एक सुंदर तन कैसे प्राप्त करें और बनाए रखें

बधाई हो, आप पहले से ही तनावग्रस्त हैं लेकिन ... अब इसे बनाए रखने का समय आ गया है। अपनी त्वचा की देखभाल करना और इसे पहले दिन की तरह भूरा रखना बहुत मुश्किल है जब तक कि आप इन चरणों का पालन एक अनुष्ठान के रूप में नहीं करते हैं।

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गिरने तक बिल्कुल सही तन? जी हां, इस ब्यूटी रूटीन को फॉलो करते हुए

हम सभी जानते हैं कि एक संपूर्ण डार्क ब्रुनेट प्राप्त करने के लिए क्या करना पड़ता है लेकिन हम यह भी जानते हैं कि इसे बनाए रखने में कितना खर्च आता है। चाहे आप कितने भी टैन्ड दिखें, दिन बीतने के साथ तीव्रता ताकत खो रही हैऔर इसलिए आप सितंबर के मध्य में वापस उसी पीली त्वचा के साथ समाप्त होते हैं, जिस दिन आपने पहले दिन सूर्य के संपर्क में आए थे। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि अगर आप चाहते हैं कि टैन को ठीक रखा जाए तो कुछ चरणों का पालन करना होगा। इन सरल चाबियों के साथ तन के साथ समय बचाएं जिसकी कीमत आपको बहुत अधिक है.

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अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेट करें

न तो मात्रा और न ही आवृत्ति की सिफारिश की जाती है, यह कभी भी बहुत अधिक जलयोजन नहीं होता है। सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा सूखी न हो क्योंकि जैसे ही यह छिलने लगेगा, सब कुछ धीरे-धीरे दूर हो जाएगा। इस गर्मी में हमारा पसंदीदा मॉइस्चराइजर यह है, का सीमित संस्करण बन्यु का अनुष्ठान जिसने समुद्री नमक (€ 18.50) के साथ रस्में शुरू की हैं, जो त्वचा पर एक ताज़ा फिनिश भी देती है।

ठंडा पानी और हाइड्रेटिंग जेल

गर्म पानी, लंबी बारिश और उच्च तापमान के बारे में भूल जाओ, केवल एक चीज जो वे कर सकते हैं वह है आपकी त्वचा को निर्जलित करना। ठंडा पानी और एक बहुत ही हाइड्रेटिंग जेल (या तेल) ही आपका एकमात्र विकल्प है. पारंपरिक जैल या फोम जैसे फ़ार्मुलों को छोड़ दें, क्योंकि वे सूख जाते हैं और यह आपके तन के खिलाफ काम करता है। डव शीया वनीला शावर जेल (€ 3.49) एक बढ़िया विकल्प है।

अक्सर छूटना

हां, आपको समय-समय पर एक्सफोलिएट करने की जरूरत होती है। मृत त्वचा आपकी त्वचा के सौंदर्यशास्त्र को कोई उपकार नहीं करती है और न ही इसे चमकने देती है जैसा कि यह योग्य है। लेकिन आपको इसे स्मूद तरीके से करना है, ताकि टैन भी न छूटे। यही है, सिद्धांत रूप में आपको क्या करना होगा छुट्टी पर जाने से पहले पूरी तरह से एक्सफोलिएट करें, क्योंकि तन इस तरह से बहुत अधिक समान और सुंदर है। एक किफायती और उपयोगी विकल्प है स्क्रब भूमध्य सागर नमक द बॉडी शॉप से ​​(€ 24)

पानी पिएं

आप सोच भी नहीं सकते कि हाइड्रेशन त्वचा की सेहत के लिए, मृत कोशिकाओं को खत्म करने के लिए और उस सुनहरे और चमकदार त्वचा को बनाए रखने के लिए जो कुछ भी करना है उसके लिए. यह इस बात को भी प्रभावित करता है कि आप बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाते हैं, जैसे टमाटर या गाजर। यहां तक ​​​​कि प्रो-टैन कैप्सूल भी हैं जिनमें यह विटामिन शामिल है।

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इसे बढ़ावा दें

क्या आपने पहली बार सेल्फ़ टेनर के साथ अंधेरे में जाने की कोशिश की है? यह निश्चित रूप से एक गड़बड़ हो गया है, हर जगह नारंगी रंग और पैच से भरा हुआ है। लेकिन अब जब आप पहले से ही टैन्ड हो चुके हैं इन उत्पादों के लिए अच्छी तरह से काम करना बहुत आसान है. इसे करें और इस तरह के उत्पादों का भी उपयोग करें, टेराकोटा सन सीरम डी गुरलेन, एक सीरम जो इसे बनाए रखता है और बढ़ाता है।

हम सौदेबाजी से बाहर निकलने वाले हैं और हम पहले से ही घबरा रहे हैं। खुशनुमा सितंबर शुरू होने में एक महीना बचा है, जिसके साथ कठिन दिनचर्या शुरू होती है, ठंड और वे सभी बदसूरत चीजें जिनके बारे में हम अभी नहीं सोचने वाले हैं। उनमें से एक तन का प्रगतिशील नुकसान है जिसने हमें पसीना (शाब्दिक रूप से) और आँसू पाने के लिए खर्च किया है। +

सितंबर से शुरू होकर, आपको ब्रोंज़र (समोच्च नहीं) के उपयोग के लिए समझौता करना होगा, लेकिन अभी के लिए हमारे पास है इस स्थिति को बचाने का एक प्रभावी विकल्प, हम अपनी पूरी कोशिश करेंगे।

एक सुंदर और स्वस्थ तन कैसे बनाए रखें

बहुत आसान। इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करें, उन्हें अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और हम आपको आश्वस्त कर सकते हैं कि आप इसे आजमाने से पहले जितना दांव लगाते हैं, उससे कहीं अधिक समय तक आप भूरे रहेंगे।

1. अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें
2. बहुत सारा पानी पियें
3. पहले और फिर धीरे से एक्सफोलिएट करता है
4. बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं
5. सेल्फ़ टैनर या एन्हांसर का उपयोग करें

इन बहुत ही सरल चरणों के साथ, जिन्हें आपको दिन में पर्याप्त समय देना है, आप अंतर देखेंगे। साथ ही, जब आप पर टैन्ड हो गया है और आप इसे दिखा सकते हैं, तो आपको कुछ तरकीबें जाननी होंगी जो आपको और भी अधिक टैन्ड दिखेंगी (और कौन सी कम)।

रंग जो आपके तन को बढ़ाते हैं

1. बिकनी का रंग। क्या आप जानते हैं कि ऐसे रंग हैं जो इसे बंद कर देते हैं और अन्य जो इसे और भी अधिक उजागर करते हैं? टैनिंग को बढ़ाने वाली ट्रेंडी बिकनी के लिए इस गाइड में देखें कि आपके महान सहयोगी कौन हैं।
2. तुम्हारे श्रृंगार का रंग। वास्तव में, कुछ उत्पाद और रंग भी हैं जो इसे और भी स्पष्ट करते हैं और आपने उन सभी को यहां एकत्र किया है।

इसके अलावा, हमेशा उच्च सुरक्षा वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।