जब हम क्वारंटाइन छोड़ते हैं तो त्वचा को चरणबद्ध तरीके से कैसे तैयार करें prepare

ऐसा लगता है कि सड़कों पर लौटने का दिन आ रहा है और इस कारण से, हमें त्वचा का अनुमान लगाना चाहिए और तैयार करना चाहिए, हम आपको बताएंगे कि यह कैसे करना है!

घर पर इन हफ्तों के दौरान हमारी त्वचा में बहुत महत्वपूर्ण बदलाव आए हैं। प्राकृतिक प्रकाश के बिना घर पर कई घंटे बिताने का भारी परिवर्तन, आहार में बदलाव, व्यायाम में कमी, अनिद्रा की समस्या ... उन्होंने हमारी त्वचा को प्रभावित किया है। हालाँकि पहले तो हम इसे अपनी त्वचा पर और भी अधिक नोटिस करते हैं, मास्क और हमने इसे जो लाड़-प्यार दिया है, उसके बावजूद यह 100% नहीं है। इस कारण से, परिभाषा की कमी की संभावना का सामना करते हुए हमें और अधिक सावधान रहना चाहिए।

कई विशेषज्ञों के लिए, सामान्य स्थिति में लौटने के लिए त्वचा की पूर्व तैयारी की आवश्यकता होती है। ये विशेषज्ञ हमारी त्वचा को मजबूत करने और सूर्य, या प्रदूषकों के लिए एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं। यह सच है कि प्रदूषण में काफी गिरावट आई है, लेकिन हमें खुद पर भरोसा नहीं करना चाहिए। अगर हम ऐसा करते हैं, तो हमारी त्वचा को नुकसान हो सकता है और हमें थोड़ा सा दे अतिसंवेदनशीलता, जलन, लालिमा का प्रकोप ...इसलिए विशेषज्ञों के अनुसार इन पांच सवालों पर विचार करना जरूरी है।

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त्वचा की सुरक्षा बढ़ाएँ

सामग्री के साथ जो बाहरी एजेंटों से त्वचा की रक्षा करते हैं, इसे एक्टोइन जैसे मजबूत बनाते हैं। "एक्टोइन लैंगरहैंस कोशिकाओं (जो इस प्रणाली को बनाते हैं) के संश्लेषण को अनुकूलित करके प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिक तैयार करते हैं और इसके साथ अधिक प्रतिरोध और जलने की कम प्रवृत्ति की अनुमति देते हैं", मेडिक 8 के तकनीकी निदेशक एलिजाबेथ सैन ग्रेगोरियो बताते हैं।

मेडिक 8

स्वस्थ आहार और विटामिन पूरक

हमारी त्वचा की सुरक्षा बढ़ाने का एक और तरीका ऊर्जा का एक अच्छा शॉट है। पेरिकोन एमडी में शिक्षा के निदेशक राकेल गोंजालेज का कहना है कि "आहार त्वचा के लिए इन अचानक परिवर्तनों के प्रतिरोधी होने के लिए एक मौलिक हिस्सा है, इसकी बाधा में सुधार और इसे एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध सामग्री जैसे लाल फल या हरी चाय, फैटी जैसे ओमेगा ३ (सैल्मन में मौजूद), या उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और कम वसा वाले पदार्थ ”।

पेरिकोन एमडी

सौर सुरक्षा

खासतौर पर इस क्वारंटाइन के बाद धूप से बचाव के साथ सड़क पर चलना हमेशा जरूरी होगा। इसलिए किसी भी सैर से पहले और अच्छे मौसम में अपनी त्वचा को धूप से अच्छी तरह बचाएं।

क्लिनिक

अतिरिक्त जलयोजन

सूरज के नुकसानों में से एक त्वचा में पैदा होने वाला सूखापन है। इसलिए एक अच्छे सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने के बावजूद एक अच्छे तेल का इस्तेमाल करना जरूरी है। "सभी खालों को पर्याप्त स्तर के लिपिड की आवश्यकता होती है। तैलीय त्वचा में अधिक और शुष्क त्वचा कम होती है। वे लिपिड या वसा जो त्वचा उत्पन्न करते हैं वे आवश्यक हैं क्योंकि वे एक परत बनाते हैं जो इसे अपने पानी को खोने से बचाती है और रोकती है, "अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स के लिए शिक्षा निदेशक बेला हर्टाडो कहते हैं।

अधिकतम जलयोजन

हमारी त्वचा कई बदलावों से गुज़री है इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम अच्छी हाइड्रेशन बनाए रखें। मास्क एक अत्यधिक अनुशंसित विकल्प हैं क्योंकि वे कुछ ही मिनटों में त्वचा की मरम्मत करने में हमारी मदद करते हैं और इसे ऊर्जा का अच्छा बढ़ावा देते हैं।

न्यूट्रोजेन

सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक श्रृंगार

चूंकि हम इतने लंबे समय से बिना मेकअप के घर में हैं, इसलिए इसे प्रगतिशील रखना महत्वपूर्ण है। "आइए इस बात को ध्यान में रखें कि लगभग दो महीनों के लिए पलकों को बाहरी एजेंटों से सुरक्षित रखा गया है, इसके लिए हमें ऐसे उत्पादों के साथ तैयार करना चाहिए जो त्वचा के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हैं और इसे मुक्त कणों, प्रदूषण से बचाते हुए, इसे नाजुकता के साथ व्यवहार करते हैं। , आदि। ”, रेविटालैश कॉस्मेटिक्स से डायना सुआरेज़ बताते हैं।

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