क्या आपके पास घर पर एवोकाडो है ?: आज आप इससे 5 काम कर सकते हैं
एवोकैडो को एक हजार अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है और आपको इसे हमेशा खाने की जरूरत नहीं है: हम आपको बताएंगे कि आप इसके साथ कौन सी पांच चीजें कर सकते हैं।
एवोकैडो उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो वसा में उच्च है जो "वसा प्राप्त करने" के लायक है. यह सबसे अधिक "इंस्टाग्रामयोग्य" नाश्ते में प्रमुख घटक बन गया है और हमारे पास समय की परवाह किए बिना हम इसका उपयोग करते हैं क्योंकि, लगभग हमेशा, हमारे पास यह होता है।
साथ ही, जैसा कि आप जानते हैं, एवोकाडो यह बहुत बार प्रयोग किया जाता है फेस मास्क बनाने के लिए और केशिकाएं। इस लेख में हम आपको उन्हें घर पर तैयार करने के कई तरीके दिखाने जा रहे हैं, क्योंकि साथ ही अगर हम डाई या हाइलाइट पहनते हैं तो हम इन दिनों घर से अपने बालों के रंग की देखभाल करना चाहते हैंहम आपको हाइड्रेटेड और पोषित भी रखना चाहते हैं। हालाँकि, यह इसके साथ नहीं है "सौंदर्य नुस्खा" जिसके साथ हम अपनी सूची शुरू करते हैं घर पर एवोकैडो का उपयोग करने का प्रस्ताव. कुछ और हैं आनंद तथा दिलचस्प! निशाना साधो!
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घर पर अपना खुद का एवोकैडो का पौधा उगाएं
से Rowse प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन ब्रांड, थे प्रभावशाली व्यक्ति नूरिया वैले यह स्वस्थ गतिविधियों के प्रस्ताव के साथ अपने रेत के दाने को भी योगदान देना चाहता है जो हम घर पर कर सकते हैं। इस प्रकार, उन्होंने हमें घर पर अपना स्वयं का एवोकैडो पौधा उगाने का प्रस्ताव दिया है। हमें बस चाहिए:
- एक एवोकैडो पिट
- किचन पेपर
- एक कांच का जार
- एक फूलदान
अनुसरण करने के चरण हैं:
- एवोकैडो से गड्ढा हटा दें और बाकी फलों को धो लें।
- एक तेज चाकू से, धीरे से भूरी त्वचा को हटा दें।
- हड्डी को गीले कागज में लपेटें और कांच के जार में रखें।
- सीधे धूप से बाहर, कांच को गर्म स्थान पर हिलाएं।
- हर तीन या चार दिनों में कागज को एक नए के लिए बदलें, साथ ही नम
- अब धैर्य रखें। आप देखेंगे कि चार या पांच सप्ताह में हड्डी खुलने लगती है। यह अंकुरण का पहला संकेत है।
- एक बार जब जड़ लगभग तीन से चार सेंटीमीटर बढ़ जाती है और पौधा अपना पहला हरा अंकुर दिखाता है, तो यह रोपण के लिए तैयार है।
- मिट्टी के साथ एक बर्तन भरें और ध्यान से एवोकैडो बीज रखें, हमेशा शीर्ष आधा जमीनी स्तर से ऊपर रखें।
- नए पौधे को बिना ड्राफ्ट और बहुत सारी अप्रत्यक्ष धूप वाले गर्म स्थान पर रखें और इसे बढ़ने दें।
नूरिया वैल का हेयर मास्क
यह एक मुखौटा है कि प्रभावशाली व्यक्ति की सिफारिश की रात में आवेदन करें और बालों की मरम्मत और उन्हें हाइड्रेट रखने के लिए इसे साप्ताहिक रूप से करें। यह सभी प्रकार के बालों के लिए आदर्श है. आपको आधा एवोकैडो, तीन चम्मच एवोकैडो तेल (या इसके अभाव में जैतून का तेल) और नींबू के आवश्यक तेल की दो से पांच बूंदों की आवश्यकता है। एक छोटे चीनी मिट्टी के कटोरे में मिलाएं एवोकाडो एवोकैडो तेल और नींबू आवश्यक तेल के साथ ताजा। गीले बालों में पेस्ट लगाएं और अपनी उंगलियों से धीरे से मालिश करें। इसे 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने बालों को अपने नियमित शैम्पू से धो लें। परिणाम अविश्वसनीय हैं!
