कारण बनती है, तो इसे कहा जाता है onychorrhexisहालांकि यह आमतौर पर एक अस्थायी स्थिति है जिसे हमारी दैनिक आदतों में कुछ बदलाव करके इससे बचा जा सकता है और इसका इलाज किया जा सकता है। कई कारण हैं जो कारण बन सकते हैं नाखून टूटना और वे पर्यावरणीय कारकों, पोषण संबंधी कमियों, कुछ उत्पादों के अत्यधिक गंभीर चिकित्सा समस्याओं से अधिक स्वस्थ होने तक विकसित नहीं होते हैं। निम्नलिखित OneHowTo लेख पर ध्यान दें यदि आप के प्रश्न का सटीक उत्तर खोजना चाहते हैं मेरे पास भंगुर नाखून क्यों हैं.

अनुसरण करने के चरण:

ए अनुचित आहार और सबसे बढ़कर, विटामिन ए, बी, डी, ई, ओमेगा 3 फैटी एसिड, आयरन, कैल्शियम और जस्ता की कमी को नाखूनों की स्थिति में परिलक्षित किया जा सकता है, ये बहुत कमजोर दिखते हैं और खिंचाव के निशान, दरारें या की उपस्थिति के साथ दाग। इसीलिए अगर आप कुछ करना चाहते हैं मजबूत और स्वस्थ नाखून यह आवश्यक है कि आप अंदर से उनकी देखभाल करें और अपने दैनिक आहार पर ध्यान दें। लेख में खाद्य पदार्थ जो नाखून वृद्धि में मदद करते हैं, आप उन पोषक तत्वों को पाएंगे जो आपको भंगुर नाखूनों से बचने की कमी नहीं होनी चाहिए।

वहां कई हैं बाह्य कारक जो नाखूनों को नुकसान पहुंचाते हैं, उनकी कमजोरी का समर्थन करते हैं और कई बार उनके टूटने का कारण बनते हैं। उनमें से हम प्रकाश डाला सूखे हाथ या तो ठंड, हीटिंग, तापमान में अचानक बदलाव या वातावरण में मौजूद धूल कणों के कारण। अपने हाथों को हर समय अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना न भूलें और इस प्रकार, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आपके नाखूनों की सतह दुख को समाप्त न करें।

में भी हो पानी से सीधा संपर्क बार-बार या बहुत लंबे समय तक गर्म स्नान करना, ऐसे कारक भी हैं जो इस सवाल का जवाब दे सकते हैं मेरे पास भंगुर नाखून क्यों हैं। इससे नाखून समाप्त हो जाते हैं, जिससे वे नरम हो जाते हैं, बहुत अधिक नाजुक और टूटने की संभावना होती है।

निम्न में से एक का कारण बनता है सबसे अधिक बार नाज़ुक नाखून क्या वह है रसायनों का अत्यधिक उपयोग जैसे क्षारीय साबुन, सफाई उत्पाद, कठोर मैनीक्योर, खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, आदि। वे सभी अपघर्षक घटकों से भरे हुए हैं जो नाखून की संरचना को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं और इसके कारण कमजोर हो जाते हैं और फ्रैक्चर होने लगते हैं। किसी भी सफाई उत्पाद को संभालने और अपने मैनीक्योर के लिए गुणवत्ता वाले नेल पॉलिश रिमूवर और नेल पॉलिश का चयन करते समय दस्ताने पहनने के महत्व को याद रखें।

ऊपर सूचीबद्ध बाहरी कारकों के अलावा, नाज़ुक नाखून वे भी एक हो सकते हैं लक्षण का कुछ रोगों यह उसी की प्राकृतिक अवस्था और वृद्धि को प्रभावित करता है। इन स्वास्थ्य समस्याओं के बीच हम पाते हैं:

• हाथों पर सोरायसिस।
• नाखून कवक संक्रमण।
• हाइपोथायरायडिज्म
• एनीमिया।
• गुर्दे या यकृत विकार।

एक बार जब आप जानते हैं कि क्या भंगुर नाखून के सबसे आम कारण, हम आपको निम्नलिखित लेखों की सलाह देते हैं कि उन्हें हमेशा अच्छी तरह से पोषित, मजबूत और सुंदर रखें:

• नाखूनों की देखभाल कैसे करें
• भंगुर नाखूनों को मजबूत कैसे करें
• नाखूनों को सख्त कैसे करें
• नाखूनों को प्राकृतिक चमक कैसे दें

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