नाख़ून कैसे मजबूत होते है

कमजोर और भंगुर नाखून आसानी से किसी भी झटका या न्यूनतम संपर्क से टूट जाते हैं। और हाथों को हमारे अच्छे स्वास्थ्य और सुंदरता का प्रतिबिंब होने के लिए, नाखूनों की दैनिक देखभाल करना महत्वपूर्ण है, उन्हें उन आदतों या उत्पादों से बचाएं जो उन्हें भंगुर बना सकते हैं और उन्हें प्राकृतिक क्रीम या लोशन से पोषण दे सकते हैं जो उन्हें मजबूत बनाए रखते हैं , चमकदार और सुंदर। यदि आप अपने नाखूनों को बहुत नरम महसूस करते हुए थक गए हैं और आपको डर है कि वे किसी भी समय टूट जाएंगे, तो हम आपको इस OneHowTo लेख में दी गई सलाह पर ध्यान दें। हम उन सर्वोत्तम ट्रिक्स को प्रकट करते हैं जिन्हें आप अभ्यास में डाल सकते हैं कठिन नाखून हैं।

सूची

1. कठोर नाखून रखने से बचने की आदत
2. नाखून मजबूत करने के लिए खाद्य पदार्थ
3. नाखूनों को सख्त करने के घरेलू उपाय
4. प्राकृतिक तेलों से मालिश
5. अपने नाखूनों को हार्डनर बनाएं

कठोर नाखूनों से बचने की आदत

सर्वाधिक समय नाखून कमजोर हो जाते हैं और वे कुछ आदतों के कारण नाजुक हो जाते हैं जिन्हें हम अपने दिन-प्रतिदिन के लिए बाहर ले जाते हैं, इसलिए उन्हें टूटने से रोकें पहले बदलाव पर निम्नलिखित को ध्यान में रखते हुए उन्हें संरक्षित करना महत्वपूर्ण है सिफारिशें:

• अपने नाखूनों को बहुत लंबे समय तक या कठोर सफाई उत्पादों के संपर्क में रखने से बचें। सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने हाथों को दस्ताने पहनने से बचाते हैं, उदाहरण के लिए, बर्तन धोने के लिए या अपने घर में अलग-अलग सफाई कार्य करने के लिए।
• अपने नाखूनों को खरोंच या सतहों या वस्तुओं को दबाने के लिए उपयोग न करें जो बहुत कठिन हैं, क्योंकि वे बहुत आसानी से टूट सकते हैं।
• बहुत लंबे नाखून पहनने से बचें ताकि वे टूट न जाएं। एक अच्छी उपस्थिति सुनिश्चित करने के लिए उन्हें छोटा और अच्छा दायर करें। इन दोनों कार्यों को सही ढंग से करने के लिए, लेख में युक्तियाँ देखें कि नाखूनों को कैसे ठीक किया जाए।
• एसीटोन के साथ उन नेल पॉलिश रिमूवर को छोड़ दें जो आपके नाखूनों को कमजोर कर सकते हैं और इसके बजाय, उन लोगों को प्राथमिकता दें जो इस घटक या अन्य विकल्पों को शामिल नहीं करते हैं, जैसे कि हमने लेख में जो खोज की थी वह एसीटोन के बिना नेल पॉलिश को कैसे निकालना है।
• यदि आपको अपने नाखूनों को काटने की आदत है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे नियंत्रित करना शुरू करें, क्योंकि यह उनकी उपस्थिति को बहुत प्रभावित करता है और उन्हें बहुत कमजोर बना देगा।
• जब आप अपनी मैनीक्योर करते हैं, तो क्यूटिकल्स को काटने से बचें, आपको बस एक नारंगी छड़ी की मदद से उन्हें वापस निकालना होगा। यदि आप उन्हें काटते हैं, तो आप अपने नाखूनों को संक्रमण के लिए उजागर करेंगे और उनके अच्छे विकास को भी बाधित करेंगे।

नाखून मजबूत करने के लिए खाद्य पदार्थ

आप प्रतिदिन जो खाते हैं, वह आपके नाखूनों की उपस्थिति को भी बहुत प्रभावित करता है, और यह है कि आवश्यक विटामिन और खनिजों में कम आहार का पालन करने से नाखूनों में कमजोरी हो सकती है, इसके अलावा उन स्थितियों में जो उनके अच्छे स्वास्थ्य से समझौता करती हैं।

लेकिन वो क्या हैं खाना वह आपकी मदद कर सकता है नाखूनों को मजबूत बनाना? सबसे प्रमुख में, हम उन लोगों को पाते हैं जो केरातिन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जिनमें विटामिन ए, सी और ई की उच्च खुराक होती है, जो उन्हें मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए एकदम सही हैं, और जो फोलिक एसिड और बायोटिन से भरपूर हैं, जो इसके प्रतिरोध और लचीलेपन में योगदान देता है।

