क्या हर दिन नहाना बुरा है?

इस बारे में कई विषय हैं दैनिक स्नान यह हमारी त्वचा और हमारे शरीर के लिए फायदेमंद हो सकता है या नहीं। हमारे अधिकांश कार्यों के साथ, पेशेवरों और विपक्षों को भी हमारी स्वच्छता की आदतों पर सवाल उठाना चाहिए। OneHowTo.com पर हम आपको अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न का उत्तर खोजने में मदद करते हैं: क्या हर दिन नहाना बुरा है? निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान से पढ़ें और विचार करें कि क्या आपको त्वचा की स्वस्थ, स्वच्छ और देखभाल करने के लिए अपनी स्वच्छता को बदलना चाहिए। नोट करें!

अनुसरण करने के चरण:

नहाना या हर दिन स्नान यह हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। चिकित्सा अध्ययन से पता चलता है कि प्रत्येक बौछार के साथ, हम उन कणों को हटाते हैं जो कार्य करते हैं रक्षात्मकअम्लीय या हाइड्रॉलिपिडिक मेंटल के रूप में जाना जाता है। यह मेंटल vitally महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमारे शरीर को संक्रमण, कवक, वायरस और बैक्टीरिया से बचाता है।

अगर हम रोजाना एक या एक से अधिक बौछारें लेते हैं, तो हम एसिड मेंटल बनाने से बचते हैं, क्योंकि शरीर - सामान्य रूप से, इसे हर 24 घंटे में पुन: बनाता है, लगभग, अंतिम स्नान के बाद। हाइड्रॉलिपिडिक मेंटल आमतौर पर पसीने से बनता है।

हालांकि, यह एक जुनून नहीं बनना चाहिए, क्योंकि ऐसे लोग हैं जिन्हें बेहतर महसूस करने के लिए दैनिक स्नान करने की आवश्यकता होती है। हमें बस इसे ध्यान में रखना है, क्योंकि यह संभावना है कि हर दिन स्नान करने वाले लोगों को विभिन्न संक्रमणों या वायरस का खतरा होता है।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आदर्श है सप्ताह में 3-4 बार स्नान करें, अगर हम अपने शरीर को साफ और पूरी तरह सुरक्षित रखना चाहते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बाकी दिनों में हमें अपनी स्वच्छता को अलग रखना चाहिए। यह बस उन हिस्सों को साफ करने के लिए पर्याप्त होगा जो अधिक जल्दी से गंदे हो जाते हैं जैसे बगल, जननांग, हाथ या पैर।

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो रोज़ाना खेल का अभ्यास करते हैं, या आप व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ बहुत सावधानी बरतते हैं, तो दैनिक स्नान करने में संकोच न करें। महत्वपूर्ण बात यह है कि अच्छी तरह से तैयार की गई त्वचा को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए कुछ युक्तियों का पालन करें। उदाहरण के लिए, गर्म पानी से धोने से बचें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा बहुत ज्यादा सूख जाती है। इसके अलावा, गर्म पानी से स्नान करने से शिथिलता बढ़ जाती है और आप एटोपिक त्वचा पा सकते हैं।

दूसरी ओर, आपको यह देखना चाहिए कि आप किस शॉवर जेल का उपयोग करते हैं। हमारी त्वचा को स्वस्थ और संरक्षित रखने के लिए, हम उपयोग करने की सलाह देते हैं तटस्थ पीएच साबुन। इस प्रकार, आप अपनी त्वचा की शुष्कता से बचेंगे और आपको हमेशा इसकी अधिक देखभाल और कम चिढ़ होगी, क्योंकि उनमें बहुत कम रसायन होते हैं। सामान्य जैल में संरक्षक, colorants और रसायन होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद नहीं होते हैं, अगर हम उन्हें दैनिक उपयोग करते हैं।

दूसरी ओर, हम सलाह देते हैं अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें सप्ताह मेँ एक बार। इससे आप मृत कोशिकाओं को खत्म करने और त्वचा के उत्थान में मदद कर पाएंगे। छूटना के साथ, आप अपनी त्वचा को साफ, हाइड्रेट और नरम करेंगे। बॉडी स्क्रब खरीदें या इसे थोड़ा जैतून का तेल और ब्राउन शुगर के साथ खुद बनाएं।अपने शरीर पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग आधे घंटे तक काम करने दें। बाद में, जब आप एक्सफ़ोलीएट क्षेत्रों की मालिश करते हैं, तो इसे बहुत सारे पानी से हटा दें।

हम भी एक का उपयोग करने की सलाह देते हैं माइक्रोफाइबर तौलिया, क्योंकि वे नरम हैं और प्रत्येक स्नान के बाद आपकी त्वचा की देखभाल और उसकी देखभाल करने में मदद करते हैं। आपको शरीर पर छोटे-छोटे स्पर्श देकर, बिना रगड़े खुद को सुखाना होगा, क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता है।

अंत में, हम उपयोग करने की सलाह देते हैं मॉइस्चराइज़र या शरीर के तेल हर बौछार के बाद। इससे आप अपनी त्वचा की अधिक सुरक्षा करेंगे और इसे स्वस्थ और सुंदर बनाए रखेंगे। सबसे अधिक अनुशंसित तेल नारियल या बादाम हैं, लेख में कई और खोज करते हैं त्वचा के लिए सबसे अच्छा तेल क्या हैं।

याद कीजिए, हर दिन स्नान यह आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद नहीं हो सकता है। लेकिन अगर आप इसे करना चाहते हैं, तो आपको निवारक उपाय करने होंगे जो आपके शरीर की देखभाल सुनिश्चित करें।

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