प्राकृतिक उपचार से चिढ़ त्वचा को कैसे शांत करें

सूखापन, लाल चकत्ते और तीव्र खुजली के विशिष्ट लक्षण हैं बहुत संवेदनशील या एटोपिक त्वचा जो कुछ मामलों में पाचन असुविधा के साथ हो सकता है। हाल के वर्षों में मामलों की संख्या बढ़ रही है और, हालांकि सटीक कारण ज्ञात नहीं है, यह माना जाता है कि जब हम होंगे स्वच्छता की अधिकता हो सकती है त्वचा के लिपिड मेंटल को बदलनाइसलिए, इसकी सुरक्षात्मक परत। इसकी उत्पत्ति के बावजूद, प्राकृतिक चिकित्सा आपको अच्छी संख्या में समाधान प्रदान करती है जो लक्षणों को दूर करने में मदद करती है।

अनुसरण करने के चरण:

गैमलिनोलिनिक एसिड के साथ अपनी त्वचा को मजबूत करें (GLA), यह आवश्यक फैटी एसिड है जो शाम के प्राइमरोज़, बोरेज या काले करंट के तेलों में प्रचुर मात्रा में है, डर्मिस को पोषण देता है और सूजन और खुजली को कम करता है। आप इसे भोजन के साथ पूरक के रूप में ले सकते हैं या इसे तेल के रूप में सीधे त्वचा पर लागू कर सकते हैं या क्रीम घटक के रूप में शामिल कर सकते हैं।

समुद्र हिरन का सींग, इसका तेल ओमेगा 7 का एक स्रोत है जो सुधार करने में मदद करता है रूखी त्वचा, एक्जिमा और जिल्द की सूजन। यह भोजन के साथ मोती के रूप में समुद्री हिरन का सींग तेल के 1 और 2 ग्राम प्रति दिन के बीच अनुशंसित है।

प्रोबायोटिक्स लाभकारी बैक्टीरिया हैं जो पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, एलर्जी और खाद्य असहिष्णुता को कम करते हैं जो लक्षणों को बढ़ा सकते हैं एटोपिक त्वचा। वे योगर्ट्स में पाए जाते हैं, हालांकि कुछ मामलों में उच्च एकाग्रता के साथ पूरक की आवश्यकता होती है।

Dulcamara उपजी क्रोनिक एक्जिमा से राहत और त्वचा की मरम्मत। इसका उपयोग बाहरी रूप से और गोलियों और बूंदों दोनों में किया जाता है। इस पौधे को थोड़ी सावधानी की आवश्यकता होती है इसलिए खुराक को एक विशेषज्ञ द्वारा समायोजित किया जाना चाहिए। कैलेंडुला के फूलों में शांत गुण होते हैं। इसे बाहरी रूप से क्रीम या बाथ जैल के रूप में लगाया जाता है।

दलिया और समुद्री शैवाल स्नान खुजली और सूखापन से राहत देते हैं और सुखदायक और त्वचा के लिए पौष्टिक, सप्ताह में एक बार आदर्श। होम्योपैथी उत्पाद भी हैं जो वास्तव में प्रभावी हैं।

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टिप्स

• यदि इन उपचारों के बाद भी आपकी त्वचा में जलन होती है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं, वह आपकी त्वचा को बेहतर बनाने में मदद करेगा।