मुझे टेनिस खेलने की क्या जरूरत है?
टेनिस खेलना इसमें सही कपड़े चुनना शामिल है, प्रत्येक खिलाड़ी ब्रांड के अनुसार अपने इच्छित कपड़े चुन सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि यह इस तरह से किया जाए कि हमारे प्रदर्शन में सुधार हो सके। उपकरण खिलाड़ी के आंदोलनों का पक्ष लेने के लिए आवश्यक है और, इस खेल के मामले में, यह न केवल कपड़े या टेनिस जूते हैं, बल्कि रैकेट जैसे सामान भी हैं। OneHowTo.com पर हम आपको चाबी देते हैं ताकि आपको पता चले कि आपको टेनिस खेलने की क्या जरूरत है।
आपको की आवश्यकता होगी:
अनुसरण करने के चरण:
अच्छे खेल के जूते जो पूरे टेनिस कोर्ट में पैरों की पर्याप्त और निरंतर गति की अनुमति देते हैं। टेनिस जूते लचीले होते हैं, पैर के अनुकूल होते हैं और आंदोलन के दौरान खिलाड़ी के पालन का पक्ष लेते हैं।
लोचदार शॉर्ट्स जो गतिशीलता में मदद करते हैं और खिलाड़ी को आसानी और चपलता के साथ प्रदर्शन करने की अनुमति देते हैं। जब सेवा की जाती है तो पैंट को गेंदों को स्टोर करने के लिए जेब भी होनी चाहिए।
सिंथेटिक सामग्री से बना एक लोचदार शर्ट जो ट्रंक के आंदोलनों का पक्ष लेता है और शरीर को अच्छी तरह से सांस लेने की अनुमति देता है। कई खिलाड़ी मैचों के दौरान अक्सर अपनी शर्ट बदलते हैं।
एक टेनिस रैकेट, इस खेल का अभ्यास करने के लिए आवश्यक साधन है, क्योंकि यह गेंद को हिट करने और खेल के मुख्य उद्देश्य को पूरा करने के लिए कार्य करता है। रैकेट नेट के आकार या संरचना के आधार पर अलग-अलग होते हैं और मैच के दौरान भी बदले जा सकते हैं।
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टिप्स
- सही माप के साथ कपड़े चुनना
- उस रैकेट को चुनें जो आपके हाथ पर सबसे अच्छा लगे