प्राकृतिक रूप से नाखूनों को मजबूत कैसे करें

एक सुंदर और उत्तम मैनीक्योर करने के लिए इसका होना जरूरी है मजबूत और स्वस्थ नाखून। लेकिन हमारी दैनिक गतिविधियाँ, रसायन, खाने की गलत आदतें, और कुछ हानिकारक आदतें, जैसे कि नाखून काटना, इसे प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है। हालाँकि, OneHowTo.com में कुछ कुंजियाँ आपकी मदद कर सकती हैं, जिन्हें हम समझाते हैं प्राकृतिक रूप से नाखूनों को मजबूत कैसे करें.

अनुसरण करने के चरण:

जिस तरह स्वस्थ बाल रखने के लिए हमें सही तरीके से खाना चाहिए, नाखूनों के मामले में हम जो खाते हैं वह उतना ही महत्वपूर्ण है। हमें अपने आहार में शामिल करना चाहिए प्रोटीन युक्त भोजन जैसे लीन मीट, चिकन, मछली या फलियां, कैल्शियम जैसे खनिज जो हमें डेयरी में मिलते हैं और विटामिन ए, बी और सी विभिन्न फलों और सब्जियों में मौजूद है।

भोजन के अलावा हमारे नाखून कमजोर होने के मुख्य कारणों में से एक है, लगातार संपर्क में रहना रासायनिक उत्पाद डिटर्जेंट और अन्य पदार्थों की तरह। इसीलिए उन्हें मजबूत बनाने के लिए ज़रूरी है कि हम हर बार दस्ताने पहनते समय, बर्तन धोते समय या ऐसे पदार्थों का इस्तेमाल करें जो हानिकारक हो सकते हैं, ऐसे में हम अपने हाथों और नाखूनों की रक्षा करेंगे।

तीन को तोड़ो विटामिन ई कैप्सूल और अपने दैनिक मॉइस्चराइजिंग हाथ और नाखून क्रीम में सामग्री जोड़ें। यह सरल ट्रिक आपको अपने नाखूनों को बेहतर तरीके से संरक्षित करके और दिन-ब-दिन मजबूत करके इसके प्रभावों को बढ़ाने में मदद करेगी।

नमक यह अपनी आयोडीन सामग्री के कारण नाखूनों को मजबूत करने के लिए एक महान सहयोगी है। आधा लीटर गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच नमक मिलाएं और अपने हाथों को 10 मिनट के लिए रख दें। यह सरल घरेलू उपाय आपको अपने नाखूनों की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा, इसे सप्ताह में कम से कम दो बार करने की सलाह दी जाती है।

जैतून का तेल हमारे नाखूनों के लिए एक और शानदार सहयोगी है। यह उनके लाभकारी प्रभाव का निरीक्षण करने के लिए सप्ताह में कम से कम कुछ दिनों के लिए 10 मिनट के लिए थोड़ा जैतून का तेल में उन्हें भिगोने के लिए पर्याप्त है। हमारे नाखूनों को काफी हाइड्रेट किया जाता है, जिससे उन्हें रोका जा सकता है सूखी और परत जो उन्हें और अधिक सुंदर और मजबूत बनाता है।

रेंड़ी का तेल, विटामिन ई में समृद्ध नाखून को मजबूत करने के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार है। प्राकृतिक उत्पाद दुकानों में बिक्री पर, बस अपने नाखूनों और मालिश के लिए कुछ बूँदें लागू करें। आप यह भी देखेंगे कि कैसे छल्ली भी हाइड्रेटेड हैं, उनकी उपस्थिति में सुधार।

अपने नाखूनों को मजबूत करने के लिए एक और बेहतरीन प्राकृतिक तेल है बादाम तेल। अरंडी की फलियों की तरह ही लागू करें और इसके शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग लाभों और कई विटामिन प्रदान करते हैं।

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप बुरी आदत से बचें अपने नाखून चबाइए, उन्हें लगातार अपने मुंह में रखने के लिए या बोतलों को खोलने, चीजों को ढीला करने आदि के लिए उपयोग करने के लिए। यह केवल उन्हें कमजोर और विभाजित करने का कारण बनता है। याद रखें कि स्वस्थ नाखून आपके हाथों को सुंदर और आकर्षक दिखने में मदद करेंगे।

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