दूसरी ओर, यह उन लोगों की खपत को कम करने के लिए सुविधाजनक है जो उनकी सुंदरता को कम कर सकते हैं, जैसा कि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का मामला है, जो कि रंग और संरक्षक में समृद्ध हैं, बहुत फैटी खाद्य पदार्थ या शर्करा से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं।

इस जानकारी का विस्तार करने के लिए, हम आपको हमारे लेख फूड्स को पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं जो नाखूनों को मजबूत करते हैं।

नाखूनों को सख्त करने के घरेलू उपाय

कठोर नाखून हों यह बहुत सरल है अगर उन्हें प्राकृतिक उत्पादों से पोषण दिया जाता है जो उन्हें मजबूत करते हैं, उन्हें हाइड्रेट करते हैं और उनकी वृद्धि को बढ़ावा देते हैं। का ध्यान रखें घरेलू उपचार हम नीचे प्रस्ताव देते हैं और आप देखेंगे कि आपको कैसे परिणाम मिलते हैं:

• लहसुन: लहसुन की एक लौंग को कुचलने और पानी के साथ सॉस पैन में रखें। इसे उबलने दें और जब लगभग सारा पानी भस्म हो जाए तो इसमें नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस डालें। जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसे कॉटन पैड की मदद से नाखूनों पर लगाएं और रात भर छोड़ दें। लहसुन नाखूनों को मजबूत बनाता है और उन्हें तेजी से और स्वस्थ बनाता है।
• प्याज: आधे में एक प्याज काट लें, केंद्र में एक छेद डालें और अपने नाखूनों को लगभग 10 मिनट के लिए अंदर रखें। यद्यपि गंध थोड़ा अप्रिय हो सकता है, आपके नाखून तुरंत मरम्मत और कठोर होंगे।
• रोजमैरी: दौनी का एक आसव तैयार करें, इसे एक कंटेनर में डालें और ठंडा होने पर, अपने नाखूनों को लगभग 10 या 15 मिनट के लिए इसमें भिगो दें।
• एलोविरा: 1 छोटा चम्मच एलोवेरा जेल में 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और नाखूनों पर लगाएं। एलोवेरा नाखूनों की गहराई से मरम्मत और हाइड्रेट करता है।

प्राकृतिक तेलों से मालिश

मालिश हाथों में क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को फिर से सक्रिय करने में मदद करता है और यदि आप विशेष रूप से नाखूनों को प्रभावित करते हैं, तो आप करेंगे स्वस्थ और मजबूत हो। कार्य को अधिक लाभदायक बनाने के लिए, हम कुछ प्राकृतिक तेल जोड़ने की सलाह देते हैं जो नाखूनों को सख्त करते हैं, जैसे कि जैतून का तेल, अरंडी का तेल, बादाम का तेल, आर्गन का तेल या मेंहदी का तेल।

अपने हाथों पर चयनित तेल की कुछ बूँदें डालो और धीरे-धीरे नाखूनों सहित सभी क्षेत्रों की मालिश करना शुरू करें जब तक कि उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो गया हो। अपने हाथों को धोने के बाद हर दिन उपचार दोहराएं और आप अंतर को तुरंत नोटिस करेंगे।

अपने नाखूनों को हार्डनर बनाएं

नाखून कठोर वे ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें आप आसानी से अपने पास खरीद सकते हैं और यह आपकी मदद करेंगे नाखूनों को मजबूत रखें और उन्हें उन कमजोरियों से बचाएं जो उन्हें कमजोर कर सकती हैं। इसलिए, उन्हें हमेशा पॉलिश का पहला कोट देने से पहले उन्हें लागू करने की सिफारिश की जाती है और, मैनीक्योर के अंत में भी।

यदि आप अपना नेल हार्डनर बनाना चाहते हैं, तो आप इसे निम्नलिखित नुस्खा के साथ कर सकते हैं। एक पारदर्शी नेल पॉलिश में, जो आधा रास्ता है, 1 विटामिन ई कैप्सूल की सामग्री जोड़ें। फिर, 3 लहसुन की लौंग छीलें, उन्हें कुचलें और नेल पॉलिश पर रस डालें। इसके अलावा ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस की लगभग 20 बूंदें, नेल पॉलिश को बंद करें और इसे सख्ती से हिलाएं ताकि सभी सामग्री मिश्रित हो जाएं। चालाक! अब आप इसे अपने नाखूनों पर जब चाहें तब लगा सकते हैं।

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