सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए रस कैसे बनाएं

हम जानते हैं कि सेल्युलाईट को खत्म करें और एक फर्म और चिकनी त्वचा होना कुछ आसान नहीं है जिसे दो दिनों में प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन अच्छे परिणाम प्राप्त करने की कुंजी दैनिक आहार में पाई जाती है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट, मूत्रवर्धक और सफाई वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और जलाने की सुविधा प्रदान करते हैं मोटी। इस प्रकार के भोजन को खाने का एक अच्छा तरीका है प्राकृतिक रस, तैयारी जिसमें आप कई अवयवों को जोड़ सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं, इस प्रकार, नारंगी छील और द्रव प्रतिधारण को समाप्त करने के लिए एक दोगुना प्रभावी सूत्र। निम्नलिखित OneHowTo लेख पर ध्यान दें जिसमें हम आपको सिखाते हैं कैसे सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए रस बनाने के लिए।

सूची

1. अनानास और ककड़ी का रस
2. करौंदे का जूस
3. खट्टे का रस
4. हरा रस
5. सेल्युलाईट को खत्म करने के और उपाय

अनानास और ककड़ी का रस

सेल्युलाईट को खत्म करने और उसके द्वारा की पेशकश की तुलना में बहुत अधिक लोचदार और मजबूत त्वचा प्राप्त करने के लिए कोई बेहतर प्राकृतिक संयोजन नहीं है अनानास और ककड़ी का रस। यदि आप आश्चर्य करते हैं कि क्यों, आपको पता होना चाहिए कि दोनों खाद्य पदार्थ मूत्रवर्धक और क्लीन्ज़र हैं, इसलिए वे शरीर में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं और नारंगी छील की उपस्थिति का कारण बनते हैं, साथ ही डर्मिस के ऊतकों की मरम्मत करते हैं जो क्षतिग्रस्त हो गए हैं। इस प्राकृतिक एंटी-सेल्युलाईट के रस को रोजाना कम से कम 15 दिनों तक पीने की कोशिश करें और आप देखेंगे कि आप कुछ ही समय में अंतर को कैसे देखते हैं। इस रस को तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री एकत्र करनी होगी:

• प्राकृतिक अनानास के 2 स्लाइस
• 1 ककड़ी

तैयारी: खीरे को स्लाइस और अनानास में छोटे टुकड़ों में काट लें, फिर दोनों सामग्रियों को ब्लेंडर में डालें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने तक प्रक्रिया करें। यह मिठाई के साथ मीठा करने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि यह स्वादिष्ट स्वाद देता है; अगर आप इसे ठंडा पीना चाहते हैं तो इसे कमरे के तापमान पर पिएं या थोड़ी बर्फ डालें।

करौंदे का जूस

ब्लू बैरीज़उन छोटे नीले जामुन वहाँ से बाहर सबसे अधिक एंटीऑक्सिडेंट खाद्य पदार्थों में से एक हैं। यही कारण है कि उन्हें चमत्कार फल माना जाता है, क्योंकि वे मुक्त कणों (सेलुलर उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार) की कार्रवाई को बेअसर करने में मदद करते हैं, और इसके अलावा, संचित तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के पक्ष में हैं। यही कारण है कि लाल रंग की खट्टी बेरी का रस के लिए एक आदर्श सहयोगी बन जाता है सेल्युलाईट से लड़ें प्रभावी रूप से और स्वस्थ रूप से। आप इस रस को निम्न सामग्रियों से बना सकते हैं:

• 2 कप ब्लूबेरी
• 1/2 नींबू
• 1 कप पानी

तैयारी: पहले, उनके पास मौजूद किसी भी अवशेष को हटाने के लिए ब्लूबेरी को अच्छी तरह से धो लें। अगला, ब्लूबेरी को पानी के साथ ब्लेंडर में डालें और आधा ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस। यदि आप इसे नरम करना चाहते हैं तो प्राप्त रस को संसाधित और तनाव दें।

खट्टे का रस

साइट्रिक फल वे विटामिन सी का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं, जो द्रव प्रतिधारण से लड़ने और त्वचा के नीचे वसा जमा के गठन को रोकने के लिए उत्कृष्ट है। इसके अलावा, वे त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, क्योंकि वे कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, डर्मिस को नरम करते हैं और इसे बहुत मजबूत और चिकनी उपस्थिति देते हैं। यदि आप इस प्राकृतिक रस से लाभ उठाकर सेल्युलाईट को खत्म करना चाहते हैं, तो आपको चाहिए:

• 3 संतरे
• 1 अंगूर
• 1/2 पपीता
• 1 अनानास का टुकड़ा

तैयारी: सबसे पहले, संतरे और अंगूर को निचोड़कर उनका रस प्राप्त करें। इसके बाद, पपीता और अनानास को छोटे टुकड़ों में काट लें। अंत में, ब्लेंडर में सभी अवयवों को रखें और जब तक आप वांछित रस प्राप्त नहीं करते तब तक प्रक्रिया करें।

हरा रस

हरे खाद्य पदार्थों के बीच, हम सेल्युलाईट से निपटने के लिए अविश्वसनीय प्राकृतिक उत्पाद भी खोजते हैं। के रूप में चित्रित, वे कर रहे हैं आटिचोक और अजमोद। पहला आदर्श है क्योंकि यह कैलोरी को कम करने के अलावा वसा को आसानी से समाप्त करने की अनुमति देता है और शरीर की शुद्धि का पक्षधर है। अपने हिस्से के लिए, अजमोद भी एक शक्तिशाली डिटॉक्सिफायर है जो शरीर के कुछ क्षेत्रों में जमा होने वाले वसा के जमाव को तोड़ने में मदद करता है, जिससे त्वचा को बहुत ही बदसूरत रूप मिलता है। यह करने के लिए सेल्युलाईट के लिए हरे रस, आपको केवल आवश्यकता है:

• 1 आटिचोक
• अजमोद का 1 गुच्छा
• पानी

तैयारी: पहले, आर्टिचोक को धो लें और छील लें, फिर चाकू से अजमोद काट लें। जब आपके पास दोनों खाद्य पदार्थ तैयार हो जाएं, तो उन्हें ब्लेंडर में डालें और रस पाने के लिए थोड़ा पानी डालें। इसके प्रभावों को नोटिस करने के लिए आपके पास दिन में एक गिलास हो सकता है।

सेल्युलाईट को खत्म करने के और उपाय

इन तैयारियों को अपने नियमित आहार में शामिल करने के अलावा, पूरी तरह से कष्टप्रद सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई जीतने के लिए, आपको एक और कदम उठाना होगा। यह आवश्यक होगा कि आप एक का पालन करें संतुलित आहार वसा और चीनी में कम, पूरे दिन बहुत अच्छी तरह से हाइड्रेटिंग के अलावा और दिनचर्या का पालन करना शारीरिक व्यायाम यह वसा जलने को तेज करता है। OneHowTo में, हमारे पास बहुत उपयोगी सुझावों के साथ लेखों की एक लंबी सूची है जो सेल्युलाईट को कम करने के आपके काम को बहुत आसान बना देंगे, उन्हें याद न करें:

• खाद्य पदार्थ जो सेल्युलाईट को कम करने में मदद करते हैं
• सेल्युलाईट से लड़ने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम
• सेल्युलाईट हटाने के टोटके
• घर पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम कैसे तैयार करें

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