त्वचा के लिए लाल फलों के गुण

निश्चित रूप से एक बार से अधिक आपने सुना है कि लाल फल हमारे स्वास्थ्य के लिए उनके दिलचस्प पोषण योगदान के लिए और सबसे ऊपर, उनके कई एंटीऑक्सिडेंट के लिए बहुत फायदेमंद हैं। और ठीक इन कारणों से, वे हमारी त्वचा की देखभाल करने और इसे चिकना, युवा और उज्जवल बनाने के लिए एक आदर्श भोजन भी हैं। इस OneHowTo लेख में हम आपको दिखाने जा रहे हैं त्वचा के लिए लाल फलों के गुण और, इसके अलावा, हम आपको खोज लेंगे दो चेहरे वाले मुखौटे आप घर पर तैयार कर सकते हैं और इस प्रकार, सभी लाभों का लाभ उठा सकते हैं।

सूची

1. शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट
2. विटामिन सी से भरपूर
3. उनके गुणों के साथ लाल फलों के प्रकार
4. त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए स्ट्रॉबेरी मास्क
5. लाल फल मॉइस्चराइजिंग मास्क

शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट

के अंदर त्वचा के लिए लाल फलों के गुण हमें एक को उजागर करना चाहिए जो दुनिया भर में सभी के लिए जाना जाता है: वे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं। और इसका मतलब है? खैर, उन सभी पोषक तत्वों के योगदान के बीच जो ये खाद्य पदार्थ हमें प्रदान करते हैं, वे एंटीऑक्सिडेंट से भी भरपूर होते हैं, एक प्रकार का पोषक तत्व जो हमारे शरीर और ई को बचाता हैमुक्त कणों की क्रिया और आक्रामकता, अणु हमारी कोशिकाओं की समयपूर्व उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार हैं और इसलिए, पहले झुर्रियों की उपस्थिति के अग्रदूत हैं।

लेकिन केवल यही नहीं, बल्कि मुक्त कण भी हमारे स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं, जिससे हमें त्वचा की स्थिति या मुँहासे, एक्जिमा, चिड़चिड़ापन, लालिमा, आदि जैसी बीमारियों से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है। एंटीऑक्सिडेंट एक के रूप में कार्य करते हैं सुरक्षात्मक बाधा इन अणुओं की आक्रामकता को रोकने में सक्षम और, इसलिए, वे यह सुनिश्चित करते हैं कि हर समय हमारे डर्मिस की रक्षा हो। इस अन्य OneHowTo लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे मुक्त कणों से लड़ने के लिए ताकि आपको इसके बारे में अधिक जानकारी हो।

इसके प्रभाव के लिए, जिसे आप देख रहे हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक गहन रंग वाले फलों का चयन करें क्योंकि यह इंगित करता है कि एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा बहुत अधिक है, इसलिए, सबसे रंगीन वाले प्राप्त करें!

विटामिन सी से भरपूर

त्वचा के लिए लाल फलों का एक और गुण यह है कि उनका विटामिन सी में एक मजबूत योगदान है और इसलिए, यह हमारे चेहरे के लिए आदर्श है कि वे संपूर्ण स्वास्थ्य और उपस्थिति की स्थिति में हों। क्यों? क्योंकि यह विटामिन मिलता है कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित, एक आवश्यक तत्व ताकि हमारी डर्मिस चिकनी और लोचदार हो और इसलिए, पहले झुर्रियों और अभिव्यक्ति लाइनों की उपस्थिति कम हो जाती है।

इसके अलावा, सी एक विटामिन है जो हमें प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट भी प्रदान करता है और इसलिए, हमारी त्वचा की रक्षा करने और मुक्त कणों की आक्रामकता से बचने के लिए एक और अतिरिक्त बढ़ावा है। एक और लाभ यह है कि यह एक पोषक तत्व है जो हमें सूरज की किरणों की आक्रामकता से बचाता है और इसलिए, प्राप्त करेगा धब्बों की उपस्थिति कम करें या त्वचा की खराबी जो UVA किरणों के अत्यधिक संपर्क के कारण होती है।

इस अन्य OneHowTo लेख में हम इन सभी लाभों का लाभ उठाने के लिए अपने चेहरे पर विटामिन सी लागू करने का तरीका जानेंगे।

उनके गुणों के साथ लाल फलों के प्रकार

लेकिन "लाल जामुन" शब्द शामिल है, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, विभिन्न प्रकार के फल और, इसलिए, नीचे हम अपनी त्वचा के गुणों को खोजने के लिए सबसे आम लोगों का विवरण देने जा रहे हैं:

त्वचा के लिए स्ट्रॉबेरी के गुण

स्ट्रॉबेरी अत्यधिक पौष्टिक होते हैं क्योंकि वे हमें विटामिन सी के रूप में विभिन्न पोषक तत्व प्रदान करते हैं, लेकिन समूह ई, बी और के के विटामिन भी विटामिन ई हमारी त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श है क्योंकि यह हमें कई एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है, यूवीए किरणों से त्वचा की रक्षा करता है। यह एक पुनर्योजी शक्ति है जो किसी भी अपूर्णता या बाहरी आक्रामकता को कम कर देगा जो हमारे डर्मिस ने झेला है। है उच्चतम एंटीऑक्सिडेंट शक्ति के साथ फल इसलिए, त्वचा के लिए आदर्श है!

त्वचा के लिए चेरी के गुण

चेरी बीटा-कैरोटीन में समृद्ध हैं और, इसलिए, वे हमारी त्वचा पर लंबे समय तक टैन को बनाए रखने में सक्षम होंगे, जिससे हम खुद को अधिक तन और सुंदर टोन के साथ देख पाएंगे, यहां तक ​​कि सर्दियों के महीनों में भी। यह विटामिन सी से भी समृद्ध है और इसलिए, यह हमारी त्वचा को सही स्थिति में लाने के लिए आदर्श है।

त्वचा के लिए ब्लैकबेरी के गुण

स्ट्रॉबेरी की तरह, ब्लैकबेरी हमें विटामिन के दो समूह प्रदान करते हैं जो हमारी त्वचा की देखभाल के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं: विटामिन सी और ई। इसके अलावा, वे त्वचा को साफ करने के लिए एकदम सही हैं क्योंकि उनके पास शुद्ध करने वाले गुण हैं और इसलिए, उपस्थिति कम कर देंगे ब्लैकहेड्स, pimples और मुँहासे की।

हालांकि, ये केवल तीन प्रकार के लाल फल हैं, लेकिन अधिक हैं! इस अन्य लेख में हम जानेंगे कि लाल फल कौन से हैं ताकि आप उन सभी किस्मों को जान सकें जो इस समूह के भीतर एकीकृत हैं।

त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए स्ट्रॉबेरी मास्क

अब जब आप त्वचा के लिए जामुन के गुणों को जानते हैं, तो हम आपको यह दिखाना जारी रखेंगे कि आप इन सभी लाभों का लाभ कैसे उठा सकते हैं और इस तरह एक बहुत स्वस्थ, देखभाल और कायाकल्प कर सकते हैं। आगे हम आपको एक के लिए नुस्खा देने जा रहे हैं घर का बना स्ट्रॉबेरी मास्क जो चेहरे की समय से पहले बुढ़ापे को रोकने के लिए एकदम सही है। आपको की आवश्यकता होगी:

• 1 अंडा
• ताजा स्ट्रॉबेरी का 1/2 कप
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1/2 चम्मच नींबू का रस

हम एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाकर और उन्हें कुचलकर शुरू करेंगे ताकि वे एक सजातीय और सुसंगत पेस्ट बना सकें। जैसे ही यह तैयार हो जाता है, आपको बस अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ़ करना होगा और फिर अपने चेहरे और गर्दन पर मास्क लगाएँ, आँखों और होंठों के समोच्च से बचते हुए, क्योंकि वे बहुत संवेदनशील क्षेत्र हैं।

आपको इसे 15 मिनट के लिए छोड़ना होगा और इस समय के बाद, किसी भी अवशेष को हटाने के लिए अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें। इसे गर्म पानी से करें, कभी गर्म न करें क्योंकि यह त्वचा को खराब करता है। इस उपचार को सप्ताह में एक बार दोहराएं और आपके पास एक सही और पौष्टिक रंग होगा।

इस अन्य OneHowTo लेख में हम आपको और अधिक व्यंजनों के लिए देते हैं स्ट्रॉबेरी फेस मास्क.

लाल फल मॉइस्चराइजिंग मास्क

यदि आप एक मुखौटा चाहते हैं जो मॉइस्चराइजिंग है, तो हम एक नुस्खा का प्रस्ताव करने जा रहे हैं जो जोड़ती है लाल जामुन के विभिन्न प्रकार उन सभी लाभों और गुणों का लाभ उठाने के लिए जिन्हें हमने आपको पहले ही समझाया है। इस मास्क को बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 3 स्ट्रॉबेरी
• 5 रसभरी
• 1 मुट्ठी ब्लूबेरी
• 1 चम्मच अनचाहे सादे दही
• 1/2 चम्मच शहद

पहली चीज जो हमें करनी है वह यह है कि गंदगी के किसी भी कण को ​​हटाने के लिए लाल फलों को अच्छी तरह से साफ करें जो उनके शरीर में संसेचित हो सकते हैं; फिर उन्हें एक ब्लेंडर-सुरक्षित ग्लास में जोड़ें और एक चिकनी पेस्ट प्राप्त करने के लिए सभी अवयवों को मिलाएं।

जब हम इसे तैयार कर लेते हैं, तो हमें अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करना होगा और सबसे ऊपर, मेकअप को हटा दें। फिर, हम पेस्ट को चेहरे पर लगा लेंगे हम धीरे मालिश करते हैंइस तरह, हम रक्त परिसंचरण को सक्रिय कर सकते हैं और गुण अधिक आसानी से आत्मसात हो जाते हैं। जब आप कर लें, 20 मिनट की अनुमति दें और फिर गुनगुने पानी के साथ अपना चेहरा अच्छी तरह से कुल्ला। हर हफ्ते प्रक्रिया दोहराएं और समय के साथ आपको अंतर दिखाई देगा!

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