एक अण्डाकार कैसे चुनें

यदि आप आकार में प्राप्त करना चाहते हैं और उन अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा चाहते हैं, लेकिन आपके पास जाने का समय नहीं है जिमअगर आपके घर में जिम जाता है तो आपको क्या लगता है? का शुक्र है फ़िटनेस उपकरण, कोई भी घर छोड़ने के लिए और जिम शुल्क का भुगतान किए बिना आकार में प्राप्त कर सकता है। लेकिन चूंकि फिटनेस उपकरण एक सस्ता दीर्घकालिक निवेश है, इसलिए हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हम अच्छी तरह से चयन करें। चिंता मत करो क्योंकि OneHowTo में हम समझाते हैं एक अण्डाकार कैसे चुनें। 3,2,1… फिट!

सूची

1. हल्का या तीव्र खेल
2. डिजाइन और एर्गोनॉमिक्स
3. बाइक का कंसोल
4. आकार
5. यांत्रिक या मोटर चालित

हल्का या तीव्र खेल

आप खेलों के लिए क्या करना चाहते हैं? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है जिसका उत्तर आपको पहले देना होगा एक अण्डाकार बाइक खरीदें। हमें अपने फिटनेस उपकरण घर ले जाने से पहले अपने लक्ष्यों के बारे में बहुत स्पष्ट होना चाहिए। कुछ लोग हल्के व्यायाम या पुनर्वास के लिए साइकिल चाहते हैं, जबकि इसके विपरीत अन्य लोग अधिक गहन और पेशेवर अभ्यास करने के लिए अधिक पूर्ण मशीन के बारे में सोच रहे हैं। इसलिए आपके शारीरिक व्यायाम सत्रों की तीव्रता के आधार पर बाइक का मॉडल बहुत अलग होगा।

डिजाइन और एर्गोनॉमिक्स

डिज़ाइन और एर्गोनॉमिक्स अन्य विवरण हैं जो आपको ध्यान में रखना चाहिए कि कब एक अण्डाकार चुनें। यदि आपने जिम में इस प्रकार की मशीन का उपयोग किया है, तो निश्चित रूप से आप जानते हैं कि विभिन्न डिज़ाइन हैं। लेकिन उन सभी में हमें मोबाइल हथियारों और सीट के बीच की दूरी को नियंत्रित करना होगा, ताकि हमारी पीठ को बहुत अधिक तनाव न हो और हम खुद को चोट पहुंचा सकें।एक अच्छा अण्डाकार वह है जो हमें हमेशा एक सीधी स्थिति में रखने की अनुमति देता है। मत भूलें!

बाइक का कंसोल

इसके अलावा कंसोल के लिए पूछना मत भूलना अण्डाकार बाइक चुनें। दूसरे शब्दों में, बाइक जो जानकारी प्रदान करती है, जैसे गति, समय, दूरी की यात्रा, उपलब्ध कार्यक्रम, कैलोरी जला, हृदय गति। अधिक जानकारी, उच्च इसकी कीमत। इस अर्थ में, आपको यह आकलन करना चाहिए कि क्या आप वास्तव में घर पर इस तरह के पूर्ण अण्डाकार होने में रुचि रखते हैं या क्या आप कुछ अधिक बुनियादी और सरल चीजों की तलाश कर रहे हैं।

आकार

बेशक, जब एक और बहुत ही बुनियादी पहलू को ध्यान में रखना न भूलें अण्डाकार चुनें, जैसे कि साइकिल का आकार। यदि आपके पास घर पर बहुत अधिक स्थान नहीं है, तो आप बेहतर तरीके से अधिक एर्गोनोमिक और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन के लिए जाएंगे।

यांत्रिक या मोटर चालित

हमारी अंतिम सिफारिश एक अण्डाकार बाइक चुनें समायोजन है, जो यांत्रिक या मोटरयुक्त हो सकता है। दो संभावनाएं जो हमारे मशीन की अंतिम कीमत को बदल सकती हैं। मैकेनिकल सबसे सरल, सबसे सस्ता और सबसे पारंपरिक है, लेकिन इसे अपने पैरों को आगे बढ़ाते समय अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। यह तब होता है जब केबल पहिया के करीब एक चुंबक लाता है, इस प्रकार अधिक प्रतिरोध की पेशकश करता है। जबकि मोटराइज्ड समायोजन, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, इसे साइकिल के नियंत्रण कक्ष के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है।

यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं एक अण्डाकार कैसे चुनें, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारी फिटनेस श्रेणी में प्रवेश करें।