कैसे नाखून कवक को रोकने के लिए

नाखून कवक या onychomycosis यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है जो मुख्य रूप से पैरों को प्रभावित करती है, और 'डर्माटोफाइट्स' नामक सूक्ष्म परजीवी के कारण होती है, जो नम वातावरण में और उच्च गर्मी के समय में फैलता है। नाखून कवक के कारण नाखूनों के रंग, आकार और बनावट में परिवर्तन होता है और सबसे गंभीर मामलों में प्रभावित नाखून का पूर्ण विनाश भी हो सकता है। यही कारण है कि इसके लक्षणों को पहचानना और इसे जल्द से जल्द ठीक करना इतना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, यह भी संभव है नाखून कवक को रोकने सरल युक्तियों की एक श्रृंखला का अभ्यास करते हुए, हम आपको निम्नलिखित OneHowTo लेख में विस्तार से दिखाएंगे।

अनुसरण करने के चरण:

नाखून कवक से बचने के लिए इसे बनाए रखना आवश्यक है हमेशा हाथ और पैरों को साफ और सूखा रखें यह नाखून कवक की उपस्थिति को रोकने के लिए एक आवश्यक उपाय है। यह उचित स्वच्छता को ले जाने के लिए आवश्यक है, अधिमानतः एक तटस्थ पीएच जेल का उपयोग करके जो त्वचा की जलन और इसके बचाव में कमी से बचा जाता है। लेख पर जाएँ हाथ की सफाई के लिए टिप्स और उचित स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए पैरों की सफाई के लिए टिप्स।

हाथों और पैरों को अच्छे से सुखाएं उन्हें धोने और शारीरिक व्यायाम करने के बाद भी, क्योंकि सबसे सामान्य बात यह है कि पैरों के तलवे पसीने से तर होते हैं। यह विशेष रूप से कवक से संक्रमित होने के लिए अतिसंवेदनशील क्षेत्रों को प्रभावित करता है, जैसे कि उंगलियों के बीच रिक्त स्थान। यह उपाय आवश्यक है क्योंकि आर्द्रता प्रोत्साहित करती है और कवक के विकास को बढ़ावा देती है।

अपने नाखूनों को छोटा और पूरी तरह से छंटनी रखें नाखून कवक और अन्य स्थितियों जैसे सूजन, नाखूनों आदि की उपस्थिति को रोकने के लिए हर समय यह भी महत्वपूर्ण है। Toenails के मामले में, अनियमित किनारों को छोड़ने और नाखूनों के कोनों को काटने से बचने के लिए, सीधे और साफ कटौती करने का प्रयास करें। इस प्रकार, हम इन्हें त्वचा के अंदर बढ़ने से रोकेंगे, जिसे हम अंतर्वर्धित नाखून के रूप में जानते हैं।

मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों को पहले से साफ और कीटाणुरहित करना सुविधाजनक है, साथ ही उन्हें अन्य लोगों के साथ साझा करने से बचें।

हमेशा सार्वजनिक स्थानों पर जूते पहनें समुद्र तट, जिम, स्विमिंग पूल, सौना या सामुदायिक वर्षा के बाद से, नंगे पांव जाने के लिए कवक से संक्रमित होने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। इसी तरह, नाखूनों के कवक को रोकने के लिए, नम स्थानों पर सफाई करते समय दस्ताने के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

पैर कवक में उन हिस्सों में विकसित होने की प्रवृत्ति होती है जो अधिक दबाव में होते हैं। इसलिए, नाखून कवक को रोकने के लिए इसे पहनना आवश्यक है आरामदायक जूतें इससे पैर को पर्याप्त जगह "सांस लेने" और उपयोग करने की अनुमति मिलती है सांस मोज़े या मोज़ा। उन जूते को हवादार करने की कोशिश करें जो आपने पूरे दिन रात में पहने हैं और फंगल संक्रमण से बचने के लिए जूते और मोज़े और मोज़ा दोनों को साझा करने से बचें।

कुछ विशिष्ट उत्पादों का उपयोग जैसे टैल्कम पाउडर जो पैरों में नमी को कम करने के लिए अच्छे हैं या हाइड्रेटिंग क्रीम यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और घाव या घर्षण की उपस्थिति को रोकता है, नाखून कवक की उपस्थिति को रोकने के कार्य में अनुकूल हो सकता है।

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