क्या आप स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पा सकते हैं? एक विशेषज्ञ हमें उन्हें रोकने और कम करने में मदद करता है
90% महिलाओं के शरीर के किसी न किसी हिस्से में खिंचाव के निशान होते हैं या होते हैं और यानी वजन में कोई भी अचानक बदलाव उनके प्रकट होने का कारण बन सकता है। हम आपको खिंचाव के निशान के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताते हैं और उन्हें कैसे गायब कर सकते हैं (या कम से कम उन्हें जितना संभव हो छुपाएं)।
खिंचाव के निशान 10 में से 9 महिलाओं को प्रभावित करते हैं, जर्नल के नवीनतम अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार द ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ डर्मेटोलॉजी. तो अगर आपको लगता है कि आप इसमें अकेले हैं, तो आप नहीं हैं। महिलाओं के जीवन में विशिष्ट क्षणों में खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, जैसे कि यौवन, गर्भावस्थाया जब हम अचानक वजन बदलते हैं. वंशानुगत कारकों के अलावा (आप जानते हैं, आनुवंशिक लॉटरी में कुछ अधिक भाग्य रखते हैं)त्वचा की लोच, जलयोजन और पोषण की कमी के कारण खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, जो इसे इन परिवर्तनों के अनुकूल होने के लिए न्यूनतम आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है। डर्मिस परत में लोचदार तंतुओं के टूटने और पीछे हटने से यह लोच खो देता है, जिससे प्रसिद्ध खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। परंतु, एक बार जब वे प्रकट होते हैं तो वे हमेशा के लिए होते हैं?, क्या हम इसकी उपस्थिति से बच सकते हैं? या वहाँ है कुछ उपचार जो खिंचाव के निशान हटाते हैं पूरी तरह? हम से बात करते हैं डॉ. अल्बा सालासी, क्लिनीका ड्रे से, खिंचाव के निशान के बारे में सभी संदेहों को हल करने के लिए और यह जानने के लिए कि उनका मुकाबला करने के लिए बाजार में कौन से नए उपचार मौजूद हैं।
खिंचाव के निशान क्या हैं और वे क्यों बनते हैं?
- खिंचाव के निशान हैं aडर्मिस के संयोजी ऊतक के शोष की प्रक्रिया. वे इसलिए बनते हैं, क्योंकि सामान्य तौर पर, जब हम अचानक त्वचा के कसने की प्रक्रिया से पीड़ित होते हैं। हम कह सकते हैं कि ऊतक "टूट जाता है", एक कॉर्ड के आकार में एक फाइब्रोसिस बनाता है, जिससे एपिडर्मिस अधिक पारदर्शी हो जाता है. एक प्रक्रिया जो विकास के अपने चरण के आधार पर अधिक लाल या सफेद हो सकती है, जिसे हम खिंचाव के निशान पथ के रूप में जानते हैं।
- के बीचसबसे आम कारण इसका कारण त्वचा का अचानक खिंचाव है, या तोगर्भावस्था, थोड़े समय में बहुत अधिक वजन बढ़ना, या यौवन के दौरान खिंचाव. लेकिन कुछ विकृति या अंतःस्रावी विकारों से संबंधित रोग जैसे कि कर्सिंग सिंड्रोम या कॉर्टिकोस्टेरॉइड भी।
क्या इसकी उपस्थिति को किसी तरह रोका जा सकता है?
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, जब हम जानते हैं कि त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए हमें अचानक परिवर्तन (जैसे गर्भावस्था) का सामना करना पड़ता है, दैनिक, लेकिनविटामिन सी और ई (एंटीऑक्सिडेंट) के साथ-साथ जिंक से भरपूर आहार से इसकी देखभाल करें, जो हमें त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन सी संतरे या स्ट्रॉबेरी जैसे फलों में पाया जा सकता है। अनुशंसित दैनिक खुराक प्राप्त करने के लिए आहार में पोषक तत्वों की खुराक भी ली जा सकती है।
अगर खिंचाव के निशान पहले से ही सफेद हैं तो क्या करें?
