तनाव बालों को कैसे प्रभावित करता है

तनाव एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारा शरीर कोर्टिसोल जारी करता है, एक हार्मोन जो विभिन्न शारीरिक और मानसिक लक्षणों को ट्रिगर करता है। समय के साथ, हम इसके प्रभावों के बारे में अधिक जागरूक हो गए हैं, जिससे विभिन्न विकार हो सकते हैं। इनमें से एक का बाल स्वास्थ्य के साथ क्या करना है, और बालों के झड़ने या भूरे बालों की अचानक उपस्थिति में खुद को प्रकट कर सकते हैं।

यही कारण है कि ऐसे लोग हैं जो इस स्थिति के लंबे समय तक या भूरे बालों की उपस्थिति को उल्टा करने के बाद तनाव के कारण खोए हुए बालों को कैसे वापस पा सकते हैं, आश्चर्य होता है। इसलिए, इसमें कोई संदेह नहीं है कि उच्च स्तर के तनाव और खराब बाल स्वास्थ्य से संबंधित हैं। इस कारण से, OneHowTo पर हम समझाना चाहते हैं तनाव बालों को कैसे प्रभावित करता हैदोनों के बीच के संबंध को समझने के लिए कि क्या हो रहा है।

सूची

1. हमारे शरीर में तनाव
2. बालों में तनाव के पहले लक्षण
3. घबराहट खालित्य
4. क्या तनाव वास्तव में भूरे बालों का कारण बनता है?
5. अगर तनाव आपके बालों को प्रभावित करता है तो क्या करें

हमारे शरीर में तनाव

जब हम किसी भी दिन तनाव का अनुभव करते हैं, तो हमारे शरीर में प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला होती है जो हमें शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित करती है। सामान्य तौर पर, यह राज्य बाहरी या आंतरिक दबाव पर प्रतिक्रिया करता है, और कम मात्रा में यह सकारात्मक है ताकि हम तदनुसार कार्य कर सकें। ये तनाव से संबंधित लक्षण हैं:

मानसिक लक्षण

• चिड़चिड़ापन।
• तनाव।
• अत्यधिक थकान
• नींद से जुड़ी समस्याएं।

शारीरिक लक्षण

• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• पेट खराब
• कार्डिएक फ़्रीक्वेंसी का उदय।
• शुष्क मुंह।

बालों में तनाव के पहले लक्षण

तनाव को प्रभावित करने वाले पहले तरीकों में से एक है जीवन शक्ति का नुकसान। बालों को नोटिस करना संभव है सुखाने की मशीन, कम चमकदार और अधिक भंगुर। यह इस तथ्य के कारण होता है कि जब हम निरंतर तनाव के अधीन नहीं होते हैं, तो हार्मोन कोर्टिसोल को अधिक मात्रा में स्रावित किया जाता है और बालों में भी कब्जा कर लिया जाता है। यह बालों के विकास और इसकी उपस्थिति को प्रभावित करता है, जिससे तनाव के स्तर को निर्धारित करने में सक्षम होता है कि व्यक्ति एक निश्चित अवधि के दौरान पीड़ित होता है। हालांकि, तनाव एकमात्र ऐसा कारक नहीं है जो बालों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, एक अनुचित आहार, मादक पेय पदार्थों का सेवन, पर्याप्त पानी नहीं पीना और आक्रामक बाल उत्पादों के उपयोग से हमारे बालों की प्रगतिशील गिरावट हो सकती है। इस लेख में हम बताते हैं कि तंबाकू बालों को कैसे प्रभावित करता है।

घबराहट खालित्य

जब हम लंबे समय तक तनाव से पीड़ित होते हैं, तो सबसे पहले यह हमारे बालों को प्रभावित कर सकता है। यह तनाव या चिंता की स्थिति के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में होता है। हम घबराहट खालित्य की बात करते हैं जब एक बालों का झड़ना जो तनाव का जवाब देता है और यह आमतौर पर अस्थायी है। इस कारण से, यह तब प्रकट हो सकता है जब व्यक्ति अपने जीवन के कठिन चरण से गुजर रहा हो, और एक बार वह इससे उबर गया हो। जिस अवधि में बाल तनाव के परिणामस्वरूप बाहर निकलते हैं, यह लगभग 10 दिनों में फैलता है और सजातीय होता है, और यह इस चरण के बाद फिर से बढ़ता है। यह संभव है कि व्यक्ति छोटे गंजे धब्बों का अनुभव करता है जिनका सामयिक उत्पादों के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

