नीव्स अल्वारेज़ कम समय में अधिक कैलोरी जलाने के लिए ट्रेसी एंडरसन कसरत का अभ्यास करते हैं
मॉडल नीव्स अल्वारेज़ एक ऐसे खेल का अभ्यास करती है जिसमें कई अन्य हस्तियां पहले ही शामिल हो चुकी हैं
आदर्श नीव्स अल्वारेज़ खुद को फिटनेस का आदी घोषित कर दिया है और हमें एक इनोवेटिव पेश किया है कम समय में अधिक कैलोरी बर्न करने का तरीका हॉलीवुड में पहले से ही कई लोगों द्वारा अभ्यास किया गया है हस्तियाँ. इसके बारे में ट्रेसी एंडरसन विधि, एक कोच जिसने आधी दुनिया को जीत लिया है और जिसका मैड्रिड में एक स्टूडियो है!
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काम किया !!! 💧💧 @tracyandersonmethod 30 डिग्री और 69% आर्द्रता: अलविदा विषाक्त पदार्थ !!!! #gymrevolution #usainmadrid #addictedtofitness #healthyrutine #fitnessmotivation #nievesalvarez
Nieves Alvarez (@officialnievesa) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
क्या आप #tamily कलेक्टिव का हिस्सा बनना चाहेंगे? विधि की सफलता है योग, टोनिंग और नृत्य को जोड़ती है. स्पेन में इस समय केवल एक ही केंद्र है जहां यह पढ़ाया जाता है। यह राजधानी के केंद्र में फर्नांडो VI के नंबर 10 पर स्थित है। 850 यूरो का भुगतान करना कि ट्यूशन की लागत इसके लायक है क्योंकि सेवा व्यक्तिगत है, प्रशिक्षक ने अपने स्वयं के टिकट के साथ 200,000 आंदोलनों को पंजीकृत किया है और उसकी कक्षाओं के रहस्य में एक विशिष्ट मांसपेशी को पूरी तरह से परिभाषित करने में विफलता तक समाप्त करना शामिल है।
एकल वर्ग का प्रयास करना 40 यूरो है, इसलिए इसे जानने के लिए यह एक अच्छी योजना हो सकती है। और अगर हम इसे पसंद करते हैं और हम इतना पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो हम प्रति माह 90 यूरो के लिए ऑनलाइन पद्धति का पालन कर सकते हैं।
अन्य हस्तियां जैसे न्यूयॉर्क सोशलाइट ओलिविया पलेर्मो, कोच की विशेषज्ञ शक्ति पर भी भरोसा किया है। वास्तव में, यह लड़की न्यूयॉर्क में अपने केंद्र को इसकी "खुश जगह" के रूप में परिभाषित करता है।
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मेरी खुशी की जगह! 💪🏼🍑🏋🏋🏻♀️ @tracyandersonmethod लापता @ acmcb1
ओलिविया पलेर्मो (@oliviapalermo) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
हालाँकि पलेर्मो के इंस्टाग्राम पर उनके प्रशिक्षण की तस्वीरें नग्न आंखों से दिखाई नहीं दे रही हैं, लेकिन हम कोच के अपने पोस्ट में से एक की बदौलत उन्हें काम पर देख पाए हैं। यदि वे दोनों मुस्कुराते हैं, तो निश्चित रूप से, प्रयास इसके लायक है।
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क्या आप नहीं चाहते कि आप अभी मैं और मेरा आईफोन होते! मैं सचमुच पहला व्यक्ति हूं, जिसने इस जुलाई में आपके आईफ़ोन और उनके चार्ज को सबसे अच्छे कपड़े पहनाने के लिए महाकाव्य प्रतिष्ठित लवी डोवे @oliviapalermo से @vianelnewyork के लिए स्टाइल समर्थन का अगला स्तर प्राप्त किया है! 😍
ट्रेसी एंडरसन (@tracyandersonmethod) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
कोच ट्रेसी एंडरसन पर भरोसा करने वाली कई मॉडल हैं। ग्वेनेथ पाल्ट्रो या जेनिफर लोपेज के अलावा एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो ने भी खुद को उनके हाथों में सौंप दिया है।
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यह सच है कि इस सुपरमॉडल के बगल में सुपर छोटा दिखने के लिए मुझे मैट पर खड़ा होना पड़ता है लेकिन वह कभी कमरे में नहीं जाती और किसी को छोटा महसूस कराती है। वह इसके विपरीत करती है जिससे वह सभी को जीवंत महसूस कराती है! आप मदद नहीं कर सकते लेकिन उसके आसपास खुश रहें। हैप्पी बर्थडे स्वीट ब्यूटी @alessandraambrosio आप एक तरह के सुपर तरह के चमचमाते सितारे हैं! ️🎉
ट्रेसी एंडरसन (@tracyandersonmethod) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट