एक अच्छी रात की नींद के लिए बिस्तर को कैसे उन्मुख किया जाए
दिन का लाभ उठाने और पूरी तरह से जीने में सक्षम होने के लिए एक अच्छा आराम आवश्यक है, इसके विपरीत, जो बहुत से लोग मानते हैं, सिर्फ इसलिए कि हम सही घंटे सोते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हम आराम कर रहे हैं। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण यह है कि हम कितने समय तक सोते हैं, इस तथ्य का है कि हम कैसे सोते हैं, हमारी नींद की गुणवत्ता। हमारे नींद के घंटे कितने सामान्य हैं, कई कारक हस्तक्षेप करते हैं: शोर, भोजन, हमारा मूड, आदि। इसके अलावा, ऐसे पहलू हैं जिन्हें बदलना आसान है जो बहुत से लोगों से गुजरते हैं और जिससे एक आदर्श आराम हो सकता है।
अपने घटकों के स्थान के माध्यम से और एक कमरे के मामले में घर की ऊर्जा को संतुलित करना संभव है, ठीक से सोने के लिए, बिस्तर के उन्मुखीकरण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने सोने के घंटे का अधिक आनंद लेना चाहते हैं और अगले दिन ऊर्जा से भरपूर महसूस करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित वनहॉटो लेख के बारे में याद न करें अच्छी तरह से सोने के लिए बिस्तर को कैसे उन्मुख करें।
सूची
- बिस्तर अभिविन्यास: दक्षिण या उत्तर?
- फेंग शुई: बिस्तर-खिड़की-दरवाजा
- एक अच्छी रात की नींद के लिए कमरे में बिस्तर कहाँ लगाना चाहिए
- फेंग शुई के अनुसार बिस्तर का झुकाव
बिस्तर अभिविन्यास: दक्षिण या उत्तर?
लोकप्रिय ज्ञान ने हमेशा माना है कि जिस तरह से एक बिस्तर को बेहतर सोने के लिए उन्मुख होना चाहिए उत्तर की ओर सिर रखकर। वास्तव में, अगर हम जानवरों की दुनिया पर एक नज़र डालें, तो हम महसूस करेंगे कि बहुत से जानवर उत्तर की ओर मुंह करके सोते हैं।
इस व्यवहार के पीछे के कारण हमारे शरीर और ध्रुवीकरण के साथ बहुत कुछ कर सकते हैं पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र। वास्तव में, हमारा ग्रह अभी भी अपने दो ध्रुवों, उत्तर और दक्षिण के साथ एक चुंबक है, जो एक चुंबकीय क्षेत्र बनाते हैं, जहां से बल प्राप्त होते हैं जो दक्षिणी ध्रुव पर पैदा होते हैं - भूगोल के स्तर पर - और जिनका निर्देशन किया जाता है उत्तरी ध्रुव।
अगर हम इस बात पर ध्यान दें कि हमारे शरीर की कोशिकाओं को बनाने वाले तत्वों में से एक इलेक्ट्रॉन हैं, तो सकारात्मक और नकारात्मक चार्ज के साथ, इस तरह से सोते हैं कि हमारा शरीर उत्तर के साथ संरेखित करता है बाकी अधिक संतोषजनक है, क्योंकि पृथ्वी का चुंबकीय प्रवाह इसके साथ हस्तक्षेप नहीं करता है।
लेकिन भौगोलिक उत्तर में बिस्तर को उन्मुख करने का क्या मतलब है? ठीक है, बिस्तर के सिर, जहां सिर इंगित करता है, को उत्तर और पैरों को दक्षिण में निर्देशित किया जाना चाहिए।
फेंग शुई: बिस्तर-खिड़की-दरवाजा
सबसे पहले, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि एक कमरे के दो मुख्य तत्व हैं जो आपके बाकी की गुणवत्ता में, सकारात्मक या नहीं, हस्तक्षेप कर सकते हैं। ये हैं दरवाजा और खिड़की, क्योंकि वे दो तरीके हैं जिनमें ऊर्जा प्रवेश या बच सकती है। दूसरी ओर, जाहिर है, हम पाते हैं बिस्तर, क्या है आराम का केंद्रीय तत्व और यह कि विभिन्न कारकों के आधार पर, जिनके बारे में हम नीचे टिप्पणी करेंगे, यह खिड़की और दरवाजे के संबंध में एक विशिष्ट तरीके से होना चाहिए।
यह कुछ मनमाना नहीं है, लेकिन हमारे शरीर की जरूरतों का जवाब देता है और हमें एक बेहतर आराम देता है। यद्यपि जब हम सो रहे होते हैं, तो हमारी इंद्रियाँ शिथिल हो जाती हैं और हमारा शरीर बेहोशी की स्थिति में प्रवेश कर जाता है जीवन प्रवृति यह अभी भी सक्रिय है और हमारा मस्तिष्क उन संभावित खतरों से अवगत है जो उत्पन्न हो सकते हैं।
दरवाजा और खिड़की दो जगह हैं खतरा प्रवेश कर सकता है, ताकि हम बिस्तर को कभी भी ऐसी जगह पर न रखें, जहां से हम उन्हें देख न सकें, तब से हमारा शरीर बेचैन रहेगा और हम ठीक से आराम नहीं करेंगे। यह कुछ ऐसा ही होता है जब हम एक ऐसे घर में सोते हैं जो हमारा नहीं है, नींद इतनी बेचैन नहीं है क्योंकि हमारा शरीर पर्यावरण से परिचित नहीं है और संभावित खतरों को भांप लेता है।
एक अच्छी रात की नींद के लिए कमरे में बिस्तर कहाँ लगाना चाहिए
शयनकक्ष में बिस्तर प्रमुख तत्व है, इसे सबसे पहले रखा जाना चाहिए और पूर्वनिर्मित होना चाहिए। यहां से, बाकी तत्वों को निम्नलिखित को ध्यान में रखना चाहिए बेहतर नींद के संकेत:
- बेड के पीछे कभी भी खिड़की या दर्पण नहीं होना चाहिए। इस घटना में कि विंडो के संबंध में कोई अन्य संभावित विकल्प नहीं है, एक विकल्प यह है कि ऊर्जा प्रवाह को थोड़ा धीमा करने के लिए मोटे पर्दे लगाएं।
- यदि संभव हो तो, बिस्तर के ऊपर लटका हुआ कुछ भी नहीं होना चाहिए, किसी भी मामले में बहुत हल्की वस्तुएं हो सकती हैं जैसे कि, एक कागज दीपक।
- जैसे बिस्तर के पीछे कभी खिड़की नहीं हो सकती, वैसे ही हेडबोर्ड को एक दीवार के खिलाफ झुकाया नहीं जा सकता है जो बाथरूम को नजरअंदाज करती है, दूसरी जगह जो खराब ऊर्जा को प्रसारित करती है।
- हर समय, हमें बिस्तर से दरवाजे और खिड़की का निरीक्षण करने में सक्षम होना चाहिए, अन्यथा यह हमें सुरक्षा की कमी की पेशकश करेगा और आराम पर्याप्त नहीं होगा। हालांकि, हमें कभी भी बिस्तर नहीं लगाना चाहिए ताकि यह दरवाजे के साथ एक सीधी रेखा में हो।
- बिस्तर को उस स्थान पर रखना आवश्यक है जहां से किसी को भी कमरे में प्रवेश करने के लिए 45 डिग्री से अधिक सिर को घुमाए बिना देखना संभव है।
फेंग शुई के अनुसार बिस्तर का झुकाव
जिस तरह से खिड़की और दरवाजे के संबंध में बिस्तर को तैनात किया जाता है, इसके अलावा, ऐसे अन्य कारक हैं जो रात की अच्छी नींद लेने के लिए प्रभावित होते हैं और आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए। आगे, हम फेंगशुई के अनुसार कुछ सबसे महत्वपूर्ण बताते हैं।
आदर्श वह है बिस्तर एक दीवार के खिलाफ झुक रहा है। इस आधार को प्राप्त करने के लिए, यह आवश्यक है कि बिस्तर के पीछे एक दीवार हो और आपके बिस्तर का सिर नींद के दौरान मन की शांति प्रदान करने के लिए दृढ़ता से उस पर टिका रहे कि आपके पीछे और कुछ नहीं है।
अच्छी रात की नींद के लिए बिस्तर बिछाते समय, यह भी महत्वपूर्ण है अपने सिर का उन्मुखीकरण जब आप बिस्तर पर जाएंगे। आदर्श रूप से, जब आप आराम कर रहे होते हैं, तो आप हमेशा बेडरूम के प्रवेश द्वार को देख सकते हैं, अर्थात, आपके सिर को कभी भी दरवाजे से पीछे नहीं मुड़ना चाहिए, क्योंकि इससे नियंत्रण आपके स्थान पर हो सकता है।
बिस्तर के स्थान के अलावा, यह अनुशंसा की जाती है कि जिस बिस्तर का आप हमेशा उपयोग करते हैं चारपाई की अगली पीठ। आज, यह एक पूरक है जिसे आप अपने बेडरूम में एक और सजावटी तत्व के रूप में उपयोग कर सकते हैं, इसलिए आप उपलब्ध कई विकल्पों में से एक का चयन कर सकते हैं जो आपके कमरे की सजावटी शैली से सबसे अच्छा मेल खाता है और अंतरिक्ष को अधिक व्यक्तिगत स्पर्श देता है।
जिस तरह एक अच्छी रात की नींद के लिए बिस्तर का अभिविन्यास और स्थान महत्वपूर्ण है, उसी तरह इसके डिजाइन और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले गद्दे भी हैं। गद्दे और हेडबोर्ड दोनों को किसी भी तत्व से मुक्त होना चाहिए जो अलगाव को इंगित करता है, जैसे कि ऊर्ध्वाधर रेखाएं जो बिस्तर को दो में विभाजित करती हैं, स्प्रिंग्स या चित्र जो बाकी क्षेत्र के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।
इस विषय के बारे में अधिक जानने के लिए, हम आपको निम्नलिखित यूकोमो लेख पढ़ने की सलाह देते हैं, जिसमें हम समझाते हैं कि फेंगशुई के अनुसार बिस्तर कैसे लगाएं।
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