बारकोड झुर्रियों के लिए चेहरे की मालिश जो आपको ३० या ५० वर्ष से अधिक होने पर करनी चाहिए

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नायरा REGLEZ (@recoolez) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

बारकोड झुर्रियों के लिए चेहरे की मालिश कैसे करें

यह एक सरल, प्रभावी मालिश है जो "मुंह के चारों ओर की पूरी मांसपेशियों की छोटी-छोटी ऐंठन को खत्म करने में मदद करती है ताकि इसे अंदर की ओर लुढ़कने से रोका जा सके, होंठों के म्यूकोसा को कम किया जा सके। साथ ही, यह मांसपेशियों के तंतुओं को आराम देता है ताकि उनकी रेखाओं में सुधार हो सके। बार का कोड ", विशेषज्ञ फेशियलिस्ट के अनुसार यवेटे पोंस उनके सामाजिक नेटवर्क पर।

पर InStyle.es हमने विशेषज्ञ से बात की है और उसने हमें इस मालिश के चरण दर चरण विस्तार से समझाया है। नोट करें!

चरण 1

प्रत्येक हाथ की तर्जनी और अंगूठे के साथ, एक संदंश के रूप में मुंह के एक तरफ के कोने को पकड़ें और बारी-बारी से ऊपर और नीचे घुमाएँ, और आंदोलन को 5 भागों में विभाजित करते हुए, विपरीत कोने तक ले जाएँ।

कमिसर्स में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि क्लैंप गहरा हो और मांसपेशियों के नीचे के ऊतक को पकड़ ले, जहां एक छोटी सी गेंद होती है जिसे मोडिओलस कहा जाता है, जिसे हमें क्लैंप करने वाली उंगलियों के ऊपर उठाना होता है। मुंह के बाकी हिस्सों में, क्लैंप भी उदार है।

चरण दो

प्रत्येक हाथ के अंगूठे को ऊपरी होंठ के म्यूकोसा के नीचे और उसके ऊपर की मध्यमा उंगलियों को होंठ के केंद्र में डालें। हमें यह कल्पना करनी होगी कि दोनों अंगुलियों के सिरों पर एक चुम्बक है, और प्रत्येक क्रिया में एक अंगुली दूसरी के साथ है। एक छोटे से खिंचाव के साथ होठों के अंदर से होठों के अंत तक और साथ ही, म्यूकोसा को बाहर की ओर घुमाते हुए, जैसे कि हम होंठों के प्रोफाइल का उच्चारण करना चाहते हैं। इसके बाद, हम अपनी उंगलियों को प्रत्येक तरफ घुमाते हैं, कम या ज्यादा 1 सेमी और उसी आंदोलन को दोहराते हैं, और इसी तरह जब तक हम निचले होंठ के माध्यम से जारी रखने के लिए मुंह के कोनों तक नहीं पहुंच जाते और इसके केंद्र में समाप्त हो जाते हैं।

चरण 3

हम मुंह के प्रत्येक तरफ, कमिसर्स के स्तर पर, प्रत्येक हाथ की तर्जनी को थोड़ा तिरछे और कानों की दिशा में, और ऊपर, सतह पर, हम अंगूठे को समान ऊंचाई पर रखते हैं और अंदर रखते हैं एक ही दिशा। अगला, हम धीरे-धीरे कोनों पर थोड़ा दबाव डालते हैं।

आप निम्न वीडियो में स्टेप बाय स्टेप देख सकते हैं (सावधान रहें, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हमें प्रत्येक आंदोलन को 10 बार करना चाहिए और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सप्ताह में तीन दिन मालिश दोहराना चाहिए)। आप किस का इंतजार कर रहे हैं?