कैया गेरबर: फिट रहने के लिए पीनट बटर डाइट

मॉडल काया गेरबर मूंगफली का मक्खन खरीदने के लिए निकली हैं और हम आपको बताएंगे कि वह इसे क्यों लेती हैं और आप इसे कैसे कर सकते हैं

सुपरमॉडल कैया गेरबे, उस शानदार लड़के के साथ जिसने उसे इतना छोटा होने के बावजूद प्रसिद्धि दिलाई है, वह हाथों में पीनट बटर का बर्तन लिए पेरिस के होटल लौट रही हैं। परंतु ऐसा क्या है जिसने इस कैलोरी बम को खरीदने के लिए शीर्ष नेतृत्व किया है? मानो या न मानो, लाइन को बनाए रखने के लिए कई आहारों में कैचुएट की क्रीम का उपयोग किया जाता है। हम आपको बताते हैं कि इसके गुण क्या हैं और आप इसका सेवन कैसे कर सकते हैं।

पीनट बटर के हैं कई फायदे

उदाहरण के लिए, मूंगफली के मक्खन को अपने आहार में शामिल करने के लाभों में, यह हमें प्रदान करने वाले विटामिन की मात्रा सबसे अलग है। उदाहरण के लिए, यह शाकाहारी भोजन के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें बहुत अधिक प्रोटीन होता है. सब्जी-प्रकार के खाद्य पदार्थों के भीतर इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। हालांकि, हमेशा की तरह, हमें सावधान रहना होगा और लेबल को पढ़ना होगा सुनिश्चित करें कि इसमें अन्य चीजों के अलावा, संरक्षक या सूरजमुखी तेल शामिल नहीं है. चाल हमेशा उन खाद्य पदार्थों से बचने के लिए होती है जिनके लेबल पर अवैध घटक होते हैं। हम लेबलिंग के बारे में जितने अधिक घटकों को जानते हैं, उतना ही बेहतर है।

मूंगफली का मक्खन हमारी और क्या मदद करता है? चूंकि इसकी आवश्यक सामग्री मूंगफली है और यह सबसे अधिक अनुशंसित नट्स में से एक है, हम कह सकते हैं कि कैया जिस क्रीम का सेवन करती है वह ओमेगा 3 से भरी हुई है, एक बहुत ही स्वस्थ तेल जो न केवल हमारे आंतों के संक्रमण और हमारे तनाव में सुधार करता है बल्कि एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है जिससे हमारी त्वचा चिकनी और छोटी दिखती है।

हम मूंगफली के मक्खन का सेवन कैसे कर सकते हैं?

इस उत्पाद को खोजने के बारे में चिंता न करें क्योंकि यह पहले से ही लगभग सभी व्यावसायिक सतहों पर बेचा जाता है, लेकिन यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि सामग्री एक सौ प्रतिशत प्राकृतिक है, तो हर्बलिस्ट के पास जाना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए पीनट बटर से आप दही पर आधारित प्राकृतिक आइसक्रीम बना सकते हैं। आपको बस इस मिश्रण को आइसक्रीम के सांचे में डालना है और इनका आनंद लेने के लिए तैयार हो जाना है। इसे अपने टोस्ट पर मक्खन के रूप में भी उपयोग करें और इसे अपने सलाद ड्रेसिंग के लिए आधार के रूप में उपयोग करना न भूलें। एक चम्मच काफी है। याद रखें कि इन हाइपरकैलोरिक अवयवों का मध्यम मात्रा में सेवन करना आवश्यक है।