- सफेद लकीर एक निशान है. यह तब होता है जब संवहनी कम हो गई है और यह मोती या सफेद दिखाई देता है। उनका इलाज करना सबसे कठिन है, लेकिन हमेशा समाधान होते हैं। इसे इस्तेमाल किया जा सकता है ए छीलना रासायनिक, जैसे रेटिनोइक एसिड, या लेजर उपचार. एक अन्य विकल्प है कार्बोक्सीथेरेपी, बहुत अच्छे परिणाम के साथ।
अगर हम स्ट्रेच मार्क्स से ग्रसित हैं तो हमें त्वचा की क्या देखभाल करनी चाहिए?
- मूल रूप से विस्तार प्रक्रिया के दौरान त्वचा को बहुत अधिक मॉइस्चराइज़ करें, गर्भावस्था में या विकास के दौरान अधिक। इन चरणों के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण है, इसके अलावा, आहार को सुदृढ़ करेंएन
क्या खिंचाव के निशान दिखाई देने के बाद उन्हें हटाया जा सकता है?
- बिलकुल मुश्किल है. कुछ मामलों में हम करते हैं, लेकिन यह खिंचाव के निशान के प्रकार और उस प्रक्रिया पर निर्भर करता है जिसमें यह पाया जाता है। सफेद खिंचाव के निशान के मामले में यह अधिक कठिन या धीमी प्रक्रिया हो सकती है. ज्यादातर मामलों में, कपड़े का रंग और चमक कम हो जाती है और इसकी उपस्थिति काफी संतोषजनक तरीके से कम हो जाती है।
इसे हटाने के लिए आप किन कॉस्मेटिक उपचारों की सलाह देते हैं?
- एक बार जब हमारे पास खिंचाव के निशान हो जाते हैं, तो हमें त्वचा को बहुत अधिक हाइड्रेट करना चाहिए, लेकिन अगर हम उन्हें खत्म करना चाहते हैं तो चिकित्सा उपचार का सहारा लेना जरूरी है. जैसा कि हमने सफेद खिंचाव के निशान के मामले में पहले ही उल्लेख किया है, के उपचार छीलना एसिड के साथ ज्यादातर मामलों में वे रेटिनॉल को शामिल करते हैं, जो कि विटामिन ए का व्युत्पन्न है। इसे परामर्श में किया जाना है, आमतौर पर एक महीने या छह सप्ताह के अंतराल के साथ एक से अधिक सत्रों की आवश्यकता होती है।
- होममेड स्क्रब लगाने से त्वचा की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है, लेकिन यह खिंचाव के निशान को पूरी तरह से नहीं हटाएगा क्योंकि यह एपिडर्मिस की गहरी परत में एक निशान है।
- लेजर के संबंध में, कई प्रकार का उपयोग किया जाता है. स्पंदित डाई लेजर सबसे आम है, लेकिन मैं इसका उपयोग करना पसंद करता हूं खंडित एर्बियम लेजर, जो कोलेजन और लोचदार उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए त्वचा को उत्तेजित करता है. यह त्वचा के शारीरिक उत्थान की एक प्रक्रिया को ट्रिगर करता है जिसमें उन "अप्रभावित" स्थानों में अधिक कोलेजन का उत्पादन होता है और इसकी गुणवत्ता में सुधार होता है। इसके अलावा, नए ऊतक उत्पन्न करके, खिंचाव के निशान की उपस्थिति में सुधार होता है और कम हो जाता है। रोगी की त्वचा के स्थान और गुणवत्ता के आधार पर सत्रों की संख्या 4 या 5 के बीच बहुत भिन्न होती है।
इसके बाद, हम कॉस्मेटिक विकल्पों की एक श्रृंखला का प्रस्ताव करते हैं, एक्सफोलिएंट से लेकर तेल या एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम तक, जो स्ट्रेच मार्क्स को हटाने में आपकी मदद कर सकते हैं या कम से कम उन्हें छुपा सकते हैं।
1-8
फ्रैंक बॉडी कॉफी स्क्रब
