हाथों पर कॉलस को कैसे रोकें
hyperkeratosis, या बेहतर के रूप में जाना जाता है घट्टा या कठोरता, एपिडर्मिस में संकुचित मृत कोशिकाओं के संचय से अधिक कुछ नहीं है जो आम तौर पर प्रकट होता है जब दोहराया और लंबे समय तक घर्षण या दबाव होता है। हाथों पर इस तरह के कॉर्न्स या कॉलस बहुत अधिक प्रभाव के साथ रोइंग या सफाई जैसे व्यायाम करने के बाद दिखाई देते हैं। इस OneHowTo लेख में हम बताते हैं हाथों पर कॉलस को कैसे रोकें आपको चाबी और आवश्यक सलाह देना।
अनुसरण करने के चरण:
जानने के हाथों पर कॉलस को कैसे रोकें आपको हमेशा अपने हाथों को हाइड्रेटेड रखना शुरू करना होगा, खासकर ठंड के महीनों के दौरान, जो अधिक शुष्क हो जाते हैं। जब भी आप कर सकते हैं मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।
अपने शरीर को हाइड्रेट भी करें, दिन में कम से कम दो लीटर पानी का सेवन करें। अच्छा जलयोजन होने से त्वचा को अधिक देखभाल और चिकनी बनाने में मदद मिलती है, जबकि यह कॉर्न्स और कॉलस की उपस्थिति को दोहराता है।
जब आप नोटिस करते हैं त्वचा सूखी, अपने आप को खरोंच नहीं करने की कोशिश करो। खुजली को शांत करने के लिए क्रीम या एलोवेरा के साथ क्षेत्र को मॉइस्चराइज करें। यह न केवल त्वचा को नरम करेगा, बल्कि इसकी उपस्थिति को रोक देगा हाथों पर कॉलस.
घर पर सफाई या स्क्रबिंग करते समय, हम त्वचा के लिए बहुत आक्रामक उत्पादों का उपयोग करते हैं, जैसे कि ब्लीच या अल्कोहल जो फर्श या बाथरूम डिटर्जेंट में उपयोग किए जाते हैं। अपने हाथों से संपर्क से बचने के लिए, हमेशा सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने की कोशिश करें।
बहुत गर्म पानी से स्नान न करें, क्योंकि इससे त्वचा बहुत सूख जाती है। सर्दियों में बेहतर गर्म पानी और गर्मियों में गर्म। इसके अलावा, स्नान करने के लिए, अत्यधिक सुगंधित साबुन का दुरुपयोग न करें, तटस्थ त्वचा के लिए सबसे अच्छे हैं और कॉलस की उपस्थिति को रोकते हैं।
यदि आप जिम में रोइंग, वेट या कुछ इसी तरह की एक्सरसाइज करते हैं, तो आपको करना चाहिए अपने हाथों को हाइड्रेट करें शुरू करने से पहले और दस्ताने पहनें इसके लिए उपयुक्त है, जो फिसलने से रोकता है और हाथ की त्वचा की रक्षा भी करता है ताकि कॉलस दिखाई न दें।
हर बार जब आप किसी ऐसी एक्सरसाइज या एक्टिविटी को पूरा करते हैं, जो आपके अनुकूल हो की उपस्थिति calluses, अपने हाथों को गुनगुने पानी और तेल रहित साबुन से अच्छी तरह धोएं, प्यूमिस स्टोन को रगड़ें और अपने हाथों को अच्छी तरह से सुखाएं। अंत में, मॉइस्चराइज़र लागू करें।
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टिप्स
- जलयोजन और दस्ताने का उपयोग आवश्यक है। यदि आप आमतौर पर कॉर्न्स की उपस्थिति के लिए प्रवृत्त क्रियाएं करते हैं, तो विशेष रूप से सावधान रहें और सलाह का पालन करें।