सूरज संरक्षण कारक का चयन कैसे करें

उच्च तापमान का आगमन गतिविधियों को आमंत्रित करता है घर के बाहर: सैर सपाटे, सैर, जिम के बाहर व्यायाम और निश्चित रूप से अद्भुत यात्राएं समुद्र तट साल भर लंबे समय से प्रतीक्षित। और यद्यपि यह सब बहुत अजीब लगता है, आपको इसका सामना करना होगा ज़िम्मेदारी हमारी त्वचा की देखभाल करने के लिए और हमारे स्वास्थ्य को जोखिम में न डालने के लिए, इसीलिए OneHowTo.com में हम आपको चाबी देते हैं ताकि आप जान सकें सूरज संरक्षण कारक का चयन कैसे करें

अनुसरण करने के चरण:

सन प्रोटेक्शन फैक्टर का चुनाव बुनियादी तौर पर निर्भर करेगा त्वचा का प्रकार आपके पास है, अगर यह बहुत हल्का रंग है जो धूप में आसानी से जलता है, अगर आपके पास थोड़ी अधिक प्रतिरोधी त्वचा है या यदि आप अंधेरे हैं। आपको हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए क्योंकि यूवी और यूवीए किरणें आपकी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हैं

2 से 10 के एसपीएफ वाले उत्पादों को कम सुरक्षा माना जाता है, 15 से 20 तक के लोग मध्यम सुरक्षा वाले होते हैं और 30 से 50 या उससे अधिक वाले उच्च सुरक्षा वाले होते हैं।

यह निर्धारित करने से शुरू होता है कि आपकी त्वचा को बिना सुरक्षा के धूप में जलने में कितना समय लगता है, यह आपको गिनने की अनुमति देगा क्योंकि एसपीएफ ठीक उसी समय से संबंधित है जब हमारी त्वचा सूरज की किरणों से बिना जलने के "सुरक्षित" रहती है। हल्की त्वचा आमतौर पर 3 और 5 मिनट के बीच ले जाती है, कम संवेदनशील 10 या अधिक जबकि अंधेरे त्वचा को जलने के बिना 40 मिनट तक लग सकते हैं

उत्पाद द्वारा इंगित एसपीएफ द्वारा उस समय को गुणा करके, आप उन मिनटों की संख्या प्राप्त करेंगे जिन्हें आप संरक्षित करते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप बिना किसी उत्पाद को जलाने के लिए 5 मिनट लेते हैं और एसपीएफ़ 15 के साथ एक रक्षक चुनते हैं, तो आप 75 मिनट होंगे यूवी और यूवीए किरणों से सुरक्षित। यदि उत्पाद इसे इंगित करता है

ध्यान रखें कि आपको एक विशेष उत्पाद का उपयोग करना चाहिए आपका चेहरा क्योंकि त्वचा अधिक संवेदनशील और नाजुक होती है, जिसमें एक उच्च एसपीएफ होता है और दूसरा आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए

के अनुसार उत्पाद चुनना सुविधाजनक है गतिविधियदि आप एक एथलीट हैं, तो पसीने और पानी के लिए एक रक्षक प्रतिरोधी खरीदें, उसी तरह छोटे बच्चों के लिए बच्चों की प्रस्तुतियों और चेहरे के लिए पानी आधारित सौंदर्य प्रसाधन चुनना सुविधाजनक है

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टिप्स

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