पैडल टेनिस को बेहतर बनाने के लिए ट्रिक्स

चप्पू यह उन खेलों में से एक है जो हाल के वर्षों में सबसे अधिक फैल गया है। एक ऐसा खेल होने के बिना जिसे अभ्यास करना शुरू करने के लिए महान सबक की आवश्यकता होती है, अच्छे स्तर के लिए प्रश्नों की एक श्रृंखला जानना आवश्यक है। जब आप मध्यम, मध्यम-निम्न स्तर तक पहुंचते हैं, तो कोच की मदद न होने पर जल्दी से सुधार करना मुश्किल होता है। इस लेख में हम आपको कुछ टिप्स और ट्रिक्स देने जा रहे हैं ताकि आप थोड़ा सुधार कर सकें।

अनुसरण करने के चरण:

निरंतरता। यह किसी भी तरह की सीखने की कुंजी है और चप्पू कोई अपवाद नहीं है। इस प्रकार, जब भी हमारे पास खाली समय होता है तो हम इसे गेम खेलने के लिए समर्पित कर सकते हैं। यदि हमारे पास कोई साझेदार नहीं है, तो ऐसी कंपनियां हैं जो खेलने के लिए भागीदारों और विरोधियों की तलाश में समर्पित हैं चप्पू.

इसे सुधारने के लिए साथ ले जाएं पैडल टेनिस में पहले थोड़ा अभ्यास करने के लिए अदालत में जाना उचित है। एक अच्छी चाल सेवा में सुधार करने के लिए, यह एक बहुत ही सुरक्षित पहली सेवा करने का प्रयास करना है, न कि बहुत अधिक जोखिम उठाना और एक लंबी और प्रभावी सेवा करने की कोशिश करना ताकि गेंद बहुत कम उछले या जब यह साइड की दीवार को छूए तो यह अत्यधिक न बढ़े। । महान बल के साथ कार्य करता है, आप सेवा को विफल करने की संभावना को बढ़ाएंगे और आपको समय भी नहीं देंगे नेट जीतो.

तिरछे खेल। जब हम खेलते हैं तो अपने प्रतिद्वंद्वी के विपरीत खुद को रखने का तथ्य चप्पू यह हमें गेंदों का जवाब देने के लिए चौड़ाई में अधिक मीटर रखने की अनुमति देता है, जो हमारे कार्य को सुविधाजनक बनाएगा। विशेष रूप से विकर्ण गुब्बारे एक झटका है जो आपको अंकों में पहल करने में मदद करेगा।

लूट पर सुधार करने के लिए एक चाल इस आघात को थोड़ा पार्श्व और प्रभाव के साथ करना है, इस प्रहार को एक ट्रे भी कहा जाता है और इसका उद्देश्य एक गहरे आघात की तलाश करने वाले प्रभाव को सुनिश्चित करना है और इसके प्रभाव से वापसी करना मुश्किल हो जाता है। सुरक्षित होने के लिए इस शॉट को जमीन पर दोनों पैरों के बिना किया जा सकता है। छवि में देखी गई ट्रे आमतौर पर एक विकर्ण स्ट्रोक है जो लंबी दीवार की तलाश में बनाई गई है।

मिश्रित विरोधियों। हर किसी के खेलने का अपना तरीका होता है चप्पू। यदि हम भागीदारों और विरोधियों को बदलते हैं तो हम अक्सर बहुत कुछ सीखेंगे यदि हम हमेशा एक ही लोगों के साथ खेलते हैं, और हम विभिन्न स्थितियों का जवाब देने के लिए बेहतर स्थिति में होंगे।

अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करें। यह स्पष्ट लग सकता है लेकिन अगर आपके पैर कूलर हैं तो आप देखेंगे कि आपके स्ट्रोक कैसे आसान हैं। याद रखें कि पैडल टेनिस में निचले शरीर के लोच और लचीलेपन की बहुत आवश्यकता होती है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप कुछ करते हैं पैर की मांसपेशियों का निर्माण और एरोबिक व्यायाम फिटर होने के लिए और बेहतर पैडल टेनिस खेलते हैं।

विशेषज्ञता। आम तौर पर जब आप पैडल टेनिस खेलना शुरू करते हैं तो आप परोसते समय पक्ष बदलते हैं, जब आपके पास पहले से ही एक स्तर होता है तो बाईं ओर या दाईं ओर खेलने के बीच काफी अंतर होता है, यदि आप एक तरफ से अभ्यस्त हो जाते हैं आप अपने तंत्र और इस प्रकार अपने प्रदर्शन में सुधार करेंगे.

चप्पू के दो क्षेत्र। यह महत्वपूर्ण है जब हम सर्विस लाइन और डिफेंस एरिया, सर्विस लाइन और बैक के सामने पैडल, अटैक एरिया के दो क्षेत्रों को ध्यान में रखते हैं। आपको अपने स्थान के आधार पर आपको कौन सा झटका देना है, इसके बारे में बहुत जागरूक होना चाहिए।

घड़ी। अपने से बेहतर लोगों से सीखें। हालांकि हम नहीं खेलते हैं, हम खेल परिसरों के लिए हमारी यात्रा का लाभ उठा सकते हैं अन्य पर विचार करें पैडल खेल। इसके अलावा, हमारे पास विकल्प है राय कई खेल जो विभिन्न वेबसाइटों और टेलीविजन पर हैं।

विशेष रूप से कुछ शॉट्स को बेहतर बनाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ वीडियो दिए गए हैं:

फोरहैंड सुधारें
बैकहैंड शॉट में सुधार
पैडल में सेवा में सुधार

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