शुष्क त्वचा का इलाज करने के लिए एवोकैडो
पेशेवर मेकअप कलाकार क्रिस्टीना लोबेटो यह सुनिश्चित करता है कि "प्रत्येक प्रकार की त्वचा को एक अलग दिनचर्या की आवश्यकता होती है।" रूखी त्वचा के लिए, एवोकाडो जादू की तरह काम करता है। वह हमें सलाह देती है कि कारावास के इन दिनों का लाभ उठाने के लिए तैयारी करें नायक के रूप में इस घटक के साथ घर का बना मुखौटा. आपको बस एक दही, एक बहुत पका हुआ केला और एक को मिलाना है एवोकाडो. जब आपको एक सजातीय द्रव्यमान मिलता है, तो एक मुखौटा की बनावट के साथ, इसे अपने साफ चेहरे पर लगाएं। जब तक आप आवश्यक समझें तब तक इसे कार्य करने के लिए छोड़ दें और खूब पानी के साथ निकालें। यह एक है मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मुखौटा कि विशेषज्ञ सप्ताह में एक या दो बार उपयोग करने की सलाह देते हैं।
क्षतिग्रस्त अयाल के लिए एवोकैडो
आनंद फेरडी शो के निदेशक रोजी फर्नांडीज, प्राकृतिक तकनीकों और उत्पादों का उपयोग करने के अपने दर्शन के प्रति वफादार, परबेन्स और सल्फेट्स से मुक्त, पर्यावरण का सम्मान करते हुए, हमें एक तैयार करने की सलाह देते हैं एवोकैडो और केला मास्क, पौष्टिक और एंटीऑक्सीडेंटहमारे बालों के लिए भी। “इन दो फलों के साथ हम अत्यधिक प्रभावी गुणों के साथ 100% प्राकृतिक मास्क जल्दी से बना सकते हैं। पौष्टिक और एंटीऑक्सीडेंट”, विशेषज्ञ कहते हैं। "यह हमें क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्जीवित करने और पुनर्जीवित करने में मदद करेगा, खोपड़ी में प्राकृतिक तेलों को बनाए रखेगा।" वह हमें यह भी बताता है कि यह मुखौटा एक शक्तिशाली कंडीशनिंग प्रभाव प्रदान करेगा जो छोड़ देगा नरम, रेशमी और प्रबंधनीय अयाल क्योंकि ये दो फल आवश्यक फैटी एसिड और शक्तिशाली अमीनो एसिड से भरपूर होते हैं जो खोपड़ी के विकास को बढ़ावा देकर उसके स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। रोजी के अनुसार केला विटामिन ए, बी, सी और ई से भरपूर होता है। ये विटामिन बालों की रक्षा करने वाले फ्री रेडिकल्स के खिलाफ काम करते हैं। इसमें कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे खनिज भी होते हैं जो बालों के झड़ने को रोकने और बालों के रूखेपन से निपटने में मदद करते हैं। दूसरी ओर, एवोकैडो विटामिन ए, बी, सी, डी, ई (हेयर फोर्टिफायर और वॉल्यूमाइज़र) और के, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा 3 आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो क्षतिग्रस्त बालों के तंतुओं को बहाल करता है और शुष्क खोपड़ी की मरम्मत करता है। इसमें वनस्पति वसा भी होती है जो बालों में नमी के स्तर को बनाए रखने का काम करती है।
मुखौटा तैयार करने के लिए आप उन टुकड़ों को चुन सकते हैं जो पहले से अधिक परिपक्व हैं और उपभोग करने के लिए इतने स्वादिष्ट नहीं हैं. आपको बस एक केला और एक एवोकैडो को मैश करना है, उन्हें अच्छी तरह मिलाना है जब तक कि वे गूदा न बन जाएं। अगर आपको लगता है कि यह बहुत गाढ़ा हो गया है तो आप इसे हल्का करने के लिए इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिला सकते हैं और इसे बेहतर तरीके से वितरित कर सकते हैं। एक बार जब बाल धो दिए जाते हैं और नमी को तौलिये से हटा दिया जाता है, तो हम दलिया को सीधे बालों में लगाते हैं, इसे अच्छी तरह से वितरित करते हैं और खोपड़ी की हल्की मालिश करते हैं। हमने इसे 20 से 40 मिनट तक काम करने दिया। हम बालों को टोपी से ढक सकते हैं और फिर गर्म पानी से अच्छी तरह धो सकते हैं। रोजी के अनुसार, यह यह सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त मास्क है.
एवोकैडो पेनकेक्स
हम यह नहीं भूल सकते कि भोजन ही हमारी औषधि है। एवोकाडो इसमें कई गुण होते हैं और हम इसे न केवल अपने ब्यूटी रूटीन में एक आवश्यक घटक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। अंदर से अपना ख्याल रखना भी जरूरी है और उसके लिए, विश्व एवोकैडो संगठन निम्नलिखित स्वादिष्ट नुस्खा प्रस्तावित करता है उपयोग के।