जब ऐसा होता है, तो यह सवाल उठना सामान्य है कि क्या तनाव के कारण बालों का झड़ना ठीक हो जाता है। एलोपेशिया नर्वोसा का उपचार जड़ की समस्या को खत्म करके किया जाना चाहिए: तनाव। अगर हम कोर्टिसोल के स्तर को कम करके मध्यम स्तर तक ले जाते हैं, तो बाल वापस उग आएंगे। यह एक त्वचाविज्ञान उत्पाद का उपयोग करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है जो गिरे हुए बालों को ठीक करने में मदद करता है, हालांकि, यह हमेशा अत्यधिक तनाव की अनुपस्थिति के साथ होना चाहिए।

क्या तनाव वास्तव में भूरे बालों का कारण बनता है?

एक और तरीका है कि तनाव बालों को प्रभावित करता है ग्रे बालों की उपस्थिति के माध्यम से है। बाल दो प्रकार के मेलेनिन से रंगे होते हैं: फोमेलैनिन, जो बालों में लाल या पीले रंग के स्तर को निर्धारित करता है, और यूमेलानिन, जो गहरे रंग में शामिल होता है। एक व्यक्ति की उम्र के रूप में, बालों के रोम में मौजूद कोशिकाएं ऐसे रंगद्रव्य का उत्पादन नहीं करती हैं और, परिणामस्वरूप, बालों के रंग का नुकसान होता है। तो, हम कह सकते हैं कि बालों के रोम में कोशिकाओं की अनुपस्थिति के कारण भूरे बाल दिखाई देते हैं। इस रास्ते के बाद, न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि ये कोशिकाएं तनाव के परिणामस्वरूप पलायन करती हैं। डॉ। मायुमी के नेतृत्व में किए गए अध्ययन में कहा गया है कि स्थायी तनाव बालों के रोम से स्टेम सेल पैदा कर सकता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। नतीजतन, बाल अपना रंग खो देते हैं और भूरे बाल दिखाई देते हैं।

अगर तनाव आपके बालों को प्रभावित करता है तो क्या करें

यदि आपने पाया है कि आपके बालों में बदलाव आया है और आपको आश्चर्य है कि क्या कोई समाधान है, तो उत्तर सरल है: तनाव से बचें। यदि आपके बाल तनाव से प्रभावित हुए हैं, तो यह सोचना तर्कसंगत है कि समाधान मूल समस्या को खत्म करना है। कई अवसरों पर, एक व्यक्ति जटिल परिस्थितियों के कारण सामान्य से अधिक तनाव का अनुभव करता है जिसे पेशेवर की मदद की आवश्यकता हो सकती है। परिणामस्वरूप, बालों के झड़ने या भूरे बालों की उपस्थिति केवल हिमशैल की नोक है, और उसके नीचे समस्याओं का एक सेट है जिसे व्यक्ति को सामना करने या दूर करने की आवश्यकता है।

क्या तनाव ठीक होने से बाल झड़ गए हैं?

जैसा कि हमने पहले बताया, एलोपेसिया नर्वोसा के परिणामस्वरूप बालों का झड़ना कोर्टिसोल के अत्यधिक संचय का तात्पर्य है जो बालों के विकास को रोकता है। छोटे गंजे धब्बे भी दिखाई दे सकते हैं, लेकिन तनाव को खत्म करके इस स्थिति को उलटा किया जा सकता है। इस लेख में हम प्राकृतिक रूप से तनाव को कम करने के लिए अलग-अलग तरीके सुझाते हैं। इसी तरह, हम प्राकृतिक उपचार के साथ बाल कैसे उगाते हैं, इस बारे में भी हमारे लेख की सलाह देते हैं।

क्या तनाव के कारण भूरे बाल गायब हो जाते हैं?

जब उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप भूरे बाल दिखाई नहीं देते हैं, तो इसका कारण बालों के रोम की कोशिकाओं का प्रवास होता है जो रंग प्रदान करते हैं। यदि तनाव आपके बालों को प्रभावित करता है, तो कोशिकाओं के प्रवास के कारण भूरे बाल पैदा होते हैं, यह तनाव या चिंता की अवधि पर काबू पाने के बाद उल्टा हो सकता है। यह कैसे करना है? आराम करने के बारे में जानने के लिए हमारे लेख को देखें। आखिरकार, यदि हम मानसिक रूप से प्रशिक्षित होते हैं, तो विश्राम प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, हम इस लेख की भी सलाह देते हैं जिसमें हम समझाते हैं कि घरेलू उपचार के साथ भूरे बालों को कैसे कवर किया जाए।

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