पानी का उपयोग कैसे करें MP3


जलीय एमपी 3 वे आ चुके हैं और तैराकी का अभ्यास करने वाले लोगों के लिए एकदम सही हैं। तैराकी आपके शरीर के जोड़ों या आपके शरीर के अन्य हिस्सों में समस्या के बिना व्यायाम करने के लिए सबसे अच्छा खेल है, लेकिन हम सभी जानते हैं कि अगर हम एक घंटे के लिए तैराकी कर रहे हैं तो यह थोड़ा उबाऊ है, क्योंकि यह एक बहुत ही मजेदार खेल नहीं है और न ही यह आप कई चीजों से विचलित हो सकते हैं, खासकर यदि आप पूल में तैरते हैं। इसलिए निम्नलिखित लेख में हम बताते हैं आप एक एमपी 3 का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

आपको की आवश्यकता होगी:

अनुसरण करने के चरण:

एक जलीय एमपी 3 प्लेयर का उपयोग करने के लिए आपको सबसे पहले अपने तैराकी चश्मे को अच्छी तरह से साफ करना है, क्योंकि यह अनुशंसा की जाती है कि आप उन्हें बहुत साफ रखें ताकि तैराकी शुरू करने के बाद आपको उन्हें उतारना न पड़े।

आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि ये स्विमिंग गॉगल्स आपके चेहरे के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाते हैं, वज़न के साथ एमपी 3 प्लेयर, यह हो सकता है कि आपका चश्मा हिल जाए और पानी आपकी आँखों में चला जाए।

एक बार जब आप यह सुनिश्चित कर लें कि चश्मा अच्छी तरह से साफ है और आपके चेहरे के अनुकूल है, आप जलीय एमपी 3 प्लेयर डाल दिया गॉगल स्ट्रैप पर, आप इसे सिर के दो किनारों पर या पीठ पर रख सकते हैं। इस बिंदु पर आपको विभिन्न स्थितियों को देखने की कोशिश करनी होगी कि कौन सी चीजें आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक हैं।

फिर आपको तैराकी टोपी पर रखना होगा, यदि आवश्यक हो, और ट्रेडमिल पर लगाए गए खिलाड़ी के साथ काले चश्मे के ऊपर। आप अपने कानों पर हेडफ़ोन लगाते हैं और पानी में कूद जाते हैं। हेडफ़ोन को बंद करने से बचने के लिए सावधानी से खींचो और खिलाड़ी पानी को जोर से मारता है, जैसा कि आप अपने चश्मे को हटा सकते हैं और शुरू करना होगा।

अंत में आपको बस कुछ भी शुरू नहीं करना है और जांचना है कि क्या आपके पास सब कुछ है। यदि सब कुछ सही है, तो आप देखेंगे कि आप इस खेल का अभ्यास फिर से कैसे कर सकते हैं जलीय एमपी 3 प्लेयर।

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टिप्स

  • कुछ जलीय खिलाड़ियों को बांह पर रखा जाता है, लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसे सिर पर रखें क्योंकि यह बहुत अधिक आरामदायक है।