कैसे मेरे गद्दे को सैगिंग से रखें

अच्छी नींद लें और अच्छा रहें टूटना यह सही महसूस करने और ऊर्जा के साथ दैनिक दिनचर्या को संभालने के लिए आवश्यक है। लेकिन, हालांकि यह हासिल करना आसान लगता है, कभी-कभी हम सबसे महत्वपूर्ण तत्वों को ध्यान में नहीं रखते हैं जो हमारे इष्टतम आराम को सुनिश्चित करेंगे। अच्छा है तकिया, और इसका उपयोग करना जानते हैं, या एक अच्छे के साथ MATTRESS यह हमें एक अच्छी नींद की गारंटी देगा। इस अवसर पर, OneHowTo.com पर हम बताते हैं कैसे अपने गद्दे डूबने से रोकने के लिए। निम्नलिखित तरकीबों के साथ आप अपने गद्दे को दृढ़ रखेंगे और आपको अच्छी तरह से सोने और बेहतर आराम करने में मदद करेंगे। नींद के दौरान मांसपेशियों की समस्याओं से बचें और आराम से सोएं। नोट करें!

अनुसरण करने के चरण:

गद्दे विभिन्न कारणों से शिथिलता या विकृत होते हैं, मुख्यतः हमारे स्वयं के कारण वजन। हालांकि, यह इंगित करना आवश्यक है कि यह हमारे हिस्से पर अधिक वजन के बारे में नहीं है, लेकिन हमारे शरीर के दबाव के कारण जो इतने घंटों तक रहता है - और कभी-कभी एक ही स्थिति में - गद्दे पर; तो यह, अंत में, रास्ता दे रहा है।

गद्दे को सैगिंग से बचाने के लिए, आपको पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह गद्दे और बिस्तर के फ्रेम पर अच्छी तरह से समर्थित है। हालांकि यह स्पष्ट लगता है, कभी-कभी यह स्थानांतरित हो सकता है। हम आपको खरीदने की सलाह देते हैं गद्दे और बॉक्स वसंत उसी समय, केवल इस तरह से आप यह सुनिश्चित करेंगे कि वे एक-दूसरे के साथ समायोजित हों; हम अपने लेख में अन्य युक्तियों के बारे में भी बताते हैं कि बेड बेस को सही तरीके से कैसे चुनें।

चादरें, डूवेट और अन्य वस्तुएं निकालें जो आपके पास बिस्तर पर हैं और अपने गद्दे की वर्तमान स्थिति की जांच करें। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि दोनों पक्ष ए कवरेज गद्दे के लिए विशेष।

पलट अपने गद्दे के लिए; यह आमतौर पर एक वर्ष में एक या दो बार किया जाता है, हालांकि आप इसे अधिक बार कर सकते हैं। आप इसे दो तरीकों से भी घुमा सकते हैं: इसे क्षैतिज रूप से घुमाते हुए -इसके छोटे पक्षों को- या इसे अपने लंबे पक्षों पर लंबवत घुमाते हुए।

अपने गद्दे को सैगिंग से रोकने की कुंजी है बारी दोनों मोड। इसके साथ, आप वजन वितरित करने में सक्षम होंगे ताकि यह हमेशा गद्दे के एक ही क्षेत्र में केंद्रित न हो। इस सरल चाल से आप अपने गद्दे के जीवन का विस्तार करेंगे और अपने को कम करेंगे पीठ दर्द और सोते समय गर्भाशय ग्रीवा। आप ज्यादा बेहतर आराम करेंगे।

हालाँकि, यदि आपका गद्दा बहुत कम डूब रहा है या आपको ऐसा लग रहा है कि आप अच्छी तरह से आराम नहीं कर रहे हैं, तो शायद इसे एक नए के साथ बदलने का समय आ गया है। और यह है कि पेशेवरों का आश्वासन है कि हर 10 साल में इसे बदलना उचित है, लेकिन यह भी संभव है कि आप इसे पहले करें। ताकि आप सभी सबूतों को जान सकें कि आपको एक नया खरीदना चाहिए, OneHowTo में हम बताते हैं गद्दे को कितनी बार बदलना है, जहां आपको ऐसे तत्व मिलेंगे, जिन्हें आपको देखना चाहिए।

जांचें कि गद्दे में नमी नहीं है, यदि हां, तो खिड़की खोलें, इसे करीब लाएं और इसे पूरे दिन सूखने दें, अगर आपके पास एक आँगन है तो इसे धूप में छोड़ना कोई बुरा विचार नहीं है। नमी के कारण गद्दे विशेष रूप से मध्य भाग से आ जाते हैं, गद्दे के बीच में.

यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं मेरे गद्दे को सैगिंग से कैसे रखेंहम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे आंतरिक डिजाइन और सजावट श्रेणी में प्रवेश करें।