ज़ुम्बा करने के लिए जूते कैसे चुनें

जैसा कि सभी शारीरिक गतिविधियों में होता है जूते की पसंद ज़ुम्बा करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है ताकि सत्र सामान्य रूप से और चोट के जोखिम के बिना विकसित हो सके। भनभनाना यह एरोबिक्स के साथ विभिन्न प्रकार के नृत्य को जोड़ती है और इसके अभ्यास के दौरान लय बहुत तीव्र हो जाती है। ए जूते उपयुक्त यह आपको अपने पैरों को इस गतिविधि के साथ होने वाले निरंतर और विविध आंदोलनों से सुरक्षित रखने की अनुमति देगा। OneHowTo.com पर हम आपको स्टेप बाय स्टेप बताते हैं ज़ुम्बा करने के लिए जूते कैसे चुनें।

अनुसरण करने के चरण:

जुंबा करने के लिए जूते उन्हें हल्का होना है, क्योंकि आंदोलनों के लिए आपको यह करना होगा कि आप आसानी से पूरे फर्श पर फिसल सकते हैं और भारी जूते आपके लिए बनाए रखना मुश्किल बना देंगे।

एक अन्य प्रकार के खेल के जूते की तुलना में, ज़ुम्बा में आपको एक उत्पाद की आवश्यकता होगी जो आपको, मुख्य रूप से, साइड ग्रिप। जब आप ज़ुम्बा करने के लिए अपने जूते खरीदने जाते हैं, तो यह एक मुख्य कारक है जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए।

भिगोना यह एक और पहलू है जिसका आपको ध्यान रखना है। ज़ुम्बा कक्षाओं के दौरान, पैर लगातार उच्च प्रभाव प्राप्त कर रहे हैं और जूते को अवशोषित करने के लिए परिशोधन को शामिल करना चाहिए।

एकमात्र ज़ुम्बा जूते जितना संभव हो उतना चिकना होना चाहिए, ताकि आप फिसलने पर किसी भी प्रतिरोध का सामना न करें।

ज़ुम्बा एक ऐसी गतिविधि है जिसमें आप एक महान प्रयास करेंगे और आपके पैरों को बहुत अधिक आवश्यकता होगी सांस जो पसीने के कारण होने वाली नमी को दूर करने में मदद करता है।

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टिप्स

• उन प्रतिष्ठानों के बारे में अपने मॉनीटर से परामर्श करें, जहाँ आपको जुम्बा करने के लिए सबसे बड़ी किस्म के जूते मिल सकते हैं।