आसानी से त्वचा की धब्बा से कैसे बचा जाए

वर्षों से और कुछ के कारण ज्यादतियों या खराब देखभाल, आनुवांशिक कारक और यहां तक ​​कि कुछ दवाओं के उपयोग से भी हमारी त्वचा पर दाग पड़ सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप निशान हटाने में बहुत मुश्किल हो सकती है, इसलिए उनसे लड़ने और उन्हें जारी रखने से रोकने के लिए कोई बेहतर विकल्प नहीं है। उन्हें रोकें। OneHowTo.com पर हम आपको कुछ महत्वपूर्ण कुंजी देते हैं ताकि आप जान सकें कैसे आसानी से त्वचा blemishes से बचने के लिए और एक समान और सुंदर रंग है।

अनुसरण करने के चरण:

यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है: अतिरिक्त सूरज है नुकसान पहुचने वाला त्वचा के लिए, यह चोटों, समय से पहले बूढ़ा और धब्बे का कारण बनता है, इसलिए कभी भी सुरक्षा का उपयोग किए बिना अपने आप को सूरज की रोशनी के लिए लंबे समय तक उजागर न करें, अन्यथा आप अपने डर्मिस को नुकसान पहुंचा सकते हैं जो बाद में एक नया स्पॉट बन सकता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर सूर्य सुरक्षा कारक कैसे चुनें। यह भी याद रखें कि आपको शरीर के लिए एक उत्पाद खरीदना चाहिए और चेहरे के लिए एक विशेष, अधिक नाजुक और अन्य आवश्यकताओं के साथ।

जब आप बाहर जाते हैं अभ्यास खेल या कोई भी बाहरी गतिविधि, और विशेष रूप से गर्मियों में, टोपी और धूप का चश्मा पहनना मत भूलना जो आपके चेहरे को सुरक्षित रखने में मदद करेंगे, क्योंकि इस क्षेत्र में रंग पूरे शरीर पर सबसे नाजुक में से एक है।

त्वचा जितनी कम स्वस्थ होगी, वह नुकसान के लिए उतनी ही अधिक संवेदनशील होगी, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप ध्यान रखें हाइड्रेट करें और इसकी देखभाल करें दाग की रोकथाम के लिए क्रीम और विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ।

और यह केवल बाहर पर इसकी स्थिति में सुधार करने के बारे में नहीं है, हम इसे अंदर से महान रखने के लिए क्या करते हैं यह भी काम करता है। ठीक से खाएं, लेकिन ऊपर से सभी हाइड्रेटेड रहें, कम से कम सेवन करें 8 गिलास पानी एक दिन आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करेगा

विटामिन यह हमारी त्वचा को सबसे अधिक लाभ पहुंचाता है और धब्बों की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है प्रकार ए, सी और ई हैं, इसलिए उन्हें भोजन के माध्यम से अपने आहार में शामिल करने में संकोच न करें और यदि पूरक के साथ आवश्यक हो।

कुछ महिलाओं के मामले में हार्मोनल परिवर्तन जैसे कि गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाली त्वचा पर धब्बे के दिखने के लिए जिम्मेदार हैं। इन अवधियों के दौरान, रोकथाम चरम होनी चाहिए, लेकिन संभावित उपचार के लिए विशेषज्ञ की सलाह लेना भी उपयोगी है।

न ही स्पॉट की उपस्थिति के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति को अनदेखा किया जा सकता है, उसी तरह बहुत गोरे लोग अधिक जोखिम से ग्रस्त हैं। दोनों ही मामलों में निशान और समय से पहले बूढ़ा होने से बचने के लिए त्वचा की बहुत देखभाल करना आवश्यक है।

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कुछ दवाओं के कारण त्वचा पर धब्बे दिखाई दे सकते हैं, इसलिए बिना चिकित्सकीय देखरेख के कोई भी उपचार शुरू न करें, हमेशा उत्पादों के निर्देशों को पढ़ें और परामर्श करना न भूलें एक विशेषज्ञ किसी भी संदेह या खतरनाक लक्षण से पहले।

यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है, एकHOWTO में हमारे पास किसी भी चिकित्सा उपचार को निर्धारित करने या किसी भी प्रकार का निदान करने की शक्ति नहीं है। हम आपको किसी भी प्रकार की स्थिति या परेशानी पेश करने के मामले में एक डॉक्टर को देखने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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टिप्स

• याद रखें कि धब्बे की उपस्थिति को रोकने के लिए सामने से बाहर तक अपनी त्वचा की देखभाल करें और सूरज के संबंध में अधिकता से बचें