चेहरे के जिमनास्टिक के सौंदर्य लाभ क्या हैं

चेहरे का जिम्नास्टिक इसमें वही अभ्यास शामिल हैं जो शरीर की मांसपेशियों की संरचनाओं के पुनर्वास और सुदृढ़ीकरण में उपयोग किए जाते हैं।जिमनास्टिक चेहरे योग या अन्य विश्राम अभ्यासों के साथ और इस प्रकार मांसपेशियों में जमा तनाव से छुटकारा मिलता हैचेहरे। इस तरह, तनाव के निशान समाप्त हो जाते हैं और चेहरे की मांसपेशियों को टोन करने और आराम करने से एक उठाने वाला प्रभाव प्राप्त होता है।लाभ इस तरह काकसरत दो समूहों में, लाभ सौंदर्य और पुनर्वासकर्ता। आगे हम आपको बताते हैं चेहरे के जिम्नास्टिक के सौंदर्य लाभ क्या हैं।

अनुसरण करने के चरण:

सुधारता है रक्त परिसंचरण कोशिकाओं में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के योगदान और प्रवेश के पक्ष में।

पुन: पुष्टि करता है त्वचा ऊतक और चेहरे की मांसपेशियों को टोन करता है, उनकी गिरावट को रोकता है, जबकि एक प्राकृतिक तरीके से एक लिफ्टिंग हासिल की जाती है।

लसीका जल निकासी प्रभाव के लिए धन्यवाद, उनके विषाक्त पदार्थों को समाप्त करके कोशिकाओं को साफ करना संभव है।

के ज़रिये जिमनास्टिक चेहरे चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति को रोका जाता है और चेहरे पर पहले से मौजूद छोटी झुर्रियों को धुंधला कर दिया जाता है।

त्वचा की मांसपेशियों की सही गतिशीलता और लोच बनाए रखना संभव है।

चेहरे और सिर दोनों की मांसपेशियों से तनाव दूर होता है। हमारे दिन-प्रतिदिन के तनाव के कारण सिरदर्द, गर्दन और जबड़े को कम करने में क्या मदद करता है।

यह होंठों की मात्रा बढ़ा सकता है।

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टिप्स

• रोजाना जिमनास्टिक का अभ्यास करें और आप देखेंगे कि आपका चेहरा इतनी जल्दी कैसे नहीं बढ़ता है
• अपने अभ्यास में लगातार रहें और आप तेजी से बदलाव देखेंगे, क्योंकि चेहरे की मांसपेशियां छोटी होती हैं।