थर्मोजेनिक्स कैसे काम करता है

थर्मोजेनिक वे पदार्थ हैं जो चयापचय को सक्रिय करते हैं और आपके शरीर का तापमान बढ़ाते हैं। इसलिए, जब आप इसे प्राप्त करने के लिए आहार और शारीरिक प्रशिक्षण का पालन करते हैं, तो वे आपको तेजी से वजन कम करने की अनुमति देते हैं। यदि आपको उनके लाभों के बारे में संदेह है या यदि वे अवांछित दुष्प्रभावों का कारण बनते हैं, तो OneHowTo.com पर हम विस्तार से बताते हैं थर्मोजेनिक्स कैसे काम करता है।

अनुसरण करने के चरण:

थर्मोजेनिक यह कोई भी पदार्थ है जो चयापचय को तेज करता है और शरीर के तापमान को बढ़ाता है, जिससे शारीरिक व्यायाम करते समय अधिक वसा जलती है।

थर्मोजेनिक सबसे व्यापक रूप से तथाकथित मिथाइलक्सैन्थिनेन्स हैं, जो कॉफी, ग्रीन टी, मेट या गुआरानी जैसे उत्पादों में पाए जाते हैं। वे पूरक के रूप में भी आते हैं, जिनमें से कई इन प्राकृतिक उत्पादों से बने होते हैं।

गहराई में जा रहे हैं थर्मोजेनिक्स कैसे काम करता है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं, जो विभिन्न प्रभावों का कारण बनता है जो पहले वजन कम करने में योगदान देता है: प्रशिक्षण के लिए अधिक ऊर्जा, सकारात्मक मानसिक स्थिति और भूख में कमी।

नकारात्मक पक्ष पर, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोग इन पदार्थों को अनिद्रा के लिए लेते हैं।

थर्मोजेनिक यदि आप शारीरिक व्यायाम नहीं करते हैं, तो यह आपको वजन कम करने में मदद नहीं करेगा, क्योंकि यह पदार्थ चयापचय को तेज करता है, लेकिन आपको अपने शरीर को काम करके सिस्टम को काम करना शुरू करना होगा।

जैसा कि हम कहते हैं, थर्मोजेनिक वे चयापचय को गति देते हैं, इसलिए आपको कार्बोहाइड्रेट को निगलना चाहिए ताकि यदि आप इन पूरक आहारों का विकल्प चुनते हैं तो आपका शरीर ऊर्जा के लिए भंडार से बाहर नहीं निकलता है।

रक्त परिसंचरण या दिल से संबंधित समस्याओं से पीड़ित होने के मामले में, यह लेने के लिए अयोग्य है थर्मोजेनिक, क्योंकि वे उत्तेजक पदार्थ हैं।किसी भी मामले में, आपको ऐसा करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आपको हमेशा यह समझना चाहिए थर्मोजेनिक वे वजन कम करने के आपके लक्ष्य में एक सहायता हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि आप लगातार व्यायाम करते हैं और स्वस्थ आहार खाते हैं।

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