स्नोबोर्डिंग कैसे शुरू करें
भिडियो यह एक शक के बिना है, एक खेल जो दुनिया भर में अधिक से अधिक अनुयायियों और प्रशंसकों को प्राप्त कर रहा है, स्कीइंग के रूप में लगभग एक ही संख्या में चिकित्सकों तक पहुंच रहा है, दुनिया में खेल का राजा। बर्फ से भरे पहाड़।
फिर भी स्नोबोर्डिंग शुरू करना आसान नहीं है स्कीइंग तकनीकों के बारे में कुछ भी जाने बिना। हालांकि, एक स्कीयर के लिए, यह एक आसान बदलाव है। गुरुत्वाकर्षण, बर्फ और बोर्ड किनारों के काम की एक बुनियादी समझ के साथ, बस उन्हें साइड से साइड करने के लिए एड़ी को हिलाकर एक नई सनसनी पर लागू करें। लेकिन सबसे पहले यह बहुत महत्वपूर्ण है सही स्नोबोर्ड जूता चुनना, क्योंकि बूट को पूरी तरह से चुने गए बोर्ड का पालन करना चाहिए। इस OneHowTo लेख में, हम समझाने की कोशिश करेंगे स्नोबोर्डिंग शुरू करने के लिए पहले चरण क्या हैं।
आपको की आवश्यकता होगी:
सूची
- पसंदीदा पैर
- तालिका से परिचित हों
- मेज पर स्थिति
- टेबल को कैसे तेजी और ब्रेक दें
पसंदीदा पैर
सबसे पहले यह जानना है कि क्या हम दाएं हाथ के हैं या बाएं हाथ के हैं। दाएं हाथ (नासमझ) बाएं पैर को पीछे ले जाता है, जबकि बाएं हाथ (नियमित) के पीछे दाईं ओर ले जाता है। पिछला पैर बोर्ड की पतवार है, और आमतौर पर सबसे मजबूत पैर है।
यह जानने के लिए कि क्या हम नियमित हैं या नासमझ हैं, कई तरीके हैं, लेकिन सबसे अच्छा ज्ञात यह है कि कोई हमें पीछे से धक्का देता है, और घुटनों के साथ संरेखित पैरों के साथ खड़े होने की स्थिति में, हम किस पैर के साथ देखना शुरू करेंगे आगे बढ़ना।
तालिका से परिचित हों
यह छोड़ने से शुरू होता है पीछे के पैर ढीले और सामने के पैर के साथ बोर्ड को उठाने के लिए पकड़ाएक किनारे को नेल करना और दूसरे को नेल करना और फिर ओरिएंटेशन 180 को बदलना। यह सब तब भी खड़ा है।
आप स्केटबोर्ड पर भी रोइंग की तरह अभ्यास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पीछे के पैर, सीधे बर्फ पर और वांछित दिशा में बोर्ड के साथ खुद को प्रेरित करना होगा। अपने सामने के पैर पर अपना वजन रखें और, एक बार जब आप पर्याप्त जड़ता पा लेते हैं, तो अपने पीछे के पैर को बंधन के किनारे पर उठाएं।
मेज पर स्थिति
एक बहुत ही क्लासिक स्थिति है जिसे कहा जाता है योद्धा की स्थितिइसे उस तरह से कहा जाता है क्योंकि यह एक एथलीट की तरह होता है जो दौड़ या कूद शुरू करने वाला होता है, या वह योद्धा जो हमले के बारे में क्राउचिंग करता है।
एक पूरी तरह से ईमानदार स्नोबोर्डर, जो बाहर फैला है, बोर्ड पर कम समय तक चलेगा। अर्ध-मुड़े हुए पैर वे मेज पर होने की स्थिति का सबसे महत्वपूर्ण पहलू हैं। पैर सदमे-अवशोषित होते हैं और संतुलन प्रदान करते हैं।
मुख्य पतवार कंधे हैं, जो शरीर को एक तरफ से दूसरी तरफ निर्देशित करते हैं और सामने वाला हाथ है जो नियंत्रित करता है।
टेबल को कैसे तेज और ब्रेक करें
एक और महत्वपूर्ण बात जो आपको सीखनी है वह है पक्षोंचाबुक मारना, थ्रॉटल और ब्रेक टेबल, वाह। बोर्ड के किनारों के झुकाव के कोण को नियंत्रित करना सीखें। और गुरुत्वाकर्षण और किनारों की ताकत पर भरोसा करने के लिए।
जब तक बोर्ड एक स्थिर सतह पर भी स्थिर है, तब तक यह अस्थिर है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दोनों पैर संतुलन के एक ही विमान से जुड़े होते हैं। मनुष्य के रूप में, और स्कीयर की तरह, हम खड़े होने पर संतुलन को समायोजित करने के लिए स्वतंत्र रूप से दोनों पैरों का उपयोग करते हैं।
जिस क्षण कोई व्यक्ति एक खड़े बोर्ड पर खड़ा होता है, शरीर को स्थिर करने का एकमात्र तरीका नीचे बैठना है। यह महत्वपूर्ण है कि पहली बार आप हमें बोर्ड के साथ उठाएं जो पहले से ही पैरों में पकड़ा गया हो।
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