त्वचा के लिए सौंफ के गुण
सौंफ़ एक बारहमासी जड़ी बूटी है जो अपनी सुगंध के लिए बाहर खड़ा है जो कि परिवार से संबंधित है व्यभिचारिणी। हालाँकि, सौंफ़ का जन्म भूमध्य सागर के तट पर हुआ था, लेकिन आज हम दुनिया में कहीं भी इस जड़ी-बूटी के पौधे लगा सकते हैं। सौंफ का मुख्य कार्य हमारे भोजन को एक अच्छी सुगंध देना है, हालांकि इसमें अन्य गुण भी होते हैं जो इतने अच्छे नहीं होते हैं, जैसे कि स्लिमिंग गुण, क्योंकि यह हमारी भूख को संतुष्ट करता है या अन्य जो हमारे शरीर के लिए उतने ही फायदेमंद होते हैं। इस एक लेख में हम जानेंगे त्वचा के लिए सौंफ के गुण और इसके विभिन्न लाभ क्या हैं।
सूची
- सौंफ की संरचना और पोषण मूल्य
- यह मुंहासों से लड़ने के लिए एक अच्छा उपचार है
- सेल्युलाईट और सैगिंग त्वचा को कम करता है
- त्वचा की सूजन और सनबर्न को शांत करता है
- काले घेरे और झुर्रियों को कम करता है
सौंफ की संरचना और पोषण मूल्य
सौंफ या फीनिकुल वल्गारे यह जीनस की एक बारहमासी जड़ी बूटी है फ़ॉनिकफ़िकेशन जो मूल रूप से दक्षिणी यूरोप में पैदा हुआ था और वर्तमान में किसी भी समशीतोष्ण क्षेत्र में इसकी खेती की जाती है। यद्यपि प्राचीन काल में, इसका उपयोग एक ओलेपैथिक दवा के रूप में किया जाता था, आज, इसका उपयोग कई रसोई में इसकी मिनरल सुगंध के लिए किया जाता है। सौंफ की संरचना के बीच, हम निम्नलिखित पाते हैं पौषणिक मूल्य:
- सौंफ़ flavonoids, एस्ट्रोजेनिक गुणों के साथ एक संयंत्र परिसर में अपनी समृद्धि के लिए बाहर खड़ा है।
- इसमें विटामिन बी 3, फोलिक एसिड (विटामिन बी 9), प्रोविटामिन ए और विटामिन बी 6 की भी अच्छी सामग्री है।
- इसकी पोषण संरचना के बीच, यह कई उत्कृष्ट खनिजों जैसे लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम से युक्त है।
- अंत में, इसमें फोलेट होता है और ईथर के तेल (एनेथोल) के बीज में एक उच्च सांद्रता होती है।
यह मुंहासों से लड़ने के लिए एक अच्छा उपचार है
खाना पकाने के लिए एक सुगंधित पौधे के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, सौंफ़ एक उत्कृष्ट सौंदर्य उपचार और हमारी त्वचा की देखभाल के लिए भी हो सकता है।
त्वचा के लिए सौंफ के गुणों में, हम पाते हैं कि यह है जीवाणुरोधी गुण यह मुंहासों को रोकने और कम करने में हमारी मदद करता है। ईथर के तेल या एनेथोल में इसके बीजों की सामग्री के लिए धन्यवाद, सौंफ़ भी उत्कृष्ट है विरोधी भड़काऊ गुण कि हमारी त्वचा पर मुँहासे क्षेत्रों और अतिरिक्त तेल को कम।
इन गुणों का आनंद लेने के लिए, आप सौंफ के बीज के साथ एक जलसेक ले सकते हैं, जिसे आप किसी भी हर्बलिस्ट में पा सकते हैं। इस तरह, यह हमें आंतरिक रूप से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को खत्म करने में भी मदद करेगा।
सेल्युलाईट और सैगिंग त्वचा को कम करता है
सौंफ भी एक महान सहयोगी है सेल्युलाईट से लड़ें निम्नलिखित गुणों के लिए धन्यवाद:
- इसमें उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा से अतिरिक्त वसा और सूजन को हटाने में मदद करते हैं, खासकर पेट पर।
- इसमें मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं जो विषाक्त पदार्थों को समाप्त करते हैं और द्रव प्रतिधारण को कम करते हैं, जिससे यह विशेष रूप से सूजन वाले पेट या पैरों के लिए उपयुक्त होता है।
- इसकी विटामिन सामग्री के लिए धन्यवाद, यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है जिससे त्वचा की उपस्थिति में सुधार होता है।
- यह लिवर के कार्य को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावी है, जो चयापचय को सक्रिय करता है।
निम्नलिखित लेख में आप सेल्युलाईट को कम करने के लिए अन्य प्रभावी टिप्स देख सकते हैं।
त्वचा की सूजन और सनबर्न को शांत करता है
अविश्वसनीय के साथ खनिजों में सौंफ़ उच्च है विरोधी भड़काऊ गुण बाहरी कारकों जैसे कि सूरज और हवा के कारण त्वचा की संभावित सूजन और खुजली को शांत करता है।
भी है एंटीऑक्सीडेंट गुण यह त्वचा को ताज़ा करता है, खासकर जब आपके पास धूप की कालिमा है, और यह भी कि यह हमें मुक्त कणों से बचाता है।
काले घेरे और झुर्रियों को कम करता है
सौंफ के उत्कृष्ट गुण इसे व्यापक रूप से उपयोग करते हैं काले घेरे और बैग को हटा दें कि दोनों आंखों के समोच्च और पलकों पर दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, यह झुर्रियों और त्वचा की लोच में कमी दोनों को भी सुधारता है और रोकता है।
दूसरी ओर, निविदा सौंफ के पौधे के साथ संक्रमण भी आंखों की जलन और नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसे अन्य आंखों की जलन को कम कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको बस जलसेक करना होगा, इसे ठंडा होने दें और धुंध का उपयोग करके अपनी आंखों को गीला करें।
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