फटी एड़ी का इलाज कैसे करें
के आगमन के साथ गरम, हम में से ज्यादातर लोग ताड़ के दिलों की तरह दिखना चाहते हैं और हम गर्मियों में अधिक सुंदर बनना चाहते हैं। हमारे शरीर के उन हिस्सों में से एक जिसे हम गर्मी के मौसम में सबसे अधिक दिखाएंगे पैर का पंजा, इसलिए हमें उन्हें हमेशा साफ और सुंदर रखना चाहिए। सबसे आम समस्याओं में से एक है दरारें में दिखाई देते हैं पैर पीछे, जो भद्दा होने के अलावा, दर्दनाक भी हो सकता है। यही कारण है कि OneHowTo में हम कुछ युक्तियों के बारे में बताते हैं फटी एड़ी का इलाज कैसे करें।
अनुसरण करने के चरण:
त्वचा पर दिखाई देने वाले लक्षण और लक्षण एक आंतरिक या बाहरी दोषपूर्ण गतिविधि या दुर्व्यवहार के सरल संकेतक हैं और कभी-कभी केवल अपने और हमारे शरीर को देखने की कमी भी। एड़ी में दरार वे छोटे निशान से शुरू करते हैं जिन्हें बहुत आसानी से इलाज किया जा सकता है और ज्यादातर समय यह उत्तेजित हो जाता है क्योंकि हम अपने पैरों को देखने और इसे महसूस करने में कुछ मिनट नहीं लगाते हैं। और हाँ, हम नोटिस करते हैं जब दर्द असहनीय हो जाता है। इसी तरह, पैर की देखभाल कुछ ध्यान देने के लिए बुलाती है और जब पैर गायब होते हैं तो वे संकेत देते हैं कि पैरों को दिखाने के लिए निम्नलिखित संकेत कुछ देखभाल के साथ अच्छा कर सकते हैं।
उन समस्याओं के बीच जो आमतौर पर दरारें दिखाई देती हैं:
- अतिरिक्त वजन (एड़ी पर अतिरिक्त दबाव)
- एथलीट फुट, सोरायसिस, और मधुमेह जैसे रोग
- शरीर में विटामिन और खनिज की कमी
- हाइड्रेशन की कमी
- जूते का दुरुपयोग
- अपने पैरों पर कई घंटे खर्च करना
- सूर्य अनावरण
उस कारण से, और एक दोस्त को देखने के बाद एक फटा एड़ी और चंगा से पीड़ित है, इसलिए हम सबसे अच्छा तरीका समझाना चाहते हैं चंगा ऊँची एड़ी के जूते.
सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फटा एड़ी के खिलाफ हम सबसे अच्छा कर सकते हैं दरारों की उपस्थिति को रोकें और, इस तरह, उन समस्याओं से बचना चाहिए जो इस पर जोर देती हैं। ऐसा करने के लिए, हमें अपने पैरों को ठीक से हाइड्रेट करना चाहिए और एड़ी पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आप इस उद्देश्य के लिए बाजार पर विशिष्ट उत्पाद पा सकते हैं, हालांकि आपके सामान्य मॉइस्चराइज़र का उपयोग भी किया जा सकता है।
प्यूमिस पत्थर का उपयोग आप एड़ी की उपस्थिति और स्थिति में सुधार कर सकते हैं, क्योंकि यह मृत त्वचा के अवशेषों को हटाने में मदद करेगा। इस तरह, हम आपको सलाह देते हैं कि जब आप स्नान करते हैं तो अपनी ऊँची एड़ी के जूते को परिमार्जन करें, क्योंकि यह गीले या नम पैरों के साथ करना सबसे अच्छा है।
स्क्रब का उपयोग मृत कोशिकाओं और किसी भी प्रकार की गंदगी को खत्म करने के लिए, जैसे कि कुछ गर्मियों के जूते के कारण। अंजाम देना छिलके निश्चित आवधिकता के साथ घर का बना हमें पैरों में दरार से लड़ने के कार्य में मदद करेगा।
बीच पर नंगे पांव चलना आप हमारे पैरों की देखभाल के लिए भी फायदेमंद होंगे, सिवाय उन मामलों में जिनमें दरार वाली एड़ी खराब हो गई है और खून बह रहा है, क्योंकि हम संक्रमण पैदा कर सकते हैं और स्थिति को खराब कर सकते हैं।
इसी तरह, सही जूते चुनें फटी एड़ी और अन्य पैरों की स्थिति से बचना महत्वपूर्ण है। जूते हमेशा पैर (फ्लैट, कैवस, आदि) के प्रकार के अनुकूल होना चाहिए और आरामदायक होना चाहिए।
वनस्पति तेलों के आवेदन हमारे पैरों के शुष्क क्षेत्रों में, यह पैरों पर दरार और अन्य संभावित कॉलस में भी सुधार करेगा। लागू करें, उदाहरण के लिए, एक सही और पूरी तरह से स्वच्छता किए जाने के बाद नारियल तेल।
जब आपके पैर भिगोने की बात आती है, तो मेरा सुझाव है कि आप इसे मिलाएं 2 नींबू का रस एक बेसिन में आधा लीटर गर्म पानी के साथ और अपने पैरों को एक हफ्ते के लिए आधे घंटे के लिए रख दें। नींबू में एक एसिड होता है जो मृत ऊतकों को हटाने में मदद करता है, हीलिंग प्रक्रिया को तेज करता है; यह स्नान करने से पहले और फिर मक्खन लगाने से किया जा सकता है, उदाहरण के लिए।
9
अपने पोडियाट्रिस्ट या डॉक्टर के पास जाएं यदि फटी एड़ी में दर्द होता है या कुछ दिनों में स्थिति में सुधार नहीं होता है।
यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं फटी एड़ी का इलाज कैसे करें, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल श्रेणी में प्रवेश करें।