छुट्टियों से परे अपने तन का विस्तार कैसे करें

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

AnaMoyaCalzado (@anamoyacalzado) द्वारा साझा किया गया एक प्रकाशन

आपके टैन को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है स्वस्थ त्वचा का होना: आपको धूप में निकलने के दौरान जलने से बचना चाहिए और रोजाना सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए, इसके अलावा खूब पानी पीना, त्वचा को एक्सफोलिएट करना, मॉइस्चराइजर का उपयोग करना और टैनिंग के बाद के उपचार करना चाहिए।

निश्चित रूप से आपके पास पहले से ही फॉल-विंटर 2019 कैटवॉक के रुझान दर्ज हैं और आपने उस बाल कटवाने के बारे में सोचा है जिसे आप छुट्टी से लौटने पर बनाना चाहते हैं, इसलिए हम आपको एक नया पोशाक पहनने और एक सुंदर त्वचा रखते हुए अपना रूप बदलने में मदद करने जा रहे हैं। स्वर। अधिकतम संभव समय। इन सरल ट्रिक्स को अपनाएं और आप सफल होंगे। नोट करें!

1-10

त्वचा को एक्सफोलिएट करें

निश्चित रूप से आप पहले से ही जानते हैं कि आपको धूप में निकलने से पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना चाहिए, लेकिन यह भी इसे दौरान और बाद में करना बहुत जरूरी है ताकि टैन लंबे समय तक बना रहे (आदर्श इन तिथियों पर इसे सप्ताह में 2 बार करना है)। गर्मियों में हम रोजाना सन प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करते हैं और इसलिए रोमछिद्रों को घंटों ढकने के बाद उन्हें ऑक्सीजन देने के लिए इस प्रक्रिया को अंजाम देना बहुत जरूरी है। कुंजी कोमल, कम अपघर्षक विधियों का उपयोग करना है कि केवल मृत कोशिकाओं को हटा दें: आप थोड़ा रंग खो देंगे लेकिन बदले में आपका तन अधिक समय तक टिकेगा।

अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा

त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए, इसे सूखने और छीलने से रोकने के लिए बहुत जरूरी है. इस कारण से, समुद्र तट के दिनों (और बाद के दिनों में भी) या एलोवेरा और गुलाब के साथ क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: मुसब्बर सूरज के संपर्क में आने के बाद त्वचा को शांत करता है और गुलाब इसे सूखने से रोकता है।

सबसे अच्छा ठंडे पानी की बौछार

गर्म पानी त्वचा को डीहाइड्रेट करता है, इसलिए हम आपको सलाह देते हैं कि आने वाले हफ्तों में अपने शावर में ताजे पानी का उपयोग करें। इसके अलावा, अगर आप बाथ जेल को शावर ऑयल से बदल देते हैं, तो आप अपनी त्वचा को अतिरिक्त हाइड्रेशन देंगे और आपका टैन लंबे समय तक बना रहेगा।

काली चाय टब

एक घरेलू तरकीब जो हमें पसंद है वह है ब्लैक टी से नहाना। यह आसान, तेज और बहुत सस्ता है। आपको केवल यह करना है:

• 1 लीटर पानी उबालें और टी बैग्स डालें
• इसे लगभग 15 मिनट तक बैठने दें
• जलसेक को बाथटब में डालें
• आराम से स्नान का आनंद लें!

बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ

हम जो खाते हैं वह तन की अवधि को भी प्रभावित करता है। बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है (वे प्राकृतिक रंगद्रव्य हैं जो विटामिन ए में परिवर्तित हो जाते हैं और त्वचा के रंग को बढ़ाते हैं)। इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ हैं: टमाटर, गाजर, चार्ड, खरबूजा, तरबूज, पालक, कद्दू, लाल फल और आड़ू। विटामिन सी, नट्स और सैल्मन से भरपूर फलों की भी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।.

पेय जल

खूब पानी पीने से टैन को लम्बा करने में मदद मिलती है: शुष्क और निर्जलित त्वचा कम समय तक टिकेगी। जैसा कि आप देख सकते हैं, बाहर से हाइड्रेट करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अंदर से।

ब्रोंजिंग पाउडर का प्रयोग करें

हालांकि स्वर ताकत खो रहा है आप ब्रोंजिंग पाउडर से अपनी त्वचा के टैन को हाइलाइट कर सकते हैं. इन बेनिफिट की कीमत € 37.95 है और ये सेपोरा में बिक्री पर हैं। यहां हम आपके लिए ब्रोंजिंग पाउडर के अधिक विकल्प छोड़ते हैं जो आपके चेहरे को ब्रश से बदल देते हैं।

खरीदना

मेकअप के बिना बेहतर

नींव से बचें और केवल सन पाउडर और ब्लश पहनना चुनें। तरल मेकअप त्वचा को अत्यधिक ढक लेता है और इसे सांस लेने से रोकता है, इस प्रकार आपके चेहरे की तन और चमक को कम करता है।

टैनिंग एक्सटेंडर

एक अच्छा विकल्प है a . प्राप्त करना टैनिंग एक्सटेंडर: इस प्रकार के उत्पाद मेलेनिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं यथासंभव लंबे समय तक तन को लंबा करने के लिए। Nivea के सन लोशन की कीमत € 8.26 है और इसके फॉर्मूले में लंबे समय तक चलने वाले टैन को प्राप्त करने के लिए प्रोमेलानिन का प्राकृतिक अर्क शामिल है।

अपने मॉइस्चराइजर में विटामिन ए जोड़ें

यदि आप कोई उत्पाद नहीं खरीदना चाहते हैं, हम आपको विटामिन ए कैप्सूल से तरल जोड़ने की सलाह देते हैं अपने मॉइस्चराइजर को (आप इन्हें किसी भी हर्बलिस्ट से खरीद सकते हैं)। यह विटामिन लचीलेपन में सुधार करता है और त्वचा की निर्जलित और परतदार उपस्थिति का मुकाबला करने में मदद करता है। संभावित परेशानियों से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे सूर्य के संपर्क की प्रक्रिया समाप्त होने के बाद करें।