तेजी से बाल कैसे उगायें
अफ्रो बाल यह एक प्रकार का वॉल्यूमिनस बाल होता है जो पूरे बालों में कर्ल के उच्च घनत्व के कारण होता है। इस प्रकार के बालों का बड़ा नुकसान यह है कि वे सूखने लगते हैं, विशेष रूप से इन कर्ल के सिरों पर जहां गाँठें बन सकती हैं जो बालों को विभाजित करती हैं, जो बढ़ते हुए एफ्रो बालों के आने पर आपको हतोत्साहित कर सकती हैं। हालाँकि, यह एक कठिन काम की तरह लग सकता है, लेकिन HOWTO में हम आपको सिखाते हैं कैसे तेजी से बालों को बढ़ने के लिए कुछ चरणों के माध्यम से जो आपके बालों की दिनचर्या में सुधार करेंगे और आपके बालों को सभी आँखों के केंद्र में बदल देंगे।
अनुसरण करने के चरण:
के लिए पहला कदम अपने एफ्रो के बालों को तेजी से बढ़ाएं हमेशा इसे हाइड्रेटेड रखना है। जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, एफ्रो के बाल सूखने लगते हैं और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, विशेष रूप से सिरों पर, इसलिए आपका पहला काम इस क्षेत्र की मरम्मत में अपना समय बिताना है।
ऐसा करने के लिए, एक का उपयोग करें विशिष्ट कंडीशनर क्षतिग्रस्त बालों के लिए हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं। इसके अलावा, आपको हर दो सप्ताह में एक कंडीशनर लगाना चाहिए जो आपके एफ्रो के बालों को अधिक गहराई से हाइड्रेट करेगा। आपको इसे 15 मिनट के लिए काम करने देना चाहिए और एक बार इसे रगड़ने के बाद फिर से शैम्पू का उपयोग करना चाहिए।
OneHOWTO में हमें पता चलता है कि होममेड हेयर कंडीशनर कैसे बनाया जाता है जो आपको इसे गहराई से हाइड्रेट करने और किसी भी क्षति को ठीक करने में मदद करेगा।
का उपयोग सुझावों पर तेल यह आपके एफ्रो बालों को तेजी से और स्वस्थ बना देगा। बालों के बीच से छोर तक, जब गीला हो, तो निम्न प्राकृतिक तेलों में से एक पर लागू करें:
- आर्गन का तेल: आप इसे किसी भी सुपरमार्केट में पा सकते हैं। यह एफ्रो बालों के लिए आदर्श है क्योंकि यह चमक और लचीलापन देता है, बालों के तंतुओं को पोषण देता है और इसे गहराई से हाइड्रेट करता है।
- लैवेंडर का तेल: इसमें बालों के लिए बहुत फायदेमंद गुण हैं क्योंकि यदि आप इसे अक्सर लागू करते हैं तो यह आपके बालों के विकास को गति देगा।
- रेंड़ी का तेल: इसके लाभों में बालों के विकास का एक त्वरण है और यह बालों के झड़ने को रोकने में भी मदद करता है।
इस एक अन्य लेख में हम जानेंगे कि प्राकृतिक उपचार से बालों को कैसे उगाया जा सकता है।
यह भी सिफारिश की है कि अपने बालों के सिरे काट लें बार बार। यदि आप चाहते हैं कि आपके एफ्रो बाल जल्दी से बढ़ें, तो क्षतिग्रस्त या पक्षपाती सिरे आपको अपने लक्ष्य से दूर कर देंगे। आपको अपने सिरों को काटने के लिए हर 3 महीने में हेयरड्रेसर के पास जाना चाहिए और आपके बाल अच्छी स्थिति में होंगे।
विटामिन की खुराक वे तेजी से बाल उगाने के लिए भी बहुत उपयोगी होते हैं:
- विटामिन बी 6: यह एफ्रो बालों के विकास के लिए एक आदर्श पोषक तत्व है क्योंकि यह बालों की जड़ के टेस्टोस्टेरोन रिसेप्टर्स के खिलाफ एक बाधा के रूप में कार्य करता है। यह विटामिन आंशिक रूप से टेस्टोस्टेरोन को अवरुद्ध करता है क्योंकि इसकी अधिकता से बाल कम होते हैं।
- बायोटिन: यह एक विटामिन है जो बालों के विकास को बढ़ाता है और बालों की कोशिकाओं के नवीनीकरण में मदद करता है।
उच्च प्रोटीन उपचार वे आपके बालों के विकास को तेज करने में भी आपकी मदद करेंगे क्योंकि प्रोटीन में ऐसे गुण होते हैं जो आपके क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करेंगे लेकिन इस प्रकार के उपचार का उपयोग सामान्य बालों पर करना भी उचित है।
हालांकि प्रभाव तत्काल नहीं है, यह उपचार, समय के साथ, आपके बालों को और अधिक विकसित कर देगा। आप हेयरड्रेसर के पास जा सकते हैं इस उपचार को करने के लिए या इसे बाल उत्पादों की दुकान में खरीदकर स्वयं लागू करें।
अंत तक, अपने आहार का ध्यान रखें। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो बालों को पोषण और हाइड्रेशन के साथ मदद करने के अलावा इसके विकास में भी मदद करते हैं। इस सूची से कुछ खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें ताकि आपके लंबे बाल तेजी से बढ़ सकें:
- सामन और कद्दू के बीज: उनके पास ओमेगा 3 फैटी एसिड की एक उच्च सामग्री है जो बालों के रोम को स्वस्थ बनाने में मदद करती है।
- अंडा, दाल और पालकs: वे प्रोटीन से भरपूर होते हैं, एक ऐसा पोषक तत्व जो बालों के विकास और स्ट्रैंड्स के पोषण में हमारी मदद करता है।
- ब्लू बैरीज़: उनके पास विटामिन सी की एक उच्च सामग्री है, जो हमें मजबूत और स्वस्थ बाल उगाने में मदद करती है।
यहां आपको बालों के लिए अच्छे खाद्य पदार्थों की पूरी सूची मिलेगी।
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टिप्स
- समतल विडंबनाओं और ड्रायरों के बार-बार उपयोग से बचें क्योंकि गर्मी बालों को सूखा देती है और उन्हें तोड़ देती है।
- यदि आप बालों को उगाना चाहते हैं, तो रंगों की भी सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आपको उनका उपयोग करना है, तो इसे हर 3 महीने में करें।
- अपने बालों को धीरे से ब्रश करें और आगे की उलझनों और बालों के झड़ने से बचाने के लिए एक नरम ब्रिसल वाले ब्रश से।