ज़ुम्बा करने के लिए सबसे अच्छा संगीत क्या है

ज़ुम्बा पहले से ही उन सभी एथलीटों के लिए पसंदीदा प्रथाओं में से एक बन गया है जो व्यायाम को मज़े के साथ जोड़ना चाहते हैं। की यह विधा स्वास्थ्यअल्बर्टो पेरेज़ द्वारा बनाई गई, कंकाल को बिना रुके चलने के लिए विभिन्न लैटिन अमेरिकी लय का उपयोग करता है: एक व्यस्त सत्र में आप 1,500 कैलोरी तक खो सकते हैं। OneHowTo में हम सलाह देते हैं Zumba करने के लिए सबसे अच्छा संगीत क्या है।

अनुसरण करने के चरण:

जानने के Zumba नृत्य करने के लिए सबसे अच्छा संगीत क्या है हमें ध्यान में रखना चाहिए चटनी, एक संगीत शैली जिसमें विभिन्न उप-शैलियाँ भी हैं और जो जैज़ प्रभावों के साथ क्यूबा की लयबद्ध आवाज़ का उपयोग करती है। यह एकदम सही है अगर हम ज़ुम्बा अभ्यास से थोड़ा अधिक आराम की तलाश में हैं।

पकाने की: यह डोमिनिकन गणराज्य का एक नृत्य है जो अफ्रीका से प्रेरित है। ड्रम और गुएओ इसके सबसे विशिष्ट उपकरण हैं और जुआन लुइस गुएरा इसके सबसे बड़े प्रतिपादकों में से एक हैं। तो अगर आप इस तरह के लिए जाते हैं ज़ुम्बा बनाने के लिए संगीत, "बिलीरुबिना", "उम्मीद है कि बारिश होती है", और "मैं प्यार में रहता हूं" आपके प्रदर्शनों की सूची से गायब नहीं हो सकता।

कम्बिआ: इस प्रकार का संगीत अपने आकर्षक ताल के लिए तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। यह कोलंबिया और पनामा से आता है और यह वास्तव में उत्सुक है, क्योंकि इसके नृत्यों में एक महान स्वदेशी पदचिह्न है, ताल अफ्रीकी है और इसकी धुन स्पेनिश हैं। यह आमतौर पर कुछ हद तक शांत भी होता है।

पुनGgaeton: यदि आप जो देख रहे हैं, वह ज़ुम्बा के अभ्यास के साथ वजन कम करना है, तो यह आपका संगीत है। कैरेबियन और लैटिन अमेरिका के संगीत में इसकी उत्पत्ति हुई है और यह आपको अपनी शर्ट को पसीना देगा। इसकी लय पहले की तुलना में बहुत तेज है।

शकीरा वह रेगेटन के महान प्रतिनिधियों में से एक है, दुनिया भर के महानतम प्रदर्शनों के साथ उसके कुछ प्रसिद्ध गीतों में इस तरह के संगीत, जैसे "लोका", "रबीओसा" या "लोबा" से काफी प्रभाव है।

साम्बा: यह ब्राज़ीलियाई संगीत समानता है। नृत्य सांबा को एक अच्छी लय और एक शक्तिशाली हृदय प्रणाली की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसमें कई आंदोलनों और बहुत तेज की आवश्यकता होती है। कूल्हों और नितंबों से बहुत लाभ होता है ज़ुम्बा का अभ्यास करें इस प्रकार की लय के साथ, चूंकि वे बहुत आगे बढ़ते हैं और इसलिए, वे मजबूत होते हैं।

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