वजन कम करने के लिए संतरे की चाय कैसे बनाएं
सुई लेनी वे वजन कम करने और वजन कम करने के लिए अच्छे सहयोगी हैं। इस उद्देश्य के लिए अलग-अलग जलसेक व्यंजन बनाए गए हैं और अब OneHowTo में हम आपसे इसके बारे में बात करने जा रहे हैं नारंगी चाय, इस साइट्रस के गुणों के कारण वजन कम करने के लिए एक आदर्श जलसेक। ध्यान दें और खोजें वजन कम करने के लिए संतरे की चाय कैसे बनाएं और इस प्रकार इस फल के लाभों का लाभ उठाएं।
सूची
- संतरे के वजन घटाने के गुण
- नारंगी चाय
- टिप्स
संतरे के वजन घटाने के गुण
संतरा एक ऐसा फल है जिसमें आंतरिक गुण होते हैं जो वजन कम करने और स्वस्थ जीवन का आनंद लेने में आपकी मदद करते हैं। इसमें से सबसे उत्कृष्ट गुणों में से है स्लिमिंग जलसेक यह उजागर करने योग्य है:
- नारंगी है प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट इसलिए यह हमारे चयापचय की गतिविधि को बेहतर बनाने में मदद करता है और इसलिए, हमारे संतृप्त वसा को जलाने के लिए।
- संतरा लेने से भी मदद मिलती है हमारे शरीर को शुद्ध करो और हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए, इसलिए, यह हमारे वजन घटाने की विधि के लिए एकदम सही है क्योंकि यह द्रव प्रतिधारण को खत्म कर देगा।
- हमारे लिए योगदान करें आंतों का संक्रमण गुर्दे की गतिविधि को उत्तेजित करना और मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करना, कुछ ऐसा जो विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के लिए अनुकूल है।
- विटामिन बी की इसकी उच्च सामग्री बढ़ जाती है लिपोलिटिक कार्रवाई, अर्थात्, सेल्युलाईट और वजन घटाने का प्राकृतिक उन्मूलन।
यदि आप दैनिक व्यायाम और एक के दैनिक सेवन के साथ कम कैलोरी आहार गठबंधन करते हैं नारंगी चाय, आप देखेंगे कि ये गुण आपकी उपस्थिति में कैसे सेंध लगाते हैं और वजन कम करने का आपका लक्ष्य आपकी कल्पना करने से पहले ही उस तक पहुंच जाएगा।
नारंगी चाय
अगर तुम जानना चाहते हो वजन कम करने के लिए संतरे की चाय कैसे बनाएं आपको बस 6 संतरों का छिलका निकालना है जो हरे या खट्टे और 2 लीटर पानी के हैं। वजन कम करने के लिए यह आसव करने के लिए, आपको बस इन चरणों का पालन करना होगा:
- त्वचा को अशुद्धियों से मुक्त करने के लिए सबसे पहले आपको संतरे को धोना होगा।
- आगे आपको इस साइट्रस को आधे में काट लेना चाहिए और इसे सभी रस प्राप्त करने के लिए निचोड़ना चाहिए।
- फिर, मध्यम गर्मी के ऊपर एक सॉस पैन में 2 लीटर पानी उबाल लें।
- जब आप देखते हैं कि पानी उबलने लगा है, तो 6 संतरे के छिलके डालें और उन्हें 30 मिनट तक उबलने दें।
- इस समय के बाद, पानी को छीलें और नारंगी के छिलके को हटा दें।
पाने के लिए नारंगी चाय अपने वजन घटाने के लक्ष्य के लिए काम करता है, आप एक लेने की आवश्यकता होगी एक खाली पेट पर ठंडा कप रोज सुबह। इस नारंगी चाय को हर सुबह 1 महीने तक वजन कम करने के लिए लें और फिर 1 सप्ताह के लिए आराम करें; इस समय के बाद, आप इसी सप्ताह आराम करके महीने को फिर से शुरू कर सकते हैं।
टिप्स
OneHowTo से हम आपको टिप्स लेना चाहते हैं कि कैसे लें वजन घटाने के लिए नारंगी चाय आपको इस पर ध्यान देना चाहिए:
- एक कप एक दिन में लेने की सलाह दी जाती है उपवास। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो 2:00 बजे से पहले नारंगी चाय का प्याला लेने की कोशिश करें, क्योंकि यह वह समय है जब चयापचय में बदलाव होता है।
- पूर्व नारंगी चाय इसका बहुत कड़वा स्वाद है, यदि आप चाहें, तो आप इसके स्वाद को मीठा करने के लिए इसमें थोड़ा सा स्वीटनर मिला सकते हैं।
- ध्यान रखें कि नारंगी एक है बहुत खट्टा फल तो यह नाराज़गी पैदा कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो वजन कम करने के लिए इस उपचार को रोक दें और अपने चिकित्सक से परामर्श करें। इस लेख में हम आपको नाराज़गी को रोकने के तरीके बताते हैं।
- यह आवश्यक है कि, 1 महीने के बाद, एक सप्ताह आराम करें। बाद में, जब आप दिन फिर जाते हैं तो आप 1 सप्ताह आराम करके दिनचर्या को फिर से शुरू कर सकते हैं।
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