ब्लैंका सुआरेज़ एक डिटॉक्स योजना शुरू करता है और हम जानते हैं कि इसमें क्या शामिल है

अभिनेत्री ने आश्वासन दिया कि "आज खुद को शुद्ध करने का समय है" और हम जानते हैं कि इसे हासिल करने का उसका तरीका क्या है।

के बारे में सोचो ब्लैंका सुआरेज़ इन दिनों कोरोनावाइरस संगरोध यह अकेला नहीं है एक छोटा टैटू पाने की हमारी इच्छा को पूरा करें जब यह खत्म हो जाए, लेकिन व्यायाम करने और अंदर और बाहर अपना ख्याल रखने की प्रेरणा भी पाएं। साथ में अपने शिक्षक Crys Dyaz, जो, जैसा कि आप जानते हैं, अन्य मशहूर हस्तियों जैसे Laura Escanes . के खेल प्रशिक्षक भी हैं, ब्लैंका सुआरेज़इस कारावास के दौरान घर पर ट्रेन. शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करें और हमारे आराम पर ध्यान दें हमें फिट और स्वस्थ रखने के लिए यह आवश्यक है। अपने खान-पान का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है. ब्लैंका सुआरेज़ एक कदम आगे जाना चाहता है और प्राकृतिक रसों पर भी दांव लगाना चाहता है जो अब फैशन में हैं। हम आपको बताते हैं कि उनके बारे में क्या अच्छा है और हम उन्हें कब ले सकते हैं।

एक्ट्रेस ने अपने फॉलोअर्स के साथ एक तस्वीर शेयर की है इंस्टाग्राम स्टोरीज जिसमें यह सफाई गुणों वाला रस दिखाता है। यह का स्टार उत्पाद है पियो6. इस प्रकार, हम जानते हैं कि ब्लैंका सुआरेज़ ने पूरे दिन के आहार को फलों के रस की एक श्रृंखला के साथ बदलने का फैसला किया है। जिस फर्म से आपने भरोसा किया है ब्लैंका सुआरेज़ वे आश्वासन देते हैं कि योजना का एक दिन विषहरण विषाक्त पदार्थों की सबसे महत्वपूर्ण ज्यादतियों को खत्म करने में आपकी मदद करता है। उनका दावा है कि तीन दिवसीय योजना के साथ विषहरण हम खून को साफ करने में भी कामयाब रहे और वे हमें बताते हैं कि पांच दिन की योजना के साथ विषहरण प्रतिरक्षा प्रणाली की बहाली और उपचार की प्रक्रिया शुरू होती है। हम नहीं जानते कि यह कितने दिन तक चलेगा ब्लैंका सुआरेज़ यह योजना है, लेकिन हमें यकीन है कि यह पहले ही शुरू हो चुकी है।

ब्लैंका ने जिन रसों पर भरोसा किया है, वे पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, लेकिन पोषण विशेषज्ञ इस प्रकार के आहार का पूरी तरह से समर्थन नहीं करते हैं। वे सुनिश्चित करते हैं कि केवल शरीर में ही स्वयं को शुद्ध करने की क्षमता है। वास्तव में, ऐसे निकाय हैं जो विशेष रूप से इन मुद्दों से निपटते हैं। उदाहरण के लिए उन्होंने इस तरह इसका बचाव किया पाउला ऑर्डोवास के आहार विशेषज्ञ-पोषण विशेषज्ञ, अल्बर्टो ओलिवरस, इंस्टाग्राम डायरेक्ट में उन्होंने इसके साथ किया प्रभावशाली व्यक्ति पिछले सप्ताह. साथ ही अन्य विशेषज्ञ जिनके साथ हमें बात करने का अवसर मिला है।

इसमें यह भी जोड़ा जाना चाहिए कि आहार विशेषज्ञ जूस के सेवन की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि जब हम किसी फल का रस निकालते हैं तो हम उसके फाइबर को त्याग देते हैं और मूल रूप से हमारे पास चीनी रह जाती है। इस प्रकार, हालांकि उस ब्रांड की वेबसाइट जिस पर आपने भरोसा किया है सुआरेज़ प्राकृतिक अवयवों से बने रस, क्रीम या पहले से पके हुए व्यंजनों पर आधारित आहार का पालन करने के लिए हम कितने दिनों तक खाना पसंद करेंगे, यह चुनने की संभावना प्रदान करता है, विशेषज्ञों की सिफारिश है कि हल्के व्यंजनों और मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों जैसे अनानास, आटिचोक या शतावरी पर जितना संभव हो उतना दांव लगाएं, जब हम भारी महसूस करते हैं.

का रस पियो6 वे तभी काम में आ सकते हैं जब हमारे पास समय न हो, हम खरीदारी के लिए नहीं जा पाए क्योंकि उस परिदृश्य में हम खुद को पाते हैं (चूंकि कंपनी होम डिलीवरी करना जारी रखती है) या यदि हम बहुत सतर्क नहीं हैं और "पकड़े जाओ" उन दिनों में पकाने के लिए जब हम सबसे अधिक फूला हुआ महसूस करते हैं। किसी भी मामले में, याद रखें कि फल, सब्जियां, सब्जियां, फलियां, सही मायने में साबुत अनाज और गुणवत्ता वाले प्रोटीन (सब्जी स्रोतों को प्राथमिकता देते हुए) पर आधारित स्वस्थ और संतुलित आहार से बेहतर कुछ नहीं है।.