ताजा और रसदार त्वचा के लिए मूल कॉफी स्क्रब, (15.95 यूरो)।
सेफोरा
अनार और कद्दू के बीज के साथ एंटी-स्ट्रेच मार्क सिस्टम, पाई
एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम और एक पुनर्योजी तेल युक्त मामला। एक लंबे समय तक चलने वाली दोहरी कार्रवाई प्रणाली। क्रीम त्वचा को तीव्रता से हाइड्रेट करती है, जो इसे अपनी सभी लोच बनाए रखने और त्वचा के तनाव का बेहतर प्रतिरोध करने की अनुमति देती है, जबकि पौष्टिक तेल त्वचा के लचीलेपन में सुधार करता है और खिंचाव के निशान (62.95 यूरो) की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है।
सेफोरा
हुइल प्रोडिगियस, नक्स
प्राकृतिक मूल के 98.1% अवयवों के साथ, यह सूखा तेल एक ही इशारे में पोषण, मरम्मत और नरम करने के लिए 30% कीमती वनस्पति तेलों और विटामिन ई का एक अभूतपूर्व संयोजन है। विटामिन ई, (16.78 यूरो) के अलावा, बोरेज तेल, सेंट जॉन पौधा, मीठे बादाम, कमीलया, हेज़लनट और मैकाडामिया से बना है।
नक्स
एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम, एई फार्मा डोर्स्च
यह खिंचाव के निशान और दरारों के गायब होने का समर्थन करता है, सेल पुनर्जनन को मजबूत करता है, (34 यूरो)।
एई फार्मा डोर्स्चो
विरोधी खिंचाव के निशान वेलाटिसा, इसदीन
तेजी से अवशोषित एंटी-स्ट्रेच मार्क्स बॉडी क्रीम जिसमें गोटू कोला, रोजहिप, शोरिया बटर और विटामिन ई एंटीऑक्सीडेंट एक्शन के साथ होता है। इसके अलावा, इस क्रीम में नैदानिक साक्ष्य हैं जो खिंचाव के निशान को रोकने और कम करने में मदद करने के साथ-साथ संवेदी विशेषताओं (33.45 यूरो) के कारण इसके सूत्र का बेहतर मूल्यांकन करने में पर्याप्त प्रभावकारिता प्रदर्शित करते हैं।
अंग्रेजी कोर्ट
एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम, क्लेरिन्स
नद्यपान ग्लाइसीरैथिनिक एसिड के सत्त और हेज़लनट तेल के सत्त से त्वचा को आराम देता है और आराम देता है। इसमें तेजी से अवशोषण के साथ एक महीन और रेशमी बनावट है। उन सभी महिलाओं के लिए अनुशंसित जो अपने खिंचाव के निशान को रोकना या कम करना चाहती हैं, (53.95 यूरो)।
सेफोरा
प्राकृतिक पौष्टिक क्रीम, मिल्की पिग्गी
100% शुद्ध शिया बटर के साथ अल्ट्रा-पौष्टिक प्राकृतिक और बहुउद्देशीय क्रीम। यह सबसे शुष्क त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है, लोच और आराम को बहाल करता है, सूखापन के कारण होने वाली खुजली से राहत देता है और त्वचा को नरम और चमकदार बनाता है। प्लैनेट स्किन पर बिक्री के लिए, (16.90 यूरो)।
ग्रह त्वचा
एंटी-स्ट्रेच मार्क लोशन, सेस्डर्मा
क्रीम जो अचानक वजन में बदलाव से जुड़े खिंचाव के निशान को रोकता है और उनका इलाज करता है। इसमें एक्सफ़ोलीएटिंग, मरम्मत और पुनर्जीवित करने वाले गुणों के साथ सक्रिय तत्व भी शामिल हैं जो त्वचा के कामकाज को फिर से सक्रिय करते हैं, उत्तेजक और जलयोजन प्रदान करते हैं और ऊतक के ऑक्सीकरण में सुधार करते हैं, त्वचा को खिंचाव और जीवन शक्ति के साथ प्रतिरोधी त्वचा में बदलते हैं, (30.10 यूरो)।
अंग्रेजी कोर्ट