त्वचा पर सन स्पॉट्स को दिखने से रोकने के 8 टोटके

सुंदर, हाइड्रेटेड और टैन्ड त्वचा दिखाने के लिए, आपको इन चरणों का पालन करना चाहिए: उनमें से किसी को भी न छोड़ें, वे सभी महत्वपूर्ण हैं!

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सन क्रीम पूरे साल

यह महत्वपूर्ण है कि हम गर्मियों में समुद्र तट या पूल में जाने पर न केवल सनस्क्रीन लगाएं। हमारी त्वचा पर सन स्पॉट से बचने के लिए, हमें साल भर इसका ख्याल रखना चाहिए। क्लेरिन्स फॉर्मूला शहर में आपकी त्वचा की रक्षा करता है क्योंकि यह सूर्य की किरणों और प्रदूषण से आपकी रक्षा करने के लिए इष्टतम है।

चेहरे पर छाया की तलाश करें

हमारे चेहरे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए सुबह 11:00 बजे से शाम 4:00 बजे के बीच धूप से बचने के अलावा, जरूर टोपी या टोपी पहनें जो हमें सीधे सूर्य के संपर्क से बचाता है। आप इस पुल एंड बियर कैप (€ 9.99) या इनमें से कोई भी पहन सकते हैं जो हमारे पास घर पर है। महत्वपूर्ण बात इसे ले जाना है।

रंग के साथ फोटोप्रोटेक्टर पाउडर

विचार यह है कि घर से निकलने से पहले आपने अपने मेकअप के नीचे सुरक्षात्मक क्रीम लगाई है, लेकिन अगर हम खुद को धूप से बचाना जारी रखना चाहते हैं तो हम दिन में क्या करते हैं? ISDIN सनस्क्रीन सनब्रश मिनरल SPF30 उसके साथ परिपूर्ण है पाउडर बनावट मेकअप के ऊपर लगाने के लिए। यह रंग नहीं जोड़ता है लेकिन यह आपकी त्वचा की टोन के अनुकूल होता है, इसमें सक्रिय तत्व भी होते हैं जो आपको प्रदूषण से बचाएंगे।

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धूप से सुरक्षा के साथ मेकअप या रंग के साथ धूप से सुरक्षा?

दोनों एक सफलता हैं। इस मामले में लैंकोमे का सूत्र है a रंगीन पिगमेंट के साथ सुरक्षात्मक सन क्रीम जो आपकी त्वचा को सुरक्षित रखने के साथ-साथ एकरूपता भी लाएगा। यह महत्वपूर्ण है कि घर को विकिरण के संपर्क में न छोड़ें, इसलिए, सभी प्रकार और खाल के अनुसार, उन्होंने कई अलग-अलग बनावट के सूत्र बनाए हैं।

अपने होठों की रक्षा करना न भूलें

होठों की त्वचा बहुत नाजुक होती है और पर्यावरणीय कारकों से होने वाले नुकसान की चपेट में होती है, खासकर वसंत और गर्मियों में, क्योंकि वे सूरज के संपर्क में आने के कारण निर्जलित हो सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप उनके लिए भी प्रोटेक्टर का इस्तेमाल करें।

जामुन और लाल फल विटामिन सी के अपने स्तर के लिए धन्यवाद

विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है जो लगातार सूर्य के संपर्क से होने वाले नुकसान से बचाता है। इसके अलावा, लाल फल आवश्यक खनिज और पानी प्रदान करते हैं; जो पराबैंगनी विकिरण से कोशिकाओं की वसूली में तेजी लाने के लिए आवश्यक हैं।

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गाजर बीटा-कैरोटीन का मुख्य स्रोत है

बीटा-कैरोटीन एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है जो शरीर में विटामिन ए के रूप में संश्लेषित होता है, जो कोशिका के ऊतकों की मरम्मत के लिए आवश्यक होता है।

सामन और अन्य 'नीली' मछली

तैलीय मछली जैसे सार्डिन, सैल्मन, मैकेरल या एंकोवी, ओमेगा 3 एसिड का स्रोत हैं। ओमेगा 3 एक स्वस्थ तेल है जो झिल्ली की पारगम्यता को बढ़ाता है, जिससे इष्टतम सेल फ़ंक्शन प्राप्त होता है।

गर्मियों में हम सभी के लिए अपनी त्वचा के लिए सही सोने की तलाश करना आम बात है। लेकिन हम यह नहीं भूल सकते कि त्वचा एक बहुत ही संवेदनशील अंग है और इसकी पूरे साल देखभाल की जानी चाहिए। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देना चाहते हैं जिससे आप बिना किसी दाग-धब्बे के खूबसूरत, हाइड्रेटेड त्वचा दिखें।

त्वचा के दाग-धब्बों से बचें इन उपायों से

1. सबसे महत्वपूर्ण बात है सूर्य के संपर्क के समय को सीमित करें। सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच छतरी के नीचे जाना बेहतर है।

2. सीधी धूप से बचें उन क्षेत्रों में जहां त्वचा सबसे अधिक संवेदनशील होती है, जैसे कि चेहरा या डायकोलेट।

3. टोपी (या टोपी) और धूप का चश्मा पहनें. हममें से कुछ लोगों को इतने सारे सामान के साथ समुद्र तट पर जाना मुश्किल लगता है, लेकिन जब हमारे चेहरे को धूप से बचाने की बात आती है तो टोपी बहुत महत्वपूर्ण होती है। तो इस सीजन में जो ट्रेंड में है उसे चुनें और इसे लगाएं!

4. आपको विस्तार करना चाहिए सुरक्षात्मक सन क्रीम 30 मिनट पहले आपकी त्वचा को इसे अवशोषित करने का समय देने के लिए धूप से बाहर। प्रत्येक स्नान के बाद आपको फिर से लेट जाना चाहिए, और यदि आप धूप में घंटों और घंटों बिताने जा रहे हैं, तो त्वचा पर एक समान परत फैलाने का इशारा अक्सर दोहराएं।

5. अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर सनस्क्रीन या किसी अन्य का प्रयोग करें। यह महत्वपूर्ण है कि इसमें फ़िल्टर शामिल हों यूवीए और यूवीबी